Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

Reaguji na R17:
Taky chválím Váš vzhled!

Reaguji na Ativek:
A to je dobře, zelenina by měla doplňovat každé jídlo, já jí zkonzumuji také hodně ať už v syrovém stavu či mírně tepelně upraveném.
Takže glykemickým indexem to nebude.

Reaguji na Ativek:

Děkuji, a není to v tom, že se bojíte aby jste o toho skvělého přítele nepřišla? Udělejte sama pro sebe a zároveň i pro přítele, že opravdu s přejídaním skončíte, vždyt on Vás miluje právě takovou jaká jste, tak se mějte taky ráda taková jaká jste, třeba by Vás jako vychrtlinu ani nechtěl. Vždyť jste s ním štastná, tak si to nekazte.

Tak jsou ty jídelničky špatné, ne? Jíst zdravě a hubnout neznamená ještě nejsít chutně a nedopřávat si, i když to spousta lidí spojuje ať na jedné straně nebo na druhé. Já to o sobě slyším co chvíli.

Reaguji na PardGalen:

No nejspíš ano, ale čekala bych, že se tady ty vady jídelníčků rozeberou, i když na druhou stranu chápu, že to zabere hroznou kupu času.

Reaguji na Judit:
Ono někdy popis je dost zavádějící, co říkáš těmto dietním jídlům.

Pokračujeme:

Judith, opravdu se dá jíst dietně a pestře, vhodně a hlavně si pochutnat, uspokojit své chutě . Všechny moje pokrmy obědové mají kalorickou hodnotu cca 1300kj-1450kj.

Reaguji na Judit:
Konkrétně tady se to dělá těžko. Hlavně je to tu o té vzájemné podpoře a hecování, ale každý může napsat přímo mě osobně a můžeme probrat to co ho trápí protože sledovat každý den co tu píšete za jídelníčky opravdu nestíham sledovat, natož se k ním ještě vyjadřovat.
Beztak by to bylo dokola to samé.

Co jim říkám? Že bych si hned dala, krásně se to jí i očima. Mmch - co je to kalampolo?

Reaguji na PardGalen:

Chápu, není možné psát naprosto každému vyjádření k jeho jídelníčku. Už tak děláš záslužnou práci.

Reaguji na Judit:
Je to perské jídlo a moc chutné a hlavně dietní. Judith na tomhle jsem hubnula a fotek mám více, fotila jsem pro jiné hubnulky a psala recepty a dávala inspiraci.
Člověk i když hubne, tak nemusí jíst jenom vařené kuř. maso na vodě bez chuti.

Reaguji na Judit:
Navíc je potřeba to brát trochu komplexněji a to samozřejmě zabírá spoustu místa. Také některé informace mohou být choulostivější povahy a probírat to veřejně se příliš nehodí.

Ahoooj holky! Víkend nekomentuju, byla jsem v práci a byl tam catering... takže pátek - neděle fakt hrůza

Nastupuju tvrdší dietní režim na pár dní!

SN: 1 vejce natvrdo + bílek, 2 crackery
SV: nic
OB: salát s tuňákem
SV: ovofit
VE: mrkev s jablkem

ahojky stále se hlídám a je to v pohodě! cítím se mnohem líp,akorát teď míň běhám,jsem taková slabší asi kvuli tomu menšímu množství jídla a taky je dost zima a ráno vylézt z teplé postele do té zimy se mi moc nechce..
nevím jak je to možné a čím se to zlomí že člověk začne a jak dlouho to vydrží,ale doufám,že to dokážu,aspoň jednou skutečně dotáhnout do cíle

jsem moc zvědavá jak jsem na tom s váhou,zítra ráno nahlásím