Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

Piňa Colada
mě obvykle chutnají i neochucené acidofilní mléka, ale tahle značka mi prostě nějak nejede

aha, tak to je v pohodě. Co to bylo za značku?
Taky mám některá méně oblíbená a některá více. Bohužel ta obliba pozitivně koreluje s množstvím tuku
Ale co jsem přešla na BIO výrobky tak mam usnadněný výběr, většinou jsem ráda že seženu vůbec něco.

Piňa Colada
Jéé, teď se mi nechce do ledničky, ale je to zeleno-bílá krabička a na ní dr.Cajthamlová

Takže dneska jsem snědla toto:

- 9.00 káva s mlékem (bez cukru) + 50g oříškového musli + mini kousíček chleba s pom.máslem
- 11.00 chleba s pom.máslem, okurkou a sýrem
- 15.30 menší chleba s pom.máslem, sýrem a okurkou
- 22.15 losos s rýží a dušenou zeleninou

Vím že ta večeře je hodně pozdě, ale dřív to nešlo, byla jsem ve škole a pak v práci a dorazila jsem až teď...

reakce na mé pomalé ztloustnutí-jé,ty jsi přibrala,ale ti to sluší,máš takové hezké ďolíčky v obličeji,reakce na zabití-ale abych pravdu řekla,moc mi nezáleží na řečech jiných,ale tom,že vidím krásný ryfle,ale když si je obleču,tak už tak hezky nevypadají,každopádně,začínám se sebou něco dělat,lymfodrenáže,čistící čaje,pravidelná strava,pohyb

maggggda
obdivuju tě, já už bych byla mrtvá hladem

Arette
Jo jo, oblečení je taky jedním z důvodů, proč chci zhubnout. Mám ve skříni spoustu věcí, které mi už dost dobře nesedí. Sice se do všeho vejdu, ale už si v tom nepřipadám tak dobře... a taky vídám po obchodech plno krásných hadříků, nad kterými vzdychám stylem "až trošku zhodím..."

RubyCairo
to znám,ale já si můžu za to sama,nárazové přejídání,můj miláček mi říká-do tebe to padá,jak do popelnice,prozradíš,kolik kilo chceš zhubnout?

Arette
Do léta bych se ráda dostala na 50kg. Teď mám 57kg. Vím, že to zní děsivě, ale já jsem hrozně malá, mám jen 159cm, takže na mě jde každé kilo hrozně vidět.

tak to dáš,já chci 6kg,když se člověk sám sobě nelíbí,tak podvědomě ani nemá chuť se nějak čančat,jak to na sobě pozoruju,já mám 163 a 61kg,jsme na tom podobně,chci být zase spokojená a ne jak teď

Arette
Tak to máme asi stejné výchozí pozice
Jinak souhlasím s tebou, proto se těším až se budu sama sobě líbit. To si říkám, jak mi hned jinak padnou šaty v létě, jak si budu moct oblíknout minišortky, jak budu lehčí, jak nebudu mít takový mindrák z foteček z dovolené a tak Do léta daleko, takže čas mě netlačí - to mám hned více odhodlání Určitě to obě zvládnem

Myslím,že jo!

Tak to máme uplně stejný.

Jo tak to znám. hrozně mě štve, když si do kabinky vezmu 6 kousků oblečení a nevejdu se ani do jednoho. to pak mám po náladě a vzteklá jedu domů

RubyCairo
Já jsem na tom podobně. mám 158cm a chci se dostat na 48kg. ale přede mnou je ještě dlooooouhatánská cesta.

Tak pod to se můžu klidně podepsat. Mám i teď problémy si mazat tělo tělovým mlíkem. Připadám si odporná a nechci na své tělo sahat, takže se nemažu

Já včera jídelníček:
sklenička džusu
snídaně: slunečnicový rohlík + plátek cikánské šunky
oběd: těstoviny na 3 způsoby
večeře: sendvič od Crocodile Enjoy your diet - šunka classic
1,5l neperlivé vody (jindy 3l a více)+ čerstvý mátový čaj s medem + 2x bailleys