Dukanova dieta

Já to mám až do 15.července

dobré ranko děvčátka

já už jsem nachystaná do té posilky, za chvíli frčím, dnes se už neukážu, páč pak jedu za babičkou, zůstanu tam do zítra a pak to přes posilku zase vezmu domů bude to jeden velký posilovací okruh
takže se mějte krásně a zítra s vámi zase podiskutuji, páááá

krásne ráno, tak som si prečítala odkazy na steeviu - že diky a teda predsa ju len budem jesť a nie sa v nej člapotať

už som rozhodnutá na 90 % že od pondelka budem s vami bojovať - už nebudem votrelec

A Ak zvládnem, tak sa aj do tabuľky "dukanky" pridám

dámy - ako striedate dni v druhej fáze??

Reaguji na jajka12: Ahoj po ránu,vetřelec rozhodně nejsiurčitě to zvládneš!!počkej až to bude číst Viv ta ti to nandá žádný podceňování!!do tabulky se přidej hnedle bude tě to víc motivovat,aspoň já to tak mám

já jsem dnes 3.den ve 2. fázi a zkusím 5BZ a 5B,když to nepůjde tak zkrátím třeba na 3:3 uvidíme,holky to tu tak psaly každýmu asi vyhovuje něco jiného a teď jdu vařit zeleninku a kuřátko mňamky

Dobré ránko děvčátka
Reaguji na iriss: já když ráno vidím toho tvýho věčně vysmátýho sprchujícího se sloníka, hned mám dobrou náladu i já, děkuji
Reaguji na jajka12: výborné rozhodnutí!! Směle do toho, jsme tu skvělá parta táhnoucí za jeden provaz, zde máš vždycky největší podporu. A jde to samo, opravdu. Já držím DD 17 dní a shodila jsem 4 kg. A bez nějaké zvláštní námahy a úsilí, prostě pohoda

Kočky, zázrak!! Rozdíl mezi váhou včerejší a dnešní je -0,9 kg! A to jsem nebyla navštívit zachod. No já se picnu. Já lezla na tu váhu 5x To je neskutečný, jak to kolíše (a to nejsem na Dukanu). Takže všechny, co si myslíte, že ta váha stojí, tak prostě nestojí, jen jste na ni hupsly ve špatný den

Hezkou sobotu,taky to tak u vás vypadá...?http://www.youtube.com/watch?v=yYvI4wT5Z5I

Dobré ráno holky,tak já se du vrhnout na tu sekanou.Včera sem našla hranolky z celeru.Vůbec nevím,jak to bude chutnat.Tak v pondělí průbnu.Reaguji na Petar: Ahojky,jak nejsi na Dukanu?Asi sem něco přehlídla

Reaguji na Hanka47: Haničko, já byla, ale mé tělo protestovalo, bohužel. Myslím, že tahle dieta není vhodná tak pro 0,1% lidí a hádej, ve kterém procentu jsem já

Reaguji na recepce: Tak ten klip, to je teda hardcore! To musím poslat mamce, ať se podívá, jaký to měla se svýma dětma na růžích ustláno. Ani neví, jak se vysavač zapíná

Můj říkal,že to jsem já a syn,já mu ty "pečené holuby"nosím k počítači,jinak by neslezl dolů a umřel hlady,jaký si to uděláš,takový to máš...chudera nevěsta,ještě žádnou nemá,ale ta mi jednou poděkuje ,ale ne ted jsou v lese,šli řezat dříví,at si můžem zhřívat prdelky

Reaguji na recepce: Jojo, chlapi pak pak vyžadujou stejný servis od svých manželek , jakých se jim dostávalo od maminek

Ahojky dukanky. Vy mi teda dáváte. Jenom 4hoďky mi trvalo, než jsem přelouskala to co jste za dva dny napsali. Je paráda, kolik děvčat se k nám zase přidalo, super, držím pěstičky. Hodně jste mě navnadili s tím protejnovým nápojem. Už jste některá zjistila který je nejlepší, jak složením,tak cenou?

Nevím na jaký způsob si to našla, ale ja si celerek taky dělám jakoby na hranolky a vážně je to mňamka, někdy mi to příjde jak pečený brambory
Jinak ahojky všem, právě si jdu péct kuřátko se zeleninkou tak se na to moc těším, mám pořád velkou radost, že jsem zvládla 1fázi a mám ji za sebou... Jsou tomu tak 2 týdny co jsem si myslela že nevydržím v diete ani 2 dny, ale opak je pravdou Takže jsem štastná, že jsem dukanku a hlavně tuhle diskuzi našla

Reaguji na Hanka47: hani, ja celerové hranolky poznám, sú vynikajúce, ale ako ich chceš robiť?? ja som ich jedla normálne vypražené na tuku a to by sme asi nemali podľa vedomostí čo som zatiaľ nadobudla ...

Reaguji na Petar: a na čom fičíš ty, ak nie na dukanovke? - som zvedavááááá