Pořád kolem sebe poslouchám, že hubnutí není zdravé, kouření není zdravé, alhokol není zdravý, ale co nadváha? (teď nemyslím obezitu) když jdu po ulici, tak 2 ze 3 slečen/paní mají nadváhu. Ráno naproti mě seděla holka tak 20 let 160 cm a určitě metr v pase a snídala anglickou slaninu z pytliku... Proč si tolik lidí myslí, že "barokní postava" vypadá zdravě? Možná tohle téma bude někomu připadat zbytečné ale rozčilila mě dnes věta "no a co že mám pár kilo navíc, alespoň vypadám zdravě a nejsem taková vychrtlina" Kolik je vůbec optimální % tuku v tělě? taky si myslíte, že zdravě vypadá vysportovaný štíhlý člověk než člověk se schovanou pneumatikou?
Já si myslím, že nejdůležitější je bejt psychicky v pohodě a ne se nervovat, že pohoršuju slečnu/paní, co sedí poblíž.
Někomu vyhovuje aktivní život, zdravá strava. Někdo dá přednost gaučingu a tlačence. Někdo rád zlatý střed. Každému můžeme nechat to jeho..
Pokud se nepletu, běžně se řeší, že nadváha zdravá není. Stejně jako uvedené kouření nebo alkohol. Stejně spousta lidí propadne alkoholu, spousta denně kouří.. spousta lidí nebude "zdravé postavy". Bohužel s tím nic nenaděláš.
Skutečně moc dobře nechápu, co tě na tom rozčiluje.
Každému se líbí něco jiného a každý se dovede jinak ovládat.
Cituji Edie Sedgwick: no a co že mám pár kilo navíc, alespoň vypadám zdravě a nejsem taková vychrtlina"
Tohle je věta jako alibi k tomu,aby se ta osoba mohla najíst bez výčitek svědomí.
Nemyslím si,že kilogramy navíc vypadají zdravě,obezita vypadá doslova nezdravě - zadýchaný,opocený,sotva se pohybující člověk a estetickou stránku nebudu komentovat.
Nadváha rozhodně tělo ničí,srdce tlustého člověka nestíhá a rychle se opotřebovává,klouby tělo neunesou.
Mě spíš vadí, že někteří tlustí lidé si stěžujou, že nemůžou zhubnout a pak jsem s nimi třeba celý den a furt se ládujou sladkým, pohyb nemají žádný, ale hlavně, že zhubnout nejde.
jo jasně, psychika je důležitá, ale já jsem chtěla řešit hlavně tu fyzickou stránku zdraví.
Rozhodně souhlasím s tím, že nadváha má negativní dopad na fyzický stav člověka.
Reaguji na xFaithxXxGothx:
Já bych řekla, že tím zakladatelka myslela i takové ty rady a řeči jako "najez se pořádně, koukej jak jsi hubená/vychrtlá" apod., které lidé rádi udělují hubenějším lidem. Ale já říct někomu "nejez, jsi/budeš tlustá", tak to bych hned byla drzá
Osobně nechápu i ten "trend" tlustých dětiček, vždyť je to hrůza. Malým dětem se cpou do jedné ruky hamburger a do druhé slazený nápoj. Děs
Nadváha je nezdravá, když je velká, tak je nechutná a určitě člověku neprospívá... taky mám kolem sebe spousty lidí, co nadávají na to, že jsou tlustí a a mě jako hubenou by nejradši nutili do jídla (jenže já mám rychlej metabolismus a nepřiberu ani o Vánocích...), a přitom se ládujou od rána do večera. Když jim něco řeknu, tak jsem já ta špatná, co neví, jaký to je (jenže i já se snažím stravovat zdravě, pohybu mám habaděj...) a nemám jim do toho kecat.
Pak se diví, když se objeví ve čtyřiceti cukrovka, vysokej tlak a bolí je klouby...
Řekla bych, že mírná nadváha je zdravější než výrazná štíhlost, protože je větší pravděpodobnost, že u člověka, který jí víc, za předpokladu, že jí zdravě, bude jeho strava obsahovat většinu potřebných živin.
Cituji panda08: Mně osobně připadá pár kilo navíc taky hezčích(nemyslím barokní tvary, ale oplácanost).
kámen úrazu je ten,že oplácanost je slovo,pod které se schová + - deset kilo jak u koho.
Pokud z někoho trčí kosti,tak samozřejmě už nic zdravého stejně tak jako když má někdo oplácaný přetékající špek přes bokové kalhoty a na zádech zařízlou podprsenku.
Nadváha zdravá není a až někdo vymyslí fungující přípravek proti tloušťce tak dostane Nobelovu cenu
Cituji panda08: oplácanost beru jakožto normální zdravou váhu v mezích normy,
Přibližně výška postavy v cm mínus stodeset je cca normální váha,nic extra hubeného OK?
Reaguji na panda08:
Tak to záleží fakt na úhlu pohledu
Například 165 cm vysoká žena vážící 65-70 kg je tlustá.
Reaguji na panda08: Teda brát normální váhu jako oplacanost je blbost, ne? Normální váha je přece to, jak by to mělo být.
Reaguji na Laky: Tohle je BMI. Váha 65 při 165 cm je naprosto ideální.
Vámi zadané údaje jsou: 65kg, 165cm což znamená BMI 23,8.
Podváha:pod 19 BMI
Ideální váha: 19 – 25 BMI
Nejideálnější pro zdravý a dlouhý život je udržovat váhu mezi hodnotou BMI 22 a 24.
Nadváha: 25 – 30 BMI
Obezita 1. stupně – mírná: 30 – 35 BMI
Obezita 2. stupně – závažná: 35 – 40 BMI
Obezita 3. stupně – těžká: 40 a více BMI
Reaguji na aurecon:
OK,tak mě se jako ženě zdají hezké ostatní ženy asi na spodní hranici správného BMI,jsem hetero,jen tak dumám co už mě z mého pohledu přijde jako zralé na dietu.
BMI také není úplně směrodatný údaj... Mám 163 cm, váha nyní 50 kg, můj ideál stav je 48 kg. Jak mám nad 50 kg - jsem méně pohyblivá, více unavená, cítím se nedobře. Rozhodně nejsem vychrtlá či podvýživená, mám prsa, mám zadek, stehna taky "solidní". Jen mám slabé = lehké kosti.
Představa, že mám dejme tomu 63 kilo, tak to bych si připadala jak koule
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.