Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

Reaguji na Baronella:
Co blázníš s tím jídelníčkem?

Reaguji na skating.princes:
Tak ji papkej radĕji než tu nízkotučnou.

Reaguji na Fit: Jasné, mamka mi ji kupuje, tak jí mám dost. Mohla bych tě poprosit jestli koukneš na můj zítřejší jídelníček. Dnes jsem se vážila a měla jsem necelých 51, tak jsem si nakázala, že nesmím jít dolů pod 5 tis. a chci se dostat pomaličku na 6.
Sn. Pohanková kaše s jablíčkem a skořicí
Sv. mandarinka, bebe mléčné
O. bažant na zelenině, brambor
Sv. ovocný tvaroh milko, mandarinka
V. knackebroty, lučina 40g, 50 kuřecí šunka

Asi se k vám nakonec, taky znovu přidám stím hubnutím, ale neslibuji, že úplně vysadím cukry bez nich to prostě nejde.

Já bych to neviděla zase tak zle, ostraváčka sice neznám, ale je to k snídani, což vidím, jako to nejmenší zlo a z vanilkového jogurtu taky nepřibereš.

Já být tebou spíše si dám nějaký dlouhodobější cíl, do středy s tím stejně nic neuděláš, ani kdyby si jedla jen vzduch... Naplánuj si něco delšího, určitě to pro tebe nebude problém

Reaguji na skating.princes:

Princezno, ta váha je alarmující, snad chceš mít jednou dĕti..
Prakticky ti nemohu nic vytknout, vem si rajče k obĕdu a k večeři papriku ještĕ, k snídani přihoď par pokrajených mandlí do kaše.

Reaguji na yankeecandle: když už kápnout božskou, tak kompletně a musím říct, že mi hranolky vůbec nechybí.

Jinak ten detox není tak hrozný, jak jsem si ho představovala. Hlavně rána jsem se bála. Jsem naučená do sebe hned po vstaní z postele naházet ovesnou kaši. Ani milované kafé jsem si za celý den nedala...
Jinak jsem vypila asi 4 velké šálky zeleného čaje, nespočet vody a nějaké čaje ovocné. + ještě vodu vymačkanou z 1 citrónu. Akorát jsem zvědavá, jak večer usnu. Šupnu si ještě do vody lžičku psyllia..

Reaguji na Zdenis:
Hele 1 den je v pohodĕ, ale zkus detoxikovat průbĕžnĕ potravinami.

Reaguji na Zdenis: Ty vůbec nejíš? jak dlouho to chceš držet?

Reaguji na Fit: Děkuju! Budu se snažit.

Reaguji na Fit:
Chtěla jsem to zkusit, jaké to je jen o čajích a vodě.
Jednou týdně mám v plánu ale nějaký ovocný/zeleninový.
Do tohoto jsem se hecla s kamarádkou po včerejší večerní přejídačce..

Reaguji na skating.princes: jen dnes

Reaguji na Zdenis:
No krátkodobé půsty se doporučují a očista je důležitá.

Reaguji na skating.princes:
Kaloricky lehce zvedneš a tĕlu prospĕješ, neublíží ti to.

Tak děvčata, dnes byla malá oslava a abych se přiznala, tak jsem toho do sebe stihla natlačit docela dost Tak odhadem bych to viděla na 11000 Kj ...tákže to bude zase kilečko nahoře...ach jo...no zítra vyrážíme na malý výšlap a dám si odlehčený den.