Co pro vás bylo impulsem k tomu začít cvičit?

hned několik:
- věčné "vypadám líp než před měsíce" což ovšem nebyla pravda - vždy jsem byla kulatější,nebyla to nadváha,ale bylo vidět,že hubená nejsem a hlavně břicho jsem měla povolené
- posměšky z několika stran - mého milého tatínek mi několikrát řekl s úsměvným tonem,že ráda jím + jedna dřív kamarádka mě označila za tlustou a hnusně vypadajíc....takže dokázat nejen jim,ale i sama době,že to není pravda (asi největší pohon) a musím vypadat daleko líp než být jen hubená - v poslední době jsem nejvíc soustředěná na vyrýsovanost svalů,hubnout už nepotřebuju
- fakt,že loni se moje váha vyšplahala až na 65 kilo,což maximum bylo 63
- obecný pocit,že něco dělám,pracuju na sobě a každý to vidí,já taky

...no a teď cvičím hlavně abych si to udržela,baví mě to (sice mám někdy problém se dokopat,ale vždy končím s úžasným pocitem,že jsem makala),jsem pevná,chodím narovnaně a dokonce začínám mít ráda sama sebe (i svoje dřív nenáviděný vytahaný břicho),když zatnu,vyrýsujou se mi svaly,což je pro mě jedinej důkaz toho,že někdo na sobě tvrdě pracuje - došla jsem k názoru,že pouhá hubenost není žádné "machrovství",ale být hubený a mít vyrýsované svaly,to je něco obdivuhodného.

Jak už tu několikrát zaznělo, tak asi to, že jsem se necítila po zdravotní stránce dobře a za další, že jsem při nakupování oblečení potřebovala větší a větší velikost. Můj hlavní problém nastal při používání HA, kdy jsem během krátké doby nakynula (hodně jsem se zavodnila). Nyní mám 75 a chci tak 10 až 15 kilo dolů.

já jsem nikdy nebyla vyloženě tlustá, ale na od druháku na střední jsem začala přibírat a z 55 kilo jsem se dostala na 65, přes to jsem nikdy nešla, ale pod 60 taky ne (mám 168 cm). Letos na dovolené s přítelem, který má krásnou vyrýsovanou postavu mě to nakoplo, protože po něm ženský koukaly víc než chlapi po mně, když jsme byli v plavkách. Tak jsem z 63, co jsem tou dobou měla, zhubla na 58, což mám teď. Už dva měsíce cvičím, hubnout dál nechci, možná tak kilo. Motivuje mě hlavně to, že se letos o prázdninách nebudu muset stydět chodit na koupaliště a že se za mnou snad u toho moře budou i otáčet.

Věk - už to nešlo úplně samo... tělo začíná uvadat Bolesti zad - dřív v pohodě, dalo se vydržet, nyní, když necvičím hrůza... Uvolnění, odpočinek... Baví mě to, je to součást mého života...3-4x týdně fitko...

U mně to byl rozchod a potřeba se vybít, abych nedělala blbosti

Myslím si, že když skoukneš tohle na googlu, tak je to velká inspirace, alespoň pro mě byla. Když tohle dokážou oni proč ne my
http://www.google.cz/search?hl=cs&cp=10&gs_id=12&x hr=t&q=body+transformation&gs_sm=&gs_upl=&bav=on.2 ,or.r_gc.r_pw.,cf.osb&biw=1280&bih=933&um=1&ie=UTF -8&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&ei=l-YLT9vOJPOM4 gTWiPGHBg

Reaguji na NetaNeta: Jako bych to psala já! Mám přesně stejnou situaci. Můžu se jen zeptat, co cvičíš? Já mám teď 65kg, na první pohled jsem se sebou možná spokojená, ale břicho a boky jsou moje nejslabší stránka :/

Já jsem vyloženě sportovní typ odjakživa, ale motivací je dobrá nálada, pocit, odreagování se, vybušení se = prostě dobrá psychika a hlavně krásná postava. A člověk pak může být na sebe pyšný : )

Ono taky do té fotogalerie přispívaly pouze ženy, které tu postavičku skutečně hezkou mají Samozřejmě, že ženy s nadváhou nebo obezitou tam své fotky dávat nebudou, přitom těch je taky určitě spousta.

Mě ke cvičení motivovali přátelé. Já teda necvičím vyloženě tak, že bych se někde dřela na rotopedu nebo zumbě, jak to dělá většina dnešních žen, ale spíš zajdu na hory s přáteli, zahraju si beach volejbal, basket, jedeme někam na kole, lyžuju... chce to u toho nějakou zábavu a dobrou skupinu lidí.

Pohled do zrcadla a zjištění, že hubenej rosol není taky pěknej. Minulé jaro a léto jsem cvičila dost (fitbox, spinning, vacushape), pak byla náročná měsíční dovolená (pobyt v pralese, šílený výšlapy + pak mořská nemoc na lodi a sra*da dokonaly dílo - tak štíhlá jsem už roky nebyla), po které jsem dlouho trpěla pásmovou nemocí a rozjely se mi problémy se štítnou žlázou, na kterou jsem začala brát hormony a ty mi trochu pozměnily chutě, takže mi začalo chutnat sladký. Přes svátky jsem něco málo tedy přibrala, ale hlavně mi povolily svaly. Takže od začátku roku 2x týdně spinning + teď jsem začala cvičit se Cindy C. a předtím se rozehřívám na elipticalu.
Chci hlavně vylepšit postavu a "scvrknout se" v mírách tak o 2-3cm všude. Na váhu radši nepolezu, svaly už mi zase začaly tuhnout, takže tam bude spíš nárust.

Já cvičím až ode dneška (doposud jen diety, když to šlo). Impulsem ke cvičení pro mě bylo, že mi přítel v klidu řek, že bych měla začít cvičit, že dietování nestačí a že 5kg by mělo jít dolů.
No a popravdě jsem se už dva měsíce přežírala a ráda bych dala dolů 9kg. Vážím 65kg a víc a měřím 163cm.

Reaguji na chocolattecoffee: jsem na tom naprosto stejně za poslední 2 roky jsem přibrala z 52 kg na téměř 65 kg (poslední dobou spíš 63 protože se snažim nepřejídat ) a na výšku 163 cm to sice neni tolik, ale já to cejtim jako potřebu
a s tim co Ti přítel řekl, to máme stejné, mě to samé včera řekl přítel také

Já jsem dneska už dvakrát spinningovala na kole a dala jsem si jedno cvičení podle videa workout na youtube, piju proteiny s vodou - fuj a s pestrým jídelníčkem končím.

Reaguji na chocolattecoffee: Tyjoooo...máš můj obdiv )) já s tim pohybem bojuju málo času a hodně povinností a díky za tip na tom youtube prubnu to o víkendu pestrej jídelníček bude největší peklo já tak miluju jídlo!!

U mě to je jednoduché,tatínek tíhne k nadváze a maminka je nemocná,má revma a mě testy vyšly též pozitivně..bylo mi doporučeno cvičit,hlavně se hýbat.Uz od páté třídy cvicím aerobik s menšími přestávkami(pokud jsem byla na operci a nebo nemocná) je to závislost a já nemůžu necvičit a nic nedělat.Velice věřím v to,že mi to tělíčko na stáří oplatíSamozdřejmě pokud jsme moc unavená musím se přemáhat,ale vzhledem k tomu,že mám telocvičnu hned za barákem a to doslova, tak tech pár kroků už tam dojdu.