Pole dancing

To asi určitě... ale pak ty pevný ručičky z toho bude to asi makačka, ale aspoň člověk potom cejtí, že něco dělal

No já bych možná šla, hrozně se mi to líbí. Ty ženský musí mít fakt silný břišní svalstvo aby se udrželi v těch polohách.Bože jak já bych to chtěla umět
Jinak to video je přímo z nějakého šampionátu v pole dance myslím. Vítězka byla Jenyne Butterfly, můžeš se na ní podívat.

Tohle je taky slušný

http://www.youtube.com/watch?v=bbD-r7Pe0tQ

To mi povidej. Vypadá to fakt super. Teda ještě nevim, jak by se na to tvářil přítel, ale tak co... já bych to ráda zkusila. Je to teda hodně peněz, ale zas se člověk něčemu přiučí a třeba mě to ještě chytne tak to budem sledovat a až se otevřou nový kurzy, tak si písnem ráda bych měla někoho, s kym bych tam mohla jít kámoškám se to nelíbí, takže nikoho v okolí nemáááám....

Heh cože to je masakr... auuuu

kačulík
No aby jsme nedopadli takhle

Taky bych byla moc ráda, kdybych měla parťačku ať tam nejdu sama.
Můj přítel když jsme na to koukali v televizi, tak se na to tvářil asi tak, že ať to jdu vyzkoušet když je to dobré na svalstvo a tak On totiž vidí, že chci zhubnout a zpevňit, ale nevím kde začít protože mě posilka, běh ani aerobic nebaví. Tohle mě zaujalo, že se u toho člověk i pobaví
Ale rodině a kamarádům bych to asi prozatím neříkala aby na mě nekoukali jako že se snad učím za striptérku

Musíme tancovat jen u tyče, kterou bude mít to centrum tance... jinak radši ne. Jistota je jistota

Jojo to já bych právě chtěla taky... cvičim pořád to samý a už mě to nějak nebere. Spinning, běh, rotoped... už je to takový ohraný, chtělo by to změnu a taky něco, co bude zabírat na moje tělo, aby bylo konečně krásně zpevněný a odkud ty vlastně jsi? Já bydlim poblíž Kralup nad Vltavou, takže by se mi hodilo něco spíš ve večerních hodinách kolem 18-19h... Jinak muj přítel se na to moc netvářil, spíš to vidí jako striptýz... musela bych mu to ukázat a třeba změní názor a i kdyby ne, tak co vždyť to je to samý jako kdybych chodila na spinning stejně mě u toho nevidí

Ahojky taky mě pole dance strašně láká ) a přesně jako vy na to nemám s kým chodit od října se "stěhuju" do Prahy na kolej, tak bych se k vám mohla třeba přidat ale ještě nevím, jak to budu mít s penízkama, ono už to ubytko, strava atd. samo o sobě vyjde na dost

Baillinka
Tak už začni šetřit čim víc nás bude, tim líp

Vypadá to hezky, ale bude asi třeba hodně makat, aby se na té tyči člověk vůbec udržel

Já bydlím v Praze a pracuji do 17:00, takže taky by mi to vyhovovalo tak od 18hod.

kačulík
Jojo tak to je super. Já makám do 15:30, takže to bude tak akorát... uvidíme jaká bude nabídka kurzů a podle toho se rozhodnem teda jestli to vyjde, tak to bude prča a záhul to určitě bude, ale tak to je dobře! aspoň budou nějaký výsledky vidět

Pokud se chcete dostat na úroveň těch profesionálních cvičenek, tak se připravte na několik hodin denně tvrdé dřiny. Plus i další doplňková cvičení.
Můžete začít třeba šplhem, nejdříve po tyči, pak po laně a nakonec bez použití nohou, dělá to divy.