Jillian Michaels - Ripped in 30

Reaguji na kukulanice:
Děkuju,dneska už je líp,ale už mě svrbí nohy a ruce.... týden bez Jill a bez sportu,to mě zabije tak přeju hodně síly a zdaru já si dneska zkoušela letní oblečení a kalhoty,co sem na sobě neměla několik let, sou mně volné,to je parádní pocit,ale asi budu muset obměnit šatník,půlka kalhot je mně velkých

tak to je supeeeer není nad to, když si člověk dá na sebe hadry a vidí že jsou mu velké co? ...neboj za chvilku budeš OK a zase se vrátíš do stejného tempa

Reaguji na zemby: Jóóó to taky miluju, když na jaře shodím tuky a pak se nemůžu dočkat, až vytáhnu krabice s letním oblečením a než je zařadím na sezonu do skříně, tak všechno zkouším a jsem v sedmém nebi, když je mi všechno volný Ale letos jsem to nějak nestihla, tak to doháním, jak se dá

Reaguji na Moňas: Všechno najdeš přes torrenty, je to mnohem rychlejší než z ulozto.cz. Na ulozto.cz je 30 day shred a ostatní jsem stáhla přes ty torrenty

Reaguji na amtulka:
Ahoj, já bych taky něco chtěla dělat, cvičím, ale nepravidelně. Asi nemám odhodlání nebo jsem líná já nevím.. Vždy začnu a pak to nedokončím. Potřebovala bych nějakou partačku..

Reaguji na kukulanice:
Už aby to bylo,sic se ještě necítím na Jill,ale včera sem to nevydržela a dala si pěkně 40 km na kole a dneska mě pekelně bolí zadek )) ale za odměnu sem si koupila nové rifle je to super,když už si nemusím kupovat ty největší čísla

No tak to je super Já si včera koupila "za odměnu" tričko na cvičení ještě si chci koupit nové legíny a boty na cvičení a pak budu moooc spokojená Jinak teda těch km si teda dáváš Klobouček

Holky, tak přes měsíc jsem cvičila jen 1. a 2. week, protože jsem chodila běhat (takže to už se mi moc cvičit nechtělo), pak jsem taky byla nemocná.... no dneska jsem docvičila week 2, zítra jedu na výlet, do neděle budu mimo ČR, tak se do toho pak chci opřít. Mám docvičit week 3 a 4 nebo mám začít od začátku? Co myslíte?

Za sebe bych jela na 3. týden...mě se to už tak jednou stalo u shredu a také u ripped...ale pak jsem to třeba prodlouzila a končila např. ve středu

Reaguji na Janis87: Já bych pokračovala dál 3. nebo bych přešla na jiné cvičení,,,

Reaguji na kukulanice:
40 km to je jen na zahřátí Přítel teď o víkendu zdolal 102 km tak ho chcu trumfnout ale musím říct,že už se nedržím jen Jill, dala sem se ještě na běh a to kolo,takže Jill jen občas. Tak za odměnu sis koupila tričko? to je super, je potřeba se za tu veškerou dřinu taky odměnit já si koupila bundu na kolo,akorát mě štve,že je to sportovní oblečení tak šíleně drahé a jak si na tom vlastně teď? stále cvičíš Ripped?

Reaguji na Janis87:
Já bych si na osvěžení dala 1x Week 2 a pak bych normálně najela na Week 3,taky sem to tak dělala,když sem měla delší proluku v cvičení

Reaguji na zemby: Já kupuju oblečení na sport zásádně značkové z Anglie... jsou i české weby, které se dovozem zabývají a ceny jsou třetinové než u nás! Když jsem byla v Londýně, tak mi v obchodě spadla čelist, když jsem viděla ceny u bot, hadrů atp. Tričko co tady stojí kolem tisícovky tam stálo 10£, tak jsem si řekla, že už český obchodní vydřiduchy podporovat fakt nebudu

No to oblečení je strašně drahé... Taky by na to mohly být nějaké dotace ...no já jsem na konci ripped...zítra končím ale protáhnu si to do konce týdne...a jinak tak nejak to kombinuju s ruzným cvičením - podle nálady že 102km ...joooj já dnes jela na kolem cca 10Km a to jsem už na své kolo (mimochodem ze 7. třídy základní školy ) nadávala jako prase ...a ty jsi stále u ripped? nebo jsi to už ukončila?

S tím naprosto souhlasím....je to hrůza...!!

Reaguji na kukulanice:
Já už mám Ripped za sebou a i 6 week 6 pack teď jedu střídavě Killer abs, Extreme shed & shred, běh a kolo ale už cvičím v průměru obden,na denní cvičení už nemám čas a jaké máš výsledky po Rippedu? já sem měla dost často pauzy kvůli nemocem a stěhování ale výsledky jsou ucházející