Dieta a jogurt nebo Bebe sušenky?

Reaguji na EleanorWoods: záleží jak si to vyložíš... obecně si myslím, že když člověk přemýšlí nad tím, co jí, přečte si k tomu odbornou literaturu, umí jídlo kvalitně zpracovat, nestravuje se v jídelně a nemá dny, kdy vykoupí celou cukrárnu... tak si myslím, že nemusí počítat žádné tabulky ani si sestavovat drastické diety (pokud nadváha není vlivem nemoci apod.). Tím NEŽRAT jsem myslela všechno to rychlé občerstvení, čokoládičky, ale především věci, které vypadají zdravě, ale zdravé nejsou. Zamyslet se nad tím, že když to v krámě leží buhví jak dlouho musí to obsahovat něco, kvůli čemu to tak dlouho vydrží, a že zrovinka tohle pro tělo nejzdravší nebude... Nejlepší je vařit, péct z čerstvých surovin tak, aby to chutnalo. A NEŽRAT ochucený jogurt, když si do něj dám med, a sušenky, které jsou zdravé snad jen v reklamě

Bebe sušenky jsou kalorické jak prase a musli to samé. Ani ovocné jogurty nejez, jez bílé.

Také možnost.

Reaguji na AninkaM: Souhlasím s tvým příspěvkem.

Jogurty bílé nízkotučné a dávám si do nich sypané ovocné musli. Když tohle snídám, celý den mě nehoní mlsná, protože obsahují vlákninu a dlouhé sacharidy

jogurt bílý nízkotučný je super, snídám jednou s vločkama, jednou s broskví, jednou s banánem.
A máš spoustu zdravějších variant než ovocný jogurty narvaný cukrem

Reaguji na Kája18:
Žádné jogurty s cukrem. Je sezóna, tak si kup dobrý bílý jogurt a dej si do něj třeba nektarinky.
Jinak Bebe se moc neliší od jiných sušenek, možná v nich je trochu ovesných vloček. Když už, tak piškoty- skoro bez tuku a nižší energetická hodnota.