Zkuste si denně zacvičit

Leni, na tu sem koukala teda teď na netu a vypadá taky dobře!!! ale je tam podpora u ní medium, já bych chtěla už tu trojku.
ale ráda bych si tuhle někde zkusila, asi navštívim místní nike prodejnu a uvidim. rozhodně má výhodu, že neni bílá, já se tý bílý bojim, aby nevypadala hnusně. zkusim se teda podívat a vyzkoušet. díky za tip.

Tygrice - já mám Triumph triaction, je to pro střední zátěž, ale je fakt dobrá, fakt hodně pevná. nosim ji i na denní nošení, klidně i do společnosti, mám v ní pěkný prsa. ty trika, jak píšeš, sem nikdy nezkoušela, ale co jsem kdy chodila na spinning, nosila sem taky klasickou s kosticema a nedá se to s touhle sportovní srovnat, tohle je fakt daleko lepší.
de o to, jak ty tvoje trika ty prsa zpevněj. takhle moje podpr fakt hodně. teď už mi lehce povolila, taky bych mohla asi mít možná menší, ale co byla nová, tak hodně dlouho se ty prsa taky ani nehly - tak porovnej, jak zpěvněný sou v těch tvých tílkách.

holky, tady na tom odkazu, ta druhá a devátá, vypadaj naprosto super. de o to, jestli by to šlo někde v čr sehnat, obejdnat...

http://www.nextag.com/nike-sports-bra/search-html

Atanera - jéé, tak to budeš krásná jen teda, jestli seš zvyklá se hodně hejbat, budeš mít asi dost útrum po těch op ale zase ty výsledky, hmmm

z těch dvou podprsenek (kterou mám a ne kterou sem dávala ten odkaz) bude určitě lepší ta pevnější, takže ta bílá.

Atanera
Achoj, tak dneska jenom ve zkratce:
Mějte se na soustřeďku moc moc prima, pěkně si dejte do těla , no a hlavně buď zdravá, ať můžeš vykročit vstříc nové kráse
Díky za tip, na ty podprsenky se podívám. Na rotáči jezdím, málem pak vypustím duši, ale měla jsem pár dní pauzu - střevní chřipka Ale už jsme fit, tak doufám, že bude přes víkend slušně, ať už můžem konečně vyrazit na brusle..
Ciriel
taky děkuju za tipy, asi máš recht, chce to něco spolehlivě pevného

Leni - díky, mrknu se tam, až budu v praze.

holky, včera sem se ztratila s kámošem v lese, v brdech. takže sme asi tři hodiny hledali cestu, kdy už sem pobrekávala, že tam umřeme, je to vojenský pásmo a nikde ani značka, bylo mi fakt hrozně. naštěstí sme dolezli domů, po sedmi hodinách. ale bez navigace už tam nepáchnu. sem celou noc z toho zážitku nespala. uf.

Ciriel
tak hlavně že jsi zpět mezi námi ty dobrodruhu

Atanera - díky za milé přijetí

taky už do sebe házim jednu z těch čokolád. na stres, přece

Holky, tak sem neodolala a koupila si ještě jednu tu mou podprsenku, stejnou, jako už mám, jen o kousek menší. prej je od nich tahle nejlepší.

no a sice sem se nevážila, protože sem váhu pučila kamarádovi na zvážení psa, ale myslim, že vzhledově to na sobě vidim. mám toho radost. i si připadám taková odlehčená

jen mě mrzí, jak je teď hnusně, se mi do toho vůbec nechce, navíc v tom sněhu by se asi blbě běhalo a ty plíce, že, Atanero
ty jsi vlastně na tom soustředění, to se máš!

no tak já budu mít teď sportovní prázdniny.

Ciriel
tak jsem se vrátila ze soustředění. Byli jsme v Suchým u Boskovic, je to kousek od Brna. Nevím odku jsi, ale tam se vrátula zima. Chumelilo a chumelilo. Bylo to takové vánoční počasí, ale nebyla zima. Já běhala pomálu, pomáhla jsem s dětma a za nima se běhá pomalinku, tak to šlo. Jenom jednou jsem běžela závod celoodílové štafety a zbytek dne jsem prokašlala.

Holky, cvičíte doma třeba na rotopedu, stepperu nebo elipticalu? Co je lepší?

Ela
doma se donutím jít jenom běhat, jezdit na brusle a nebo na kole. Asi bych si tyto přístroje já dom nepořizovala, vždycky doma vidím hodně práce a tak bych asi na to nevlezla. Pro mě je lepší z domu vypadnout.

holky, mám dotaz (opět)

je jedno, jestli du běhat nalačno nebo během dne, nebo je ta nalačno z hlediska hubntí výhodnější?

díky

Atanera - tak jak bylo? ste mrtví?

Holky, že když je venku hnusně, zima a sníh, že nemusim jít běhat, cooo?

večer du na power jógu, to stačí, ne? že jo? no že jo?