Boj se závislostí na sladkém

melasa? to se používá při vodních dýmkách na zvlhčení tabáku

tulipanek
Přesně tak, řeším to stejně Strašně mi taky chutná jáhlové kaše, stačí lžička marmelády na porci a chutná to jako mléčná rýže v kelímku... Je to skvělá alternativa vloček, uvařím si kašičku ve větším kastrolu a jím ji pak tři dny - tedy, to je předsevzetí, zatím to byly dva dny a to s přemáháním

Já bych třeba nepřežila bez sladké snídaně, většinou něco ve stylu "receptů" Tulipánka, občas pražené slazené musli a sem tam sladké pečivo... na druhé straně se snažím započítávat to do celkově přijatých kalorií... ale to neznamená, že je to jediné sladké, co za den sním

Taky se marně snažím hubnout. Chut na sladké mívám, čím dál víc. Nedokážu se někdy vubec ovládnout a běžím, přes ulici, do pekařství pro koblihyyyyyy.A musím je do sebe dostat. pak mám vztek.

dobré téma taky trpím závislostí na sladkém, ale fakt fest, bohužel tloustnu snad i z vody, takže mám vždy strašné výčitky svědomí, ale bohužel nemohu odolat. Dobrý ještě je, když doma nic není, to jsem líná dojít si do obchodu, takže to překonám, vím že nic není, takže mě ty chutě rychle přejdou. Když ovšem zjistím, že ve spíži jsou bráchovy tatranky, nebo nedejbože čokoláda, brousím pořád okolo, nemůžu se soustředit na nic jiného dokud to prostě nesním. A někdy na mě přijde takový stav chuti, že když doma není žádný pamlsek tak jsem schopná sníst sypké Granko po žlicích, povidla, nebo při nejhorším vanilkový cukr, nechutné.

taky jsem s tím bojovala. Za chróm jsem vyhodila spoustu peněz v lékárně a stejně nezabral. Až jsem v jedné chytré knize vyčetla, že to chce hodně pít vody a jíst zeleninu. Pomáhá mi to a a to asi i proto, že jsem se rozhodla přestat jíst "podřadné" sladkosti (ty s éčkema a ztuženým tukem- to máme naprostou většinu sušenek, krosanty, atd). Místo nich si dám klidně kvalitní zmrzku, dortík, čokoládu, sušené ovoce, želatinové bonbony, tyčinku z bio výživy atd..... Doopravdy, vždy když to dodržuju mám od nezvladatelných chutí na sladké pokoj (fakt to nejím denně) a kupodivu i ušetřím a mám lepší pleť. Kamarádce to taky tak funguje.

připojuju se k závislačkám na sladkém, je to opravdu jako droga, jednou jednikrát jsem měla období, kdy jsem to překonala a opravdu jsem zhubla, vždycky když jsem uviděla něco sladkého představila jsem si, jak v puse chroupu něco jako polorozpuštěný cukr, který strašně nepříjemně křupe a skřípe mezi zuby až mi z toho vstávají chlupy po těle a jak se mi zalepuje celá pusa a hned mě na ono sladké ležící předemnou přešla chuť, prachsprostě jsem si zošlkivovala a přesvědčovala mozek, že až si to strčím do pusy tak to bude chutnat přesně tak odporně, no bohužel už tuto techniku nejsem schopná zopakovat

Připojuju se k vám do klubu závisláků , neni den, co bych si něco nedala. Ale začala jsem to řešit tak, že si nic sladkýho sama nekoupim, jenom když něco dostanu třeba k obědu, nebo tak a jinak to řešim zeleninou, třeba mrkví, protože ta je sladká dost

Ahoj všem cukrovým panenkám... i já s tím bojuji ( 4 cukry do kafe, Milka, tatranky, Magnum...) jsem bez sladkého naprosto v koncích !
Chtěla by jsem s tím přestat, ale mám z toho fakt děsný absťáky
Jak z toho ven ??
Jsem schpná v záchvatu nedostatku cikru jíst i nutelu lžící a nebo marmeládu

Danielfka
nutelu lžící jím taky...a je to fakt děsné...všechno sladké v domě sežeru...jenže nejhorší je, že když vím, že je d vomě něco sladkého, tak se nemůžu soustředit na nic jiného než na to, že to tam je a nikdo to nejí...nemůžu se učit, nic..pak prostě musím jít a snězt to..a že toho není málo..půl plecha koláče apod...

No to je ten výraz ! Já to nesním, ani si to nevychutnám, já to prostě " sežeru" !!
Ale jsem rozhodnutá s tím skoncovat !! Ale to je o tom přemoci sama sebe !!

no já jsem taky byla rozhodnutá, ale furt mi to nešlo...už jsem z toho byla fakt neštastná...já jsem se vždycky toho strašně přežrala a bylo mi pak tak strašně blbě...hnus fuj..ale nemohla jsem prostě přestat jezt....no zakázala jsem mamce cokoliv péct a pokud koupí sladké, tak at to schová někam...prostože fakt to nešlo...jinak já si sama nikdy nic nekoupím..to odolám vpohodě, ale když je to doma tak lehcé přístupné a jakoby "zadarmo"....to pak nejde prostě..

Holky, já musím mít každý den aspoň jednu tabulku čokolády, vím, že jsem prase... zkouším se s tím několik let už něco udělat, vydržím třeba do 16 hod. bez sladkého, pak mě začne bolet hlava, klepat ruce a musím letět do nejbližšího obchodu pro ten ,,jed" měla některá z vás taky tento problém, zvládly jste to překonat - jak? Prosím, poraďte mi...

tak to já se snažím nejíst sladké k vůli zubům,vydržím třeba 3 dny a pak nevím co sladkého bych snad všechno snědla,hrůza,ale takovou závislost teda asi nemám jako ty tělo si asi řekne co potřebuje

Já se hlásím do klubu,jak si nedám alespoň malou sušenku,tak jsem nervózní a protivná

algetka
Já mám taky takovou závislost, každý den musím mít čokoládu, snědla jsem celou denně, teď se to snažím omezit na půlku denně, víc to už nejde. Jinak se cpu i pudingama a sušeným ovocem, prostě mám ráda sladkou chuť, bála jsem se, že budu mít zdravotní problémy, ale byla jsem minulý týden na testech a podle lékaře mám výsledky na 1*, cukr i cholesterol úplně spodní hranice. Sportuju a mám docela stres v práci, takže prostě potřebuju furt něco přikusovat