Metabolic balance - program na úpravu hmotnosti

Tak jsem chtěla založit stejné téma Koukala jsem na to jak blázen - fakt už mě rozčiluje,že něco vyzkoumají,stane se z toho téměř dogma ,za čas vyzkoumají něco jiného a všechny dosavadní poznatky jdou k šípku

Ahoj
já jsem tuto metodu podstoupila. Pravdou je to, že ubýváš na váze i na objemu, ale je to dost individuální. Já např. neměla takové výsledky. Musím předem upozornit, že musíte mít kázeň a dodržovat předepsaný postup. Já osobně jsem měla pořád hlad. Mezi jídlem musí být 5 hod. pauza a nejhorší je to dodržovat dopoledne. Odpoledne a k večeru to už šlo. Dnes už to nedodržuji a opět pozvolna přibývám na váze. Nemám tu výdrž držet to neustále.

Koukala jsem na to a jen tiše zírám. To by mne zajímalo, co by mi předepsali,když mám slabou cukrovku a mám tudíž jíst častěji. Rozhodně nemá být pauza delší než 4 hodiny! Zas někdo něco "vymyslel" a bude to považovat za dogma. Myslím fakt,že 5 hod. je dlouhá doba a že člověk musí mít hlad, pokud tedy není ta porce jídla jak pro horníky . A jakmile má člověk při dietě hlad, tak to není dobré - nejenže to nedodrží, ale tělo si přeci začne ukládat vše do zásob. Myslím,že ten jojo efekt tam nastane - viz Delfi.
Peněz za to chtějí "jak za vola"....

Už nevědí, co by vymysleli, aby z nás vytáhli prašule. Mně osobně to přijde jako blbost, myslím si, že to bude třeba něco na způsob diet podle krevních skupin - když k tomu teda dělají rozbor krve.. Jakože 0 třeba maso apod..

Mě docela překvapil i poslední bod - Sport se nedoporučuje - to pak hubnete i svalovou hmotu, ne?

S mnoha věcmi tam uvedenými by se dalo polemizovat.

Hlavně svalovou hmotu a nevšiml jsem si, že by tam doporučovali nějaké doplňky stravy, které by tomu zabránily.

Taky jsem dneska koukala a docela mě to zaujalo. Delfi, mužu se zeptat, kolik to stojí? To sem se nikde nedočetla

Já bych do toho nešla.. už vůbec ne kvůli hubnutí..nejsem si jistá bodem 1, 5, 6 a 10.. jíst 3x denně, dodržovat 5 hodin bez jídla, jíst hlavně večer a necvičit..to je víc než zvláštní doporučení..

Viděla jsem pořad také. Jsem z něho rozpačitá. Např. mě udivilo, že paní dr. uváděla zhubnutí klidně 6 kg za 14 dní. Rychlé hubnutí se doposud nedoporučovalo. Dál mě překvapilo, že paní doktorka, ač moc pěkná ženská mě osobně přišla, že by také potřebovala nějaké kilčo shodit. Divné, že nezapracuje nejdřív na sobě?!

Ona hubla, říkala, že už má dole 15 kilo, ale za jak dlouho to neříkala

Na sobě již p. doktorka zapracovala - říkala, že zhubla 15 kg. Ale mně se teda zdála taky trošku víc oplácaná..

Aha, neviděla jsem to od začátku.

Ještě jedna poznámka k tématu: trošku bych měla obavu, abych si z této metody ten metabolizmus nerozhodila. Prostě celý mi to přijde fakt kravina

Asi hubla především svalovou hmotu, proto může vypadat oplácaně, protože není zpevněná, nemá dostatek svalů..ale hlavně mi tento způsob nepřijde moc zdravej..