Závislost na čokoládě

Tohle je závislost a jako s každou závislosti s tím musíš bojovat. Snaž se to postupně omezovat a jíst místo toho něco jiného. Sušené ovoce, čerstvé ovoce, zeleninu, ořechy a semena. A když už čokoládu tak hořkou.

Já myslim právě, že přesně o tohle tý čokoládě jde ) .. když si vezmeš jednu, budeš mít chuť na další a furt tak dokola.. chybí ti jiné živiny, tim pádem máš chuť na sladké

Já mám taky závislost na čokoládě a co? Já to neřeším, lepší než mít závislost na alkoholu například.

Já chci přestat jíst sladké, tedy už dlouho se přemlouvám, ale myslím to vážně, především kvůli zdraví..na záněty je sladké to pravé.. Pokud by některá z vás chtěla, tak se můžeme vzájemně podporovat a motivovat..

budgie
joooo já bych chtěla.. se záněty mám docela problémy, ale omezit cukr mi bohužel nejde

Ginfizz

Tak koupíme chrom a zkusíme to?

budgie
ja to zkusim bez chromu, sem na soukromý VŠ a momentálně bez jakýkoliv práce, takže peníze investuju akorát do permice na cvičení, kterou sem si už teda koupila, ale nic jinýho už nechci kupovat, zkusím to bez toho
tak od zítra? já si zase začnu vařit, tak si můžem psát společně jídelníčky

Ahoj holky, já mám podobný problém,ale který trvá minimálně 2 roky....každý den si musím dát čokoládu,pokud si jí nedám tak jsem také nervózní,nemůžu se na nic soustředit a myslím stejně pořád na tu čokoládu..nebo čokoládový dortík a. t. d.....Samozřejmě,že si občas dám normální jídlo,ale ta čokoláda je pro mě nejdůležitější...někdy mám den,kdy jím jen čokoládu...ale třeba sušenku bez čoko bych nesnědla a k pití samozřejmě colu....nebo něco hodně sladkého.....

Ginfizz

Tak jo..já vydržela bez sladkého max. týden, potom možná budu potřebovat ten chrom.. Založíme nový téma nebo můžeme přejít na moje jiné https://www.omlazeni.cz/chtela-bych-vyrazne-54-1150 8-0.html, abysme tady nepřekážely..

budgie:
ok tak já už budu psát tam

Ginfizz

Dobře..

Omlouváme se za OT a pokud někdo chcete, tak se připojte..

Ahoj, tak právě se nacházím v tom samém období - říkám tomu ,,přežírací období" kdy mě přepadají chuťě hlavně na sladké. Ale jelikož se znám, tak nastane doba, kdy se mi zase bude dělat zle jen při pohledu na čokoládu. Co mi pomáhá, tak je pít hodně silnou kávu s mlékem. Já piju velvet, většinou tak 3 - 4 lžičky zalít horkou vodou do 3/4 hrnku a zbytek dolít polotuč. mlékem. Chutná to jako silnější presso.

Ps: Není to nejzdravější, ale podotýkám že piju tak 3x do týdne, víc ne, nebo jak mám chuť a navíc je to pozůstatek ze stáže z Francie, kde mě zapříshlou odpůrkyni kafe dřív, okolnosti donutily konzumovat ve velkém.

Tak, začala jsem jíst chrom a je klid..