Dukanova dieta

Ahoj všem, to sem si zas početla. Už to tu vypadá pomalu jak v encyklopedii
Jediné co ke všemu mohu dodat, že jsem si na zjištění ketonů a také glukózy v močí pořídila ty diagnostické proužky, v lékárně. Jmenují se Diaphan, balení má 50 ks a stojí kolem 100 kč. Já si je koupila, abych si mohla hlídat, že se nedostanu až do příliš silné ketózy. Hubla jsem moc rychle na začátku a měla z toho strach.
Reaguji na seryfa: Zdravím Určitě nevadí, že nám do toho vkládáš své užitečné poznatky a rady, klidně napiš častěji Potrénuješ i do školy Hodně štěstí u zkoušky.

Nevhodne.

Reaguji na Flora: viz strana 81 diskuze...tofu se dělá ze sóji, takže od 2. fáze ano

Super tip! Díkec

Reaguji na Flora: Díky moc. S tím tofu tu nějak válčíme, nik pořádně neví, jestli jo nebo ne. Určitě sója není vhodná pro chlapi, ale ženské nevadí. Ale v DD fakt nevím, tak budem čekat na odpověď

Reaguji na Flora: sója patří mezi zeleninu, která je v 2 fázi povolená

Není to škrob? jako fazole a hrach? ty se taky nemuzou.

Reaguji na Jitka369: spíš jsem měla napsat...mezi povolenou zeleninu ve 2. fázi patří i sója

TOFU bílkovina ze soji, muze se, ale ne kvuli toho ze je to zelenina, ale protoze je to bilkovina.

Ja vim jen ze sojove klicky ano. Ale tedy boby, to fakt asi ne, se podivej kolik to ma sacharidu. To uz bys rovnou mohla ovoce.

Reaguji na Flora: to je pravda, ale je uváděná v tabulce povolené zeleniny, protože to není maso. Asi si nerozumíme.

Pošleš mi prosím link. Dík.

Reaguji na Jitka369: No jo, ale to je sója jako boby(luštěnina), to co jsem psala já je sójový maso. To má jiný složení a nezdá se mi tak nevhodný.

zaplať pánbů, jak to dnes tady čtu, že nic nemusím počítat, kolik g a čeho, jakou mám tepovou frekveci a tak......jsem spokojená, že se můžu najíst, netrápím se hlady a jdou kila dolu.
Jdu si na zítra udělat kudro na kari....

Reaguji na Flora: šoupnu ti povolené tady do mejlu, joo