Pojďte hubnout se mnou!

Jóóó a abych nezapomněla

není přece nutné se zde obouvat do nikoho,kdo má jen odlišný názor (a je jedno,na čem je postaven).Ciriel reagovala na dotaz a odpověděla tak,jak nejlépe uměla.Poskytla svůj názor,radu...A většinou to tak bývá,že někdo bude souhlasit a někdo ne...Pořád ale snad mohou vedle sebe existovat různé názory ,aniž by se to zvrhlo v slovní argumentaci...

Ostatně nikdo nikomu nemůže vnutit svůj pohled.Jde jen o volbu.Není zbytečné se chytat za slovíčka ?
Tak se nezlobte,že píšu

Magy

Jenže jsou lidi, kterym ke zhubnutí selskej rozum nestačí. Pokud máš sklony k tloušťce a přesto chceš bejt hubeňour, nezbejvá ti než si dát majzla na všechny zrádnosti, čimž ovoce JE.

Magy

OOOOO, ty ses mě tak hezky zastala, já už se tu začla skoro bát, že tu na mě budou teď vošklivý

Ciriel:

Neboj

Já myslím,že v prvé řadě by měl být oceněn záměr,úmysl...(tedy pokud je dobrý
A Ty jsi odpověděla proto,že jsi chtěla radou pomoct a ušetřit někomu cestu pokus-omyl...(to,že se to ne každému bude líbit a shodovat se s jeho představou je jiná věc).
Spousta lidí si diskuze přečte,nakoukne a i když mají zkušenosti a rady,tak nenapíšou ani ťuk...
Tak asi tak.

No trošku koukám na to co se tu píše o přeměnách cukru v těle a jelikož jsem na výšce měla jak biologii člověka tak biochemii a nedalo mi to kouknout, jak to s Těmi přeměnami je..a určitě to není tak, že se ovocné cukry ( což je převážně fruktosa) hned mění na tuky...pro tělo je důležitější mít v těle určitou hladinu glukosy a ve svalech zásobu glykogenu (živočišný škrob)..takže to je prvotní úkol jater si je vyrobit do zásoby- no a teprve pokud je nevyužijeme nebo jsme cukru přijali opravdu hodně..tak je začne měnit na tuk. Ono je to samo složitější ...chci tím jen říct, že ovoce není až tak velké zlo, pokud ho nejíme po kilech a pokud se aspoň trochu hýbeme. (na druhou stranu obsahuje mnoho vitamínů a vlákninu..takže je určitě i důležitým přínosem)

A přesně o tom to je.Díky.

sequanka

A přesně o tom to je. Až tak velké zlo je pro mě FURT JEN ZLO Menší ZLO
Tak ho jim jen po sportu, čimž ho tak přirozeně odzlim

Tak sme se zasmály a jedem dál. Makám do posilky, neska mě čekaj nožky a pak rotopoed, tak se du zbourati. A pak tu mám 300 g jabko. Je jak meloun

Tak ať je neska klidnější den

Snad to berete s humorem jako já

Ciriel
jj, s humorem taky jdu večer do posilky, pak jsem si nachystala bile hrozny. dneska mám na oběd hummus se zeleninou, doma dělanej, jen mě překvapilo jak je to kaloricky vydatný, ta cizrna s olejem. ale za to mnamka tak si tu posilku užij

berolina

Hummus? Teď sem si to vyseznamovala, aha. Cizrnu miluju, nejlíp v plechovce, sterilizovanou. To musí bejt super extra dobrý! Tyhle typy jídel sou přesně můj styl - jen se mi nehoděj moc do jídelníčku, ehm
No joo, olej je olej. Ale já se chystám už dlouho na den volna a vidim to na nějakej dort

je to výborný, dělala jsem s truflovým olivovým olejem a budu do toho namáčet zelený celer, mrkev a papriku. moc se těším

dort? tak aspon nějakej čokoládovej s ozdobama s koblih at to stoji za to

Tak jsem to tady po nějaký době pročítala a koukám na tu přestřelku No, hlavně, že se všechno vysvětlilo, vlk se nažral a koza zůstala celá, to je důležité
Jak Vám to jde, už je to na šatičky a kraťásky? Teplíčko je konečně tady...

Holky, kašlete už na ty cukry. Já jsem měla včera příjemné překvapení, když mě kamarádka pozvala na svoji svatbu jako hosta i s mým přítelem. Takže další motivace k hubnutí Mám teď před sebou 4 měsíce, abych něco dala dolů a mohla si koupit něco pěkného na sebe a abych v tom nevypadala jako sud. Sice jsem dneska zhřešila (dělala jsem chlapům vepřo-knedlo-zelo a dala jsem si malý kousek masa),ale neřeším. Pro mě je jednodušší a pro psychiku lepší, si to dát když mám chuť a to malý kousek, než pak večer to nevydržím a sežrala bych dva větší kousky i se zelím a knedlíkem. Tak držte palce.

To je skvělá motivace! Ať se daří

Kousek masa není zhřešení Souhlasím s tebou, kousek během dne není problém, pořádná porce večer už velký

No a do galerky jsem přidala dnešní fotku. Vzhledem k mému hřešení, které trvalo asi měsíc, tak tam od minule asi žádný rozdíl neuvidíte. Snad je to trochu lepší než na začátku roku. Takže kritizujte, porovnávejte a napište.

Petruzse
Sice už do této diskuze skoro nechodím, ale na tohle zareagovat musím!
podlě mě je teda úbytek vidět hodně, každopádně od těch vánoc, co jsme začínaly jsi tu vydržela jako jedinná, co je trošku aktivní..!! A nejen že jsi o dost zhubla, ale máš mnohem hezčí a pevnější kůži, díky cvíču...takže odě mě máš jedničku za výdrž a dál ti držím palce, ať se daří!! Si šikulka