Dělená strava podle Lenky Kořínkové

mikkýsek
Svatá pravda. Asi poprosím manžu, aby mi váhu na nějaký čásek schoval, protože mě to nutí si stoupat pomalu každé ráno a pak se odvíjí nálada. Vytáhnu jedny kalhoty a podle nich budu nejlépe vědět, co se s mojí figurkou děje.

Asana
Ten jednodušší graf je přísnější a ten rozsáhlejší je volnější. Jinak pokud bys chtěla být na sebe hodně přísná, nekombinuj v jednom dni ovoce a zeleninu a nekombinuj ovoce se zvířátky.

Včera jsem taky náhodně přišla na jeden hrozně pěknej rozhovor s Kateřinou Cajthamlovou a moc doporučuju si ho přečíst, určitě vám zvedne náladu :

http://www.novinky.cz/clanek/157722-lekarka-kateri na-cajthamlova-genetika-neni-fer.html

Antarie
nekombinuju , ale jinak tedy vzhledem k blížící se MS bych křoupala snad i pražený červy

Asana
já měla chutě včera a vyřešila jsem to kombinačně správně - rozmačkala jsem si banán a zalila kokosovým mlékem a bylo po chutích, pomohlo

Asana
Moc hezký článek. Její pořady jsem vždycky sledovala a jakmile tam byl milý a sympatický človíček, tak jsem to ke konci i obulela...jsem citlivka. Mě rozpláče kdejaká blbost.

Diky antarie budu rada kdyz mi posles ten graf a díky za rady

petruna 3 napiš mi do zprávy svůj mailík

Ježiši promin ***********************

Jdu koupat deti budu tu zitra po obede i kdyz nevim jaky jeste bude jeste jednou muj email pro Antarie ***********************

Zuzap , asi se k tobě budu chodit vážit . By sem si zvedla náladu /pokud teda váží´mín .

Antarie , můžu taky prosit o graf . Jen tak pro srovnání . Díky

petruna 3
napiš mi e-mailovou adresu do zprávy, tady se to nezobrazuje.

Alal
Ráda. Napiš mi do zprávy adresku

Ahoj, potřebuju poradit od zkušenější. Chci začít s dělenou stravou a proto se chci zeptat, jestli je to v pohodě, to, co jsem dneska snědla:
SNÍDANĚ: houska s máslem a marmeládou
SVAČINA: kobliha
OBĚD: kousek brokolicové placky a trochu bramborové kaše
VEČEŘE: suché musli (stačí mi to )
ale mám chuť ještě na něco.. a nevím co
Jo a asi jsem zhřešila, papala jsem arašídy Proč se to nesmí?