Cambridge diet

Magnetkajh, jestli chceš, tak ti ty 2-3 sáčky vyměním. Já mám termín až 24.7. a mám do té doby nafasováno. Měnit určitě mužů, to já jen abych nejedla denně špagety :-D. Nechceš za to třeba ovesnou kaši s pekan.ořechem-ty můžu dát klidně 2 a co ten 3.sáček? Ty jo, nemít doma váhu, je asi na jednu stranu taky dobrý, ne ;-). Já už taky dovařila, voní mi to tu v kuchyni taky krásně a já přemýšlím, ktrý že to sáček já si dám :-)...

Ahoj holky, zdravím nove sestry v hubnutí. V patek jsem byla na kontrole a byla jsem moc potěšena. Váha 59,1. Poradkyně chválila, že je to všechno z tuků, celjem úbytek tedy něco přes 5kg. Ale jsem rada, že všechno šlo jen z tukových zásob. Řekla, že už jsem i s tuky v normě, ale když budu chtít, tak pry klid ne mohu ještě 4 kg z tuku. Jdu do toho! Takže jsem stale na 3 sáčcích a mase se zeleninou večer.
Danimiro, moc gratuluji, krasny výsledek.
Magnetko, me říkala poradkyně at se nevazim, ja to sice dělala, ale nenechala jsem se Tim rozhodit. Na mereni jsem pak mela uplne jine vysledky nez doma na váze. Taky jsem neměla pocit poslední týden, , že hubnu a výsledek byl, že ano a v tucích, navic říkala, že visceralni tuk sel dolů nejvíc. ? Všem držím palce a jedeme dal.pa pa všem

Reaguji na Aly1: já nikdy doma váhu neměla a asi ani mít nebudu. Chtěla jsem se zvážit v lékárně, ale nikde už jí nemají. Já se cítím dobře, jen ta zácpa mě trápí. Dala jsem si cíl -10 kg, poslední kontrola byla myslím 7,6 po třech týdnech. Pak jsem ještě měla celý týden plnou náhradu a teď od středy plus jedno jídlo se 3. pytlíkama. Od středy dva pytlíky a dvě jídla.
Ráda bych to dala na těch 10 kg, ale tím, že nebudu chodit na wc to asi nedám.

danimira - napíšu soukromou zprávičku .

Magnetkajh, a kde se mi, prosím tě ta zprávička ukáže a jak se to dělá :-), tohle je první fórum, kam píšu, takže jsem tak trochu tatar :-D. ..

Aly1 děkuju. Pro mě samotnou to bylo překvápko ;-).

Magnetko, nedala ti poradkyně vlakninu? Ja vim, ze ta moje ji nabízí a hodně lidi si ji tam k sackum bere. Ja to tedy nepotřebuji, ale zjistim ti jestli chces, co to je. Tam to normalne maji. Moje kolegyně ji taky potrebovala. Ja se sama divim, ze nemam problém, protoze bezne mám. Ale jak hodně piju, tak to jsem si asi tim vyresila. Jdu tam zase v patek. Holky včera jsem zhresila. Grilovali jsme, snědla jsem o trochu vic masa a kousla do čokoládového bonbonu. Jsem čuně. Ale byla to prava belgicka cokoska, stacil maly kousek a mela jsem pocit, že jsem v nebi
Nekdy mam hrozny chute, zatim jsem to zvládala dobře. Az včera
V sobotu jsme byli zase na kolech, 55km po Vysočině. Tycinky mi pomohli ne zemřít v tech kopcích
Mějte se krasne.

Reaguji na Aly1: Budeš hodná, když zjistíš ten název. Já ty problémy mám až teď, jak přecházím a moje poradkyně tady není.
Danimiro - Dle mého jak je na hoře tvé jméno, tak vedle budeš mít třeba 1 - počet přijatých zpráv. Klikni na to.

Pro Magnetkajh, písla jsem ti zprávičku, ale nevím, jestli to odešlo. Jestli me, dej vědět, písnu ti to sem.

Aly1, myslím, že s tím tvým výkonem na kole to není až tak velký průšvih. Hlavně, že chutnalo a už si to nevyčítej ;-)... Jinak já sice ještě nemám moc chutě, ale častěji hlad. Zatím to ale moc neřeším. Mám tu v záloze ty nudle a bujón, ale to až bude velká krize...

Reaguji na danimira: Krásný den všem. Včera jsem byla v práci a pak mimo domov. Na moje problémy si budu objednávat vlákninu ze Starlifu, tak pak už musí být lépe. Někdy je to náročné

Dobré ránko. Jak se daří děvčata?

Ahoj všichni, zítra začínám svůj první den s CD upřímně se už nemůžu dočkat i když mám trochu strach, abych vše vydržela. Měřím 178cm a váha se pohybuje okolo 65kg.. dřív jsem byla na 58-59 a ráda bych se dostala zpátky. CD mám na cca 15 dní a pak bych měla přejít pomalu k normálnímu stravování. Doufám že se za ty dva týdny dostaví apsoň nějaký výsledek Snad vše vydržím.. mám z toho celkem strach.

Ahoj lidičky, jak se vám všem vede se shazováním kil? Já mám za sebou dneska 18.den, dole bez mála 6 kg podle mojí váhy. Tak na to tolik nesázím a těším se na pátek na převážení u poradkyně... Dietu zvládám v pohodě, jen mívám častěji hlad, na který mi pomáhá bujón. Všem přeji pěkné výsledky a pohodové hubnutí :-)

Reaguji na Aly1: Ahojky. Tak jsem si dnes na tebe vzpomněla..... byla jsem na kontrole a mám dalších 3,2 kg dole a hodně tuků. Z 27,7 na 21,6.
Dnes super pocit

Reaguji na danimira: Držím palečky dej pak vědět po kontrole

Ahoj holky,po delší době se vámzase ozývám s mými výsledky. Mám před sebou posledních 10dní přestupu na normalní stravu,kdy mam ještě zařazený 1 CD pytlík a pak už budu mít jen jídlo.Cd držím od 11.1. a včerejší kontrola dopadla takto: váha -41,8kg, tuk - 19,5%, viscerální tuk -3, prsa - 26,5 cm, pas -35 cm, boky - 33 cm,BMI poklesl o 14,4. Z váhy 119,7 kg jsem se dostala na 77,9kg, v to jsemani nedoufala,když jsem s CD začínala. Je to super.
Holky,máte také krásné výsledky,gratuluji a přeji vám brzké dosažení vaší vysněné váhy ;-)