Detoxikační dieta

já také!!takže ten týden jedu s vámi holky a pak hezky zdravě, malé porce...atd....

to miluji, takže to pojedu já
takže 3 mrkve dopoledne mužu a pak už pojedu ostatní zeleninu?

souhlasím!

Fergie,bašti normálně podle toho,co jsem napsala,prostě jakoukoliv zeleninku a přidej v pondělí i ovoce.Já třeba suším v lednici už dlouho pomelo a tak ho sezobnu zítra.

Holky,v tom jídelníčku je napsaná jakákoliv zelenina,tak když jakákoliv,tak jakákoliv,je jedno,jestli zelená,nebo červená,atd...

Vendyha
ok, já přidám nějaký pomeranč nebo jablíčko ...a pak pojedu podle toho, ten týden bude ok už se na to těším!jen vydržet!!

Vendyha
určitě informuj, jak to jde a kolik si zhubla . myslím, že do toho taky půjdu, ale až od pondělí, teď mi to nejde do plánů, takže pojedu svoji obvyklou dietku

PS: zelná polévka je asi klasická zelňačka, ne? možná bez brambor

oliverova
Já začnu také až v pondělí.Jakou máš svoji obvyklou dietku,napiš?

ahojky holky, šla bych do toho taky od pondělí. Jenže já nevím, jak to udělat ve škole. To budu mít furt hlad a hlavně si připravovat s sebou ty upravený zeleniny moc nejde

Mimochodem teď jsem četla v Apetitu rozhovor s nějakým odborníkem, který tvrdil, že většina (80%) stravy má být teplá, tepelně zpracovaná. A hlavně snídaně má být něco teplého (polévka, ovesná kaše). A zelenina taky nejlíp, když je tepelně nějak upravená.

Co si o tom myslíte? Já myslím, že to je celkem dobrý názor.

a proč si to myslíš? Z jakého důvodu v tom vidíš výhodu?
Za mě musím říct, že mám pocit, že např. teplý oběd mě zasytí více než studený...ale možná si to jen namlouvám, netuším totiž jak by to fungovalo

Taky bych se přidala. Ale jelikož každý den cvičím tak bych asi nevydržela s pár kouskama zeleniny a ovoce. Co sojové maso? To by taky sna šlo, ne? A jíst k hlavním chodům jídla z luštěnin, to by mohlo i trochu zasytit, ne?

Tak holky dobrá ranko,
jdem na věc.Na snídani pěkně 2 rajičátka a bylinkovej čaj protože po samotné holé vodě mě natahuje..
Pěkný den všem

sapca
Taky si mylsím, že bych měla hlad, proto chci ten první týden i luštěniny, druhý týden jen ovo-zel a třetí pomalý návrat do normálu-takže malé přílohy.

Dobré ránko,
takže na snídani jsem měla malou salátovku,mňam,byla kupodivu moc dobrá a k pití bílý čajík.

Holky,pokud si do toho jídelníčku co jsem napsala,budete něco přidávat,tak už je to všechno o něčem jiném.Zelenina může být libovolně upravená,tzn.třeba podušená,nebo vařená.Já třeba osobně preferuji tepelně neopracovanou zeleninu,ale je to na každým,kdo co má rád

Yackie,drž se!!

Tou detoxikací máte na mysli vyčištění střev? nato asi dieta nepomůže, pokud jsou to nějaké jakoby usazeniny... max ten ječmen a chlorela jak tu někdo psal, ale zeleninová dieta....
jinak to co zhubnete zase naberete až začnete jist jako předtím, klasický jojo efekt, takže hloupost a co se týče detoxikace jako takové, to hravě zvládnou ledviny a játra už po několika hodinách, max. v průběhu pár dnů a žádná kůra nato vliv nemá, což je vědecky dokázáno...ale jinak pěknou zábavu

Děkujem....

Ahoj a co obyčejný kopřivový čaj? Nebo antilipidový čaj od Dr.Jonáše? Ď H.