Nadváha ničí tělo

to je přesná definice....široká ramena,mohutná kostra

Reaguji na panda08: enže tohle je pak právě to subjektivní hodnocení...nevím, jakou máš postavu, ale i při 70 by jsi měla normální, stále zdravou hmotnost...Jenže média masírují a masírují a tobě pak přijde 59 kg jako

Právě že při 70 kg jsem oplácaná, neohrabaná, unavená a zadýchaná, cítím se nejlépe k 60kg. Prostě u BMI je hrozně veliké rozmezí.
Nyní při 59 kg mám v sobě ještě 24,7% tuku tj 15,4 kg tuku, ale na druhou stranu tuky v těle být musí a mám je v normě.

Reaguji na panda08:
problém s váhou nemám, protože jím normálně velké porce podle toho kdy mám hlad (ne chuť). Rozhodně nejsem typ co může sníst co chce a nepřibere. Když jsem byla kolem 20ti let měla jsem 63 při 170 a to jsem se cítila už docela oplácaně a prostě jsem nebyla štíhlá (ani ne tlustá, ale nebylo to nic sexy). Pak jsem žádnou dietu nedržela, jen jsem začala víc poslouchat své tělo, proč do sebe pořád něco cpát? Vždyť to jde jednoduše, prostě sním zhruba tolik kolik potřebuju vzhledem k námaze, kterou přes den mám..a je to. Vždyť to enní žádná věda..A proto to nechápu a nepochopím

Reaguji na PardGalen:
Fakt si myslíš, že se něco jako člověk nedá dostat do tabulek? No tak to řeknu ve škole, to se zasmějem. Ne promiň, samozřejmě, že jsou hodnoty, které jsou těžce subjektivní a tak rozlišné u každého z nás, že se tabulkovat nedají. Ale proč je BMI? Je orientační v tom, co je normální a co už ne a každý se zdravým rozumem si to dokáže skloubit s momentální situací. A proč teda existujou tabulky porodních vah dětí, epidemiologické studie apod? Podle toho, co tu píšeš, si fakt připadám, jako bych snad studovala zbytečně...

Právě že často ano, protože první co lidé udělají je, že se začnou s těmi tabulkami srovnávat a to může přinést celou řadu problémů.

Nemyslím, já to vím. A proč takové tabulky existují? Protože je to pohodlné, protože se to snaží vnést řád do tohoto světa a pomoci lidem pochopit co se tady děje. Hledá se to co je společné, ale bohužel až příliš často se nebere ohled na to co je rozdílné. A nechávají se tím ovlivnit i lidé se zdravým rozumem. Ono to s ním totiž zase tolik nesouvisí.

Reaguji na PardGalen:
Já bych fakt chtěla vidět, jak to jdeš říkat statistikovi. Že je jeho práce v postatě zbytečná. My se v lékařství musíme předně řídit tím, co je společné a až pak hledáme ty rozdíly. To, co je jiné a tím pádem to může být i špatné. Kdyby nebyly tabulky, nebyla by žádná unifikace, nic co dá první impulz. Samozřejmě, že to tak není vždycky, ale v přírodě ani v lidském životě nikdy nic nebylo, není a ani nebude na 100%. Tabulky ani grafy nejsou zbytečnost, jsou předně pomoc. A až pak můžu uvažocvat nad tím, že se najde nějaký člověk, kdo se s nimi bude srovnávat a bude si myslet, že "není normální"-ale takový by se našel, i kdyby nic jako tabulka nebylo.

Reaguji na marbee:
Statistika je přesná věda o nepřesných číslech. Problém je v tom, že se takovým číslům a grafům přikládá příliš velká důležitost a pokud se někde něco vychyluje je tendence to vracet k jistému "normálu" což je kolikrát také špatně. Nehledě na to, že to může odvádět pozornost od samotného problému.
Někdo si třeba nejde vzoreček BMI a vypočítá si, že jeho hodna je 24, což mu řekne, že je v pořádku a on si oddechne, ale v pořádku to být vůbec nemusí. Jenže to se z toho vzorečku zjistit nedá.

Reaguji na PardGalen:
Ne nemusí, ale u kolika lidí to tak být nemusí? Kdyby nic takového neexistovalo, tak by nebylo ani žádné srovnání. Mě přijde, že to musíš za každou cenu negovat, protože TOBĚ to prostě nepřijde správné. Jak píše panda08, jako počáteční srovnání tyto tabulky plně postačují.

Asi tak nějak.......Ono to vážně není tak jednoduché. Taky jsem si myslela, jak to není bůhvíjak jednoduché, než se mi po dosažení dospělosti metabolismus výrazně zpomalil. Jedla jsem pořád stejně jako předtím, cvičila/necvičila jsem stejně jako předtíma přesto jsem pomalu ale jistě přibírala........A teď mám problémy se těch kil zbavit Začala jsem se poměrně dost intenzivně hýbat ale nestačilo to, dokud jsem nezměnila stravovací režim. Bohužel jsem teď měla tak málo času a tolik starostí, že jsem chvílema zase sklouzávala k tomu starému (protože je jednodušší a rychlejší, nemusí o tom člověk tolik přemýšlet) a výsledkem je, že se hubnutí výrazně zpomalilo i když asi stále běžím v nějaké setrvačnosti a nenabírám. Ale mám obavy, že po určité době zase nabírat začnu Proto se snažím se k tomu - byť s určitými kompromisy - vrátit......

Reaguji na marbee:
Však žádné srovnání být vůbec nemusí. Proč by také mělo? Navíc kolik lidí udělá víc jak to jedno první srovnání? To že nějaká tabulka ukáže, že je to v normě ještě neznamená, že to v normě skutečně je, ale často se tím lidé nechají ukolébat.
Nejenom mě to nepřijde správné, naštěstí.

Reaguji na PardGalen:
Tak nám nastiň život bez srovnání. Bez žádného, když s tím tak nesouhlasíš. Co říkáš třeba na tabulkové příznaky nemocí? Taky by nemusely být ne? Když to podle tebe k ničemu není. A řekni mi v kolika procentech případů tabulka není správná. Víš, že v těch zbývajících procentech je užitečná? Já nejsem žádný dogmatik, ale jsou to orientačně dostačující věci, nelze to hodit všechno do jednoho pytle s nápisem "neužitečné", stejně tak jako nelze říct, že by se nikdo nevymykal předem určenému.

Reaguji na panda08:
No to mě zatím zpomalil metabolismus kolem dvacítky a už teď se děsím zpomalení kolem 30......Navíc ten dietní režim je fakt ve dnech, kdy toho má člověk moc, nepraktický. Dřív jsem přišla unavená ze školy, tak jsem si dala chleba/housku se sýrem, jogurt, vajíčko, atd. Teď přijdu ze školy a musím mít doma potraviny na to, abych si mohla něco uvařit, protože večer bych pečivo neměla...A protože jen salát mě prostě nezasytí, tak potřebuju maso a jeho úprava nějakou dobu trvá. Nehledě na to, že člověk musí myslet na to, aby to nakoupil........Ale snažím se se držet a pravda je, že teď už si k večeři jen chleba s něčím nedovedu představit Jen kdyby to nebylo o tolik pracnější

Reaguji na marbee:
Víš, konkrétního člověka ta procenta nezajímají. To že v devadesáti devíti případech tabulka pomůže, ale v tom jednom se mýlí toho postiženého moc nepovzbudí.
Vzpomínám si na jeden pokus který jsem četl v jedné knize, bohužel si nevzpomínám která to byla. Jednalo se o to, že figurant šel do ordinace a popsal přesně tabulkově příznaky chřipkového onemocnění. Zhruba z patnácti lékařů to správně určili dva. Zdá se to být poněkud alarmující. Předpokládám, že nějaké podobné testy máte i při studiu, ne? Takové kdy většina symptomů ukazuje na jedno onemocnění, ale ono je to ve skutečnosti jiné.

V případě váhy jsou pocity natolik individuální, že se prostě nedá srovnávat.

Co na to říci.

Reaguji na panda08:

Je mě 41 a metabolismus mám furt stejný, záleží jak se jí skladebně. nevím sice co pod pojmem dietní si mám představit, ale já vařím lehce- myslím tím ne sádlo, bíla mouka, bůček, anglická uzeniny typu párky a gothaj, bílé pečivo aj.

Reaguji na PardGalen:
Prostě s Vámi souhlasím, kdybych se měla držet tabulek tak se nebudu cítit dobře a i pro okolí jsem byla silná tehdy.