Ahoj, jako malá jsem dělala sportovní gymnastiku a tak mám odjakživa svalnatá stehna a ruce. Poslední dobou jsem hodně zhubla, přijde mi že až moc, začínají mi vylézat žebra a kyčle, ale svaly mi pořád zůstaly velké (a ještě víc vylezly) přestože je už pár let vůbec nepoužívám. Intenzivně žádný sport nedělám, občas běhám nebo cvičím jógu. Nemyslím si ani, že bych měla nadbytek proteinů, kromě ryb jím v podstatě jako veganka. Už nechci ztrácet další tuk, ale chtěla bych se zbavit viditelných svalů. Od mala jsem chtěla mít "rovné" paže, bez křivky jako na obrázku, i stehna mám jakoby vypouklá dopředu...
Já vím, že na to se asi neptáš, ale nechápu tě. Buď ráda, že ty svaly máš. Jsi pevná a krásná. Takže se nauč milovat, že ty super svaly máš! Myslím, že v dnešní době už vychrtliny bez svalů např.na zadku neletí.
Reaguji na marsse7:
Já zase slečnu chápu, že nechce mít svaly jako muž.
Myslím, že svaly jsou záležitostí hormonální, konkrétně testosteronu.
Reaguji na Portie2:
Mám to podobné a myslím, že jediné, co pomůže, je ty svaly pokrýt pěknou vrstvou tuku, pak nebudou tolik vidět Tobě by to určitě neuškodilo, máš ty ruce jak hůlčičky. Ale ještě lepší je se s tím smířit, každý jsme nějaký a je spousta holek, co takovou vyrýsovanou postavu chce a musí kvůli ní dřít, my to máme zadarmo
ja neviem, čo su podla vas velke svaly, ale na druhom obrazku nevidim nic ine, len vychudnutu ruku
neviem, co moze zenam vadit na svaloch, to chcu mat uplne vyziabnute telo ci nadbytok tuku (kedze aj opticky chudy clovek moze mat dost vysoke % tuku na sebe) ved bez svalov postava bude vzdy vyzerat zle a nepevne...a svaly ako chlapi nebude mat ziadna zena prirodzenou cestou
tak kazdemu sa paci nieko ine, len mi tieto nazory pripominaju mna, ked som mala 15 rokov a idealna vaha pre mna bola 50kg a svaly mi prisli skarede...
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.