Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

Moc děkuji jsem ráda, že jsi to sem napsala alespoň vím, že si musím dávat pozor a uvidím jak na to reaguje moje tělo. Zatím se moje problémy až tak neprojevily bohužel vím, že tento problém v budoucnu mít nejspíš budu a jednu škaredou žilku máma už nechci žádnou další..přece jen mi je 21..

Reaguji na Fit: a můžu se zeptat co si mám představit pod pojmem sportovní výživa ? taky mám hlavně stehna a nic víc a nejde se mi jich zbavit

Reaguji na Romulinek:
Nebo nosit kompresní punčochy, když na něm budeš cvičit..

Reaguji na Vosenka:
Taky by mě zajímalo.. Nevím, jak mám jídelníček změnit. Co dělám špatně..
Posilováním mi vždy akorát zesílila, mám hodně svalů (pod tukem) z gymnastiky. Vyskočí to do nepěkného tvaru a vypadají jako tlusté. Chozením něco zhubly, ale pořád to není ono.

Taky bych chtěla vědět co dělat s nohama a kulatým zadkem z gymnastiky..jsem z toho nešťastná..i ramena mám větší..

Reaguji na Romulinek:
Taky sportovní? Já chodila skoro 14 let a tréninky pak i 6x týdně. Podle toho postava i vypadala.. což nemyslím pozitivně. Silnější stehna a zadek, namakaná záda a ramena. ,,Nádhera''

Ahoj holky, tak jsem se sem taky přišla podívat, snad mě vezmete mezi sebe fotky sem dám během pár dnů. V lednu 2012 jsem vážila 105 kg (na výšku 165 cm), v srpnu 2012 už jsem měla 82 kg a pak jsem přestala dodržovat jídelníček (do té doby jsem počítala kalorie), naštěstí jsem nic nepřibrala, ale doteď jsem na 82 kg a ráda bych pokračovala ještě aspoň 25 kg. Štve mě, že jsem toho v tom srpnu nechala, ty začátky jsou vážně nejhorší. Mimochodem co já bych dala za kulatej zadek, já nemám zadek vůbec žádnej, nohy hubený, prsa šestky (přírodní) a obrovský břicho, tak si představte, jak asi vypadám :-/

Reaguji na yankeecandle:

Ano přesně..mám celkem mindrák kvůli tomu ze své postavy..sice jsem celkem vysoká, ale nohy, zadek ramena, ruce mám prostě velké..prostě musím asi natvrdo zhubnout jídlem a posilovat s rozvahou. Mám ráda pevné těla,ale štíhlé ne takové jak mám já. Ale já teda zase přibrala na 66 Takže musím jít na těch 58 nejmíň Ale podle fotky máš pěknou postavu a ne tak velká ramena a ruce..závidíím!

Reaguji na Příšera:
Ahoj
To je úplně jiný typ postavy a těžko říct, co je těžší zhubnout. Každopádně jsi udělala obrovský kus vpřed a doufám, že se bude dařit i dál. Psaní jídelníčku apod. ti určitě pomůže.
Dobré znamení je, že jsi nepřibrala z těch 82kg. Kdyby jsi hubla nezdravě, máš velmi pravděpodobně pěkných pár kilo zpátky.

Reaguji na Romulinek:
Připadám si pořád silnější. Taky mám mindrák. Vcelku obrovský (a to už od nějakých 10let!). Děcka se mi pořád smály, že jsem oteklá nebo tlustá..

Jsem zvědavá, co napíše Fit. Moc bych chtěla poradit, abych se zase někam posunula.

Reaguji na yankeecandle: Ahoj no tak já si myslím, že nejtěžší je hubnout velkej zadek, v tom mám možná trošku výhodu, nicméně jinak malej zadek beru jako nevýhodu, vypadám příšerně nesouměrně, zvlášť když mám takový megaprsa, který se mi hubnutím nezmenšujou ani o trošku. Nj, jídelníček už zase píšu a počítám, ale ten začátek je prostě těžkej. Ale jak říkáš, jsem ráda, že jsem za těch půl roku, kdy nepočítám, nepřibrala vůbec nic. Tak snad mi to půjde, když tu čtu, jak jste všechny dobrý.

Reaguji na yankeecandle: Teď jsem si všimla, ty máš mindráky? Jé no tak to nevím, co pak mám dělat já ty máš krásnou postavu, já mám obrovský prsa, obrovský břicho se striema (bohužel jsem asi před 5 lety přibrala za krátkou dobu opravdu hodně kilo), žádnej zadek a ještě mám mezerku mezi předníma zubama ) ale je fakt, že se mi nikdo v životě nesmál, asi jsem na tohle měla štěstí.

Děvčata a co mám dělat já?
Mám dost velký problém se zadkem a o stehnech ani nemluvim, vypadají hrozně - samý tuk a ta celulitida, pořád se tam ten tuk drží a nechce dolu, jsem z toho už taky celá zoufalá Sice hubnu ale všechno to jde z břicha, rukou a prsa už nemam skoro žádný boky už taky nemam tak obrovský, ale ten spodek mi dává teda zabrat

Reaguji na yankeecandle:

Tak to máme dost podobné..já byla vždy hodně hubená takže se mi nesmáli, ale mindrák vznikl z porovnávání a z toho, že se mi líbí drobné postavy a ne mohutné.. a já i když jsem byla hubená tak ramena a zadek vždy samej sval a není to hezký..člověk vypadá pořád jako nějaký obr taky mám mindrák tak 10let už, ale teď jsem navíc nabrala takže musím zhubnout a to dost..jsem ráda, že tu má někdo podobný příběh můžeme si psát co pomáhá a žilama jsme na tom taky podobně

Reaguji na Romulinek: Reaguji na ---Andrea---: Reaguji na yankeecandle: dievčatá možno sa len vy samotné tak vnímate, my ženy to tak máme, občas sa vnímame oveľa horšie ako v skutočnosti vyzeráme... ja som od minulého leta schudla cca 10kg (aj z problémových stehien som dala dole 9cm) a viete čo?? asi som trubka, vidím sa horšie ako minulý rok... to som si kľudne dala legíny, sukníčku (hoc tie stehná som mala fakt že dosť) a teraz ako sa až príliš na to zameriavam mám zo seba ešte väčšie kompelxy... :/ proste trubka ja viem...
Reaguji na Příšera: máš u mňa obrovský rešpekt... a nerob si strarosti, aj zostavajúcich 25 dáš dole!! hlavná je viera.. držím palce!!

Tak já mám přesně opačný problém než většina tady. U mě jdou první nohy a zadek a bříšku se pořád uplně nechce zmizet, ale snad to chce jen víc času

Reaguji na kakadu: Tak v tom, že se vidíš hůř, než minulý rok ti rozumím, já to mám taky tak. Jsem asi jediná, kdo na sobě ani těch 25 kilo zhubnutých nevidí, připadám si fakt ošklivější než když jsem měla přes metrák. Jinak moc dík za podporu, víru mám, tak snad to zase půjde