Detoxikační dieta

Já se přidávám
Od kdy to teda dáme? Chci si vyčistit organismus, ale hubnout (myslim) nepořebuju...

danaaa:tak recept na tu zelnou polívku nevím,já jí asi vynechám,nebo si udělám tukožroutskou z pytlíku...

rena:povolují se jíst jen předepsané potraviny,ale v jakémkoliv množství!!jo a místo kapusty je napsané i zelí.

Holky,tak já začínám od zítřka,snad vydržím...do pondělí se mi zas čekat nechce...

Vendyha
Taky začnu s tebou A za těch 7 dnů si povíme, jak se cítíme

Vendyha
A co pití? Může to být zelený čaj a voda?

Tak já se taky přidávám...jsem na sebe sama zvědavá Takže zítra první dojmy a hlavně vymyslete něco jak se zabavit,abych nesežrala něco navíc.Jo a pít jen vodu nebo i čajíčky jsou dovolené?

Holky,hurá,to jsem ráda,že v tom nebudu sama.

K pití určitě voda a čaje,myslím,že můžou být jakékoliv,ale bez cukru

Yackie
tak když budeš chtít sežrat něco navíc,tak to napiš sem,já ti dám sprducha a ono tě to přejde

Vendyha
OK beru!...Asi aji zhubnout bych něco potřebovala..hih..řekněme tak 5 kg..ano to když nebudu žrát asi půjde dolů,ale pak mám strach,aby to nešlo ještě dvakrát tak navrch..co?

Yackie
Tohel ale neslouží k hubnutí. Tohle je na pročištění organismu a to co zhubnete, zase naberete zpátky. Ale dá se to využít jako záčátek ke změně stravovacího režimu, jenže to už je něco trochu jiného.

holky, ty dny co je psaná zelenina, muže se i mrkev nebo jen taková ta méně kalorická zelenina jako rajčata, hlávk. salát, okurka??

hot babe Fergie
mrkev je špatná?Promiňte,ale já se v těch kaloriích zrovna v zelenině moc neorientuju.A banán se ten první den nemůže proc?

holky Já něco takového taky plánuju,ale jsem nesmírně žravá,tak to je problémale ted´jsem týden nejedla žádné pečivo,byla to fuška,ale zvládla jsem to a cítila se fakt líp.Jenže přišla krize a slupla jsem koblihu a súšu.Ale skusím to taky s váma

Yackie
špatná určitě není, ale třeba rajče má dvakrát mín než to samé množství mrkve, proto nevím, zda byc to naopak nenarušilo dietku
dětem se přeci dělají mrkvovo banánové přesnídavky, takže to uplně nejvíc dietní nebude....ale sama nevím....
proto jsem se ptala, co s tou mrkví
banány nebudu- ten den dám místo toho jablka

Banán je hodně těžký a asi obsahuje hodně cukru,nevím,to určitě vysvětlí PardGalen

Fergie,zeleninu jakoukoliv,já si dám zítra okurku,mrkev a k ovoci pomelo

Yackie,toš to já bych taky potřebovala těch 5kg dolů,ale tuhle dietu beru jako začátek stravovacího režimu,přesně jak napsal PardGalen,prostě potřebuju nějak nakopnout,pak už to půjde samo....asi

Mrkev rozhodně nevadí. Těch cukrů v sobě opravdu tolik enmá. Ve sto gramech je to jenom nějakých deset gramů. Samozřejmě je lepší neživit se jenom mrkví, třeba taková ředkev, brokolice, salát, špenát, kedlubny, jsou také vhodné.

Místo banánů se dejte raději jablka, švestky, nebo ananas. Samozřejmě čerstvé, jenom s těmi švestkami může být trochu potíž, ale mražené jsou také dobré.