Co cvičit po dlouhé pauze?

méně než
10 příspěvků

Ahoj chtěla bych vás poprosit o radu na nějaké cvičení na doma. Dlouho jsem necvičila (ale jinak jsem na sport byla zvyklá - závodně tenis a florbal, poté asi 7měsíců různá cvičení od Jillian Michaels) a chtěla bych znovu začít, jenže nemám žádný nápad po čem sáhnout, aby mě to opravdu bavilo a chtělo se mi cvičit. Chtěla bych z finančních a časových důvodů cvičit doma, cvičení s Jillian Michaels už mě nebaví, ráda bych něco, co bych mohla cvičit třeba celý život, jehož cílem není jen rychle zhubnout, s Jillian jsem se nemohla každý den přinutit znovu a znovu. Nemáte nějakou oblíbenou cvičitelku nebo nějakou novou fitness metodu, která mě minula? Díky!

89050

Tak můj top je Tiffany Rothe Mrkni na ní, třeba tě začne bavit

77070

A jak dlouho si necvičila?
Cvičení je spousta, já mám ráda Zuzku Light, Cassey Ho z Blogilates nebo holky z Tone it up

89163

No nevím, zda ti poradím, ale když si vybereš nějaký cvičící program tak co k tomu přidat tzv. sezónní sporty? Lyže, brusle, plavání...?Vím že i za to něco zaplatíš, ale za zamrzlý rybník ne a za silnici na kolečkáče taky ne A je to zpestření

méně než
10 příspěvků

BnMarrrtina

Jéé tak děkuju moc, určtiě na ty cvičitelky kouknu. No a necvičila jsem už od června, takže docela dost dlouho... :/
A jinak určtiě chci taky něco venkovního zkusit, chci tak od dubna běhat, ale tak k tomu je ještě stejně něco přidat...
Díky dík!