Jím téměř jen sladké věci a hubnu

A to děláš nějaký experiment, nebo proč takhle jíš? Ten tvůj jídelníček je teda dost hrozivej se divím, že ti z takovýho množství sladkostí není špatně a hlavně si podle mě koleduješ o různé zdravotní problémy...

Ahoj, docela síla, když jsem si přečetla tvůj článek. Nejprve bych chtěla říct, že to co jíš je pro tělo strašné. Vůbec nikde nevidim bílkoviny, ovoce a zeleninu. Dostáváš do sebe jen sacharidy - cukr, to chápu, chodíš do školy a mozek potřebuje z něčeho žít, ale rozhodně změň jídelníček. K tomu, proč hubneš. obávám se, že bys měla co nejdříve zajít k praktickému lékaři, mohlo by se jednat o nemoc štítné žlázy, která toto způsobuje nebo i něco horšího.

To není žádný můj experiment, prostě mi hrozně sladké chutná, ani to není žádná dieta nci takového. Jen takhle normálně jím, jak jsem řekla samozřejmě, že třeba 3x týdně si dám maso k obědu, zeleninu také i jogurty jim. Jen jsem chtěla říct, že právě z veliké části jím jen ty sladkosti a nemůžu přestat. Jednou jsem to chtěla vydržet a říct si končím s tím, ale jakmile jsem doma neměla nic sladkého okamžitě mně chytl "absťák" a musela jsem si jít tu čokoládu koupit.
Ano, k praktickému lékaři jsem si zašla odebrali mi krev, výsledky ještě nevím. Mám neustále prasklé koutky, na co beru každý den B-komplex (a ten mi nepomáhá), tak jsem jí to říkala a ona mi řekla, že sladké na to nemá žádný vliv, že to nevadí.

Reaguji na Oreo2012: tak uvidíš, jaké budou výsledky. Pokud budou dobré, zkus navštívit poradce na výživu a ten by ti měl navrhnout co bys měla správně jíst abys neměla takové chutě. Koutky bývají kvasinkového původu - ty se přemnoží pokud jí člověk sladké.

No moje sestřenka ve 13 letech jedla přesně takhle, do toho ještě vypila přes den opravdu hodně tekutin a a vyhublá byla až na kost. Skončilo to tak, že zkolabovala, načež ji zjistili cukrovku. Neříkám, že to samé hrozí i tobě, ale myslím si, že takové stravování nemůže zůstat bez následků. Divím se, že tobě samotné to nevadí a nesnažíš se jíst jinak..? Stačí si jen přečíst, co za den sníš a je mi zle...

Reaguji na Oreo2012: Jídelníček hrozný.
Strava by měla být vyvážená na tuky, bílkoviny i sacharidy. Doporučuji jíst více masa, zeleniny, ovoce, ryby, vejce, luštěniny atd...místo všech těch cukrovinek. Pak ti nebudou ani tak chybět a sníš jich méně. Doporučuji se informovat o správném jídelníčku. Můžeš/nemusíš mít z tohoto nynějšího jídelníčku zdravotní problémy, dokonce i jiné než ''jen'' cukrovku.
EDIT : Nehledě na to, že Tvé tělo nepříjímá dostatek potřebných vitamínů a minerálů a to není vůbec sranda.

tak pokud veškeré tvoje jídlo dá dohromady 6000-7000 Kj, tak se nedivím, že hubneš. To je totiž obecně množství energie, které by měla sníst žena, která chce zhubnout. Ale nejde mi do hlavy, že do sebe naházíš všechno výše zmíněné a dělá to celkem jenom takhle málo kJ.

píšeš, že takhle jíš asi rok, tak jak si jedla před tím? To jsi nebyla závislá na sladkém? Myslím, že se dá téhle závislosti odnaučit, ale otázkou je, jestli tě štve, že jíš tyhle "hnusy" nebo ti jde jen o to že hubneš...podle mě byses měla zamyslet nad tím co do sebe cpeš než to kolik vážíš

Tak zas abychom Oreo zbytečně nestrašily, způsob stravování a vznik cukrovky I. typu (předpokládám, že sestřenka má tento) spolu tak úplně nesouvisí. Já jedla úplně normálně a diabetička jsem také od 13 let. Nicméně to nic nemění na tom, že tenhle způsob jídla je dost nezdravý.

Reaguji na Barcza: Nemyslela jsem to tak, že cukrovku zapříčinilo to sladké. Samozřejmě cukrovka je z velké části dědičná,hlavně v tomhle věku, moje sestřenka si ji také "nevypěstovala", jak se často stává. Jen jsem popsala,jak se u ní začaly projevovat příznaky - i přes různé sladkosti a i dostatek dalších potravin rychle hubla. V případě slečně to tak zřejmě nebude, rok je už dlouhá doba. Jen jsem dala příklad.

nechápu čemu se divíš, vždyť tam nemáš skoro žádný živiny, ve sladkostech máš sacharidy, ale ty rychlé, které tělo nevyživí...měla bys začít jíst nějaký zdravější, výživný věci, abys nehubla...z čeho má tvoje tělo ty dobrý věci pro organismus brát...

Předtím jsem jedla skoro stejně, no určitě méně sladkostí, ale pořád jsem je jedla, ale ještě jsem do toho jedla třeba 2x denně nějaké větší jídlo jako pizzu, těstoviny, hodně rohlíků jsem jedla. Čímž jsem to postupně těma sladkostma uplně vytlačila, protože ted bych to do sebe všechno nenacpala. Když to řeknu "na plnou hubu" tak jím co mi chutná a neohlížím se co bych měla jíst, jenže tím jak jsem začla hubnout mi začlo vrtat hlavou jestli to nedělám špatně, což teda už vím že dělám, ale nedokžu si představit že bych si za den nedala aspon 3 sušenky. Asi před 5 měsíci mi začali vypadávat vlasy, na které beru ted vitamíny tak mi nepadají, do toho ty koutky.
Celkově mi jde o to, že bych chtěla jíst nějak abych nehubla a aby moje strava nebyla takhle jednostranná, což samozřejmě záleží na mne. Jenže nevím jak na to....
Jen jsem tedy chtěla slyšet názor druhých a po přečtení vašich příspěvků si už to začínám uvědomovat. Děkuji

Reaguji na Oreo2012: Pokud jsi štíhlá a nemusíš si lámat hlavu s kaloriemi, tak si myslím, že si nějakou sušenku přes den klidně můžeš dopřát,ale základ jídelníčku bys každopádně změnit měla. Nebudeš muset do sebe pak rvát nějakou chemii,aby ti nevypadávaly vlasy...

Lepší by bylo je přijímat ze stravy, nemyslíš?
Jinak jen pro příklad, nevidím tam třeba žádné jídlo, které obsahuje draslík, ten je nezbytný pro správné fungování srdce a při dlouhodobém nedostatku draslíku se ti může dokonce zastavit srdce.
Žádně jídlo, co obsahuje hořčík, důležitý pro správný psychický stav, při jeho nedostatku vznikají fobie, neurozy...
Žádné jídlo, co obsahuje vitaminy řady B - nedostatek způsobuje vypadávání vlasů, nepevné nehty, afty...
Žádné maso - důležitý zdroj železa, nedostatek se projevuje chudokrevností
atd.,atd. některé jsou sice extrémy, ale stát se to může, jen at víš, že správný jídelníček není jen pro srandu, pokud bys tak jedla jednou za čas tak by se nic nestalo, ale rok v podstatě nejíst nic než sacharady s rychlým rozkladem v těle, to si zaděláváš opravdu na problém.