Jóga nebo pilates? Co je náročnější?

Já cvičím obojí, ale zdůrazňuju předem, že spíš na začátečnický úrovni asi už permanentně a víc na kondičku náročné mi přijde pilates, hlavně některé ty cviky na břicho dají zabrat, ale z jógy i jen z elementárních věcí mě ze začátku tak bolelo celé tělo jako nikdy z jiného cvičení, asi tak první tři měsíce, jak jsem měla vše zkrácený. Takže je to asi relativní.

To záleží na lektorovi, chodila jsem na náročnou jógu, ale taky na hodně relaxační jógu.

Každopádně pilates mi přijde náročnější, navíc osobně mě ani moc nebaví, jóga je pro mě hlavně relax propojující tělo s psychikou.

A já to mám přesně naopak při józe a všech těch krkolomých pozicích se žádný stav blaženosti nedostavil ale pilates je pro mě odpočinkové a relaxační cvičení... Fakt hodně záleží na lektorovi

Jj, každému sedne něco jiného. Stejně jako lidi rádi běhají a pro mě je to něco nepředstavitelně příšernýho

Souhlasím, na jógu jsem chodila už asi k 5 různým lektorům a vždy to bylo jiné, každý pojímá hodiny trošku jinak.

Reaguji na Anie3216: Zkus pár lekcí od každého a uvidíš, co ti sedne...