Pojďte hubnout se mnou!

1. . .106 107 108 109 110 111 112. . .196 197

Mau

RubyCairo

K večeři si dám dneska bílou activii

jj ta je dobrá, já mám momentálně v ledničce kromě bílé hruškovou a vanilkovou

Alicebellini

Mau

aha, jsem to moc nezkoumala, jen jsem to zahlídla tak to jo, to si taky koupííím jak si to připravuješ?

L_ucjinka

holky, jak děláte to tofu ??Jednou nám to udělali ve škol obalovaný.., no "fuj" bylo to jak houba

No já právě taky moc dobře nevím,musím kouknout na netu na nějaký recepty. Zatím ho jím jen tak,na pečivo místo sýru,nebo na kostičky do salátu,nebo na pánev s kuřecím a se zeleninou.

Alicebellini

pussydeluxe

jo to je pravda,ale teď v tomhle počasí nevím, nevím.

Tak pokud není -10 a nebo neprší,tak proč ne. Já chodím běhat i teď,dneska tedy ne,páč prší,ale jinak bych šla.

Alicebellini

Já právě vařím,vařím si brokolici s pečenou rybou.

Mau

Alicebellini

Já právě vařím,vařím si brokolici s pečenou rybou.

mňááám, taky bych si dala

taky si musím někdy udělat

RubyCairo

Alicebellini
Děláš mi chutě s tou brokolicí a rybkou

Essence

Cheridee
Ta tvarůžková pomazánka vypadá bezvadně, zítra ji vyzkouším Tvarůžky mám moc ráda v jakékoli podobě.

Btw. já jsem měla na véču dušené kuřecí nudličky na zelenině a rýži. Chutná rychlovka.
Taky jsem se dneska pěkně potrápila na stepperu, ráno jsem si dala před snídaní 10min. a před večeří dalších 40min.

Ciriel

Alicebellini

mám tu pro tebe spešl článek, kde píšou přesně to, co tu povídala o pálení svalů, když se cvičí nalačno, tak na to mrkni, je to tam uvedený na poměrně dobrym příkladě http://www.mens-health.cz/clanek_225_Naucte-telo-p alit-tuky.html

Alicebellini

Ciriel
Díkyuž si to tisknu-jsem v práci,tak aspoň se nebudu nudit

Alicebellini

Jinak já to včera holky krapet porušila,byli jsme s přítelem na večírku a já vypila dvě skleničky bílého vína a snědla hrst arašídů a asi 4ks sushi. Tak snad se tak moc nestalo.

VerčaM

Ahojky, zaujalo mě téma, tak se k vám s dovolením přidám... V prvé řadě vás všechny moc chválím za vůli, budete mou velkou inspirací!
Je pravda, že nejhorší je prvních pár dní, a pak se ty chuťový buňky nějak otupí?
Taky mám tip na fajn písničku: od Radůzy Jednou to pomine-taková motivační...

Alicebellini

Ciriel
Hezkej článek,se vším naprostý souhlas a jsem zase o něco chytřejší. Jen toho jídelníčku bych se asi moc nedržela,je to přece jen článek pro chlapy. A s tím sportováním na lačno je to asi fakt,takže když půjdu ráno běhat,dám si protejňák.