Je vegetariánství cesta ke zdraví?

Bohumil007
Znám vegetariány, kteří vypadají zdravě-ono prostě záleží jestli člověk přestane jíst maso a bude se cpát jen rohlíkama nebo jestli se bude skutečně zajímat o to co jí. Není to určitě pro každého, tak jako není pro každého strava podle krevních skupin, makrobiotika, dělená strava, .....

Já byla v mládí vegetariálka a nezdravě jsem teda nevypadala. Maso člověk nepotřebuje, pokud dokáže nahradit látky v něm obsažené z jiných zdrojů (vejce, mléčné výrobky, luštěniny,...). U veganů pochybuju, že dokáží z přirozených zdrojů získat dostatečné množství bílkovin, ale když jim to tak vyhovuje, proč ne.

To je určitě zajímavý názor. A můžu se zeptat, proč už vegetariánka nejsi? Že by se ti zastesklo po řízku?

Ó tak jsme si zasloužili nové téma. Děkuji admin osobě za založení, taky mně to napadlo ho založit B

Já nejsem vegeterián, maso jím jen kuřecí. Jinak mi to vůbec nechutná. Nejim ani šunku, salám, párky.
Mám kámošku vegetariánku a ta teda vůbec nevypadá nezdravě. Vypadá jako naprosto normální zdravý člověk

Něco málo o vegetariánech.
Vegetariání netrpí nadváhou, mají nižší cholesterol a celkově jsou spíše zdravější než ostatní lidé. Jediný problém který se jich atak nějak dotýká je nedostatek vitamínu B12, který je obsažen v potravinách živočišného původu, ale není to nic tak hrozného, protože se dají používat potravinové doplňky.
Poněkud větší problém ale nastává pokud chtějí vrcholově sportovat. Tam už si s běžnou stravou nevystačí, ale i tak mohou být vegetariány, jenom musí více investovat do speciálních produktů sportovní výživy.

Na vegeterianství nevidím nic špatného, i když o chlup lepší mi přijde semi-vegetariásntví. Občasná konzumace drůbežího a rybího masa.

To existuje? Tak to jsem já, hurá

Tak to jsem asi taky. rybu zbaštím

Semivegetariáni ze svého jídelníčku vyřazují výsekové maso, tedy hovězí, vepřové, skopové apod., ale nebrání se masu kuřecímu (pulovegetariáni) či rybímu, korýšům a měkkýšům (piscovegetariáni). Někteří vegetariáni ve své stravě ponechávají mléko a vejce (lakto-ovo vegetariáni) nebo pouze mléko a výrobky z něho (laktovegetariáni).

Aby to nebylo tak jednoduché.

Ježííš, tak já jsem to laktoovomlékovejcevegetarián

Jó a taky čokoládožroutovegetarián

Já to mám úplně stejně, ale poslední dobou i to kuře jím hodně málo. Možná se nakonec k tomu vegetariánství dopracuju. Z větší části nejím maso proto, že mi nechutná.

pod tohle se taky můžu podepsat

Tak k názvu samotného tématu: Naprosto nesouhlasím, rozhodně si nemyslím, že by vegetariánství = zdravější styl stravování a myslím, že odborníci se mnou souhlasí. To že někdo nejí maso každý den nebo jí pouze ryby a drůbeží je něco jiného, ale to není pak vegetarián.