Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

Reaguji na Alenka44: tak to jsme dvě zadek už nemám skoro žádnej, fakt placka...za to břicho, tam mám pořád tuku na rozdávání

http://www.jenzeny.cz/moda/zdravi-a-krasa/pomoc-ma m-tlusty-den-1338.html přesně toto mám pořád!

Přesné, ale nevím jak hubnout jen to břicho a né ten zbytek

Jejee holky já už vidím jak tady říkáte že máte tlusté stehna ale není to pravda Tak se jen vy vidíte

Jo jinak co máte z toho jak jsem zhubla tak se mi hodně zmenšily (krásná kulatá ) prsa, takže už si začínám pomalu odkládat na plastiku

Reaguji na everything.is.possible: plastiku taky plánuju, ale zmenšení...zhubla jsem 25 kilo a prsa se mi prostě nezmenšily ani o kousíček...ale zatím s tím počkám, no, stejně bude hodně trvat, než na to našetřím navíc bezdětným zmenšovat prsa moc nechtějí, no...

ale když je máš hodně velké tak by se to dalo něšjak uhrát na pojišťovnu néé?
Ja chci na zvětšení

Reaguji na everything.is.possible: No zkusím to, ale dokud mám nadváhu, tak mi to pojišťovna zamítne...mají pocit, že se mi zmenšej samy, když zhubnu, ale nezmenšej, no..jinak mám fakt hodně velký, šestky asi...záda mě bolí a prsa taky, nedají se "samovyšetřit", takže musím každou chvíli na ultrazvuk...docela na *** )

Tyjo oni mi vyhvězdičkovali normální slovo to nebylo nic sprostýho

Reaguji na Příšera: jj chudáku

Holky ono zhubnout vyloženě v jedné partii nejde, ale leze si pomoci za pomocí sportovní výživy a využít stavu ketozy( vysokoproteinová dieta, cyklická ketogenní dieta), nebo si můžete udělát plán hubnutí sami a ano zhubnete nejspíše i v jiných partiích, ale ty pak začněte posilovat , aby opticky tělo bylo vyvážené, všechno jde když se chce, nějakou dobu to trvá a musíte být na sebe přísné jinak budete vypadat vždycky jako skinny fat - neboli skrytá obezita.
Když něco chcete musíte si za tím jít a něco obětovat, ono toho co chcete nedocílíte ochucenýma jogurtama a kefírama, nevhodným chlebem, instantníma kašema, sušenkama a buchtama - tyhle potraviny poměrně tady dost často čtu.

no to budou asi moje potraviny jak to tak vidím až na ty kefíry

Já měla vždycky tlustý záda, zní to divně,ale byla ta větší vrstva tuku, nyní mám takovéhle a vděčím za to posilování, když nemám zatnuté a namakané svaly tak to vypadá normálně, tohle je jen poza.

Reaguji na everything.is.possible:
Píšu všeobecně nikoho sem tím nemyslela.

jj já vím ale jen že to budu hlavně já ale já asi nemám v plánu vypadat jak fitnesska já budu ráda jen když mi zmizí ještě břicho a boky trochu

Reaguji na everything.is.possible:
Samo to nezmizí a nemusíš chtít vypadat jako fitneska, ale prostě člověk pro to něco musí obětovat, jinak pak už zbývá smířit se s tím jak vypadáš.