Závislost na čokoládě

Ginfizz
Jo, mám to stejně, to jsem ráda, že nejsem jediná A jak se tomu bráníš nebo jíš sladké?
Já teda jak kdy... Někdy si prostě zajdu koupit něco do večerky, mám jí dole v baráku, takže hrůza... a někdy to prostě vydržim... Snažím se hodně sportovat, ale stejně bych chtěla ještě to sladké omezit, vždycky si říkám, že od zejtra už jenom výjmečně, ale vždycky to dopadne tak, že další den si řeknu, že se na to vykašlu, jedna sušenka mi nic nudělá a tak je vždycky

veru21
zkus tu kolu taky omezit na cca jednou týdně, zaprvý se z ní dělá celu a i když v ní vlastě nic není, tak si musíš představit, co to je za humus, i když dobrej
doporučuji čistou vodu bez bubilnek, nebo ovocný čaje, pokud chceš ochucenou minerálku tak bacha často sou hodně kalorický

adellka
já to mám tak, že mám vždcky žrací období a hubnoucí vím, že se to tak nemá, ale tak to prostě dělám, teď mám třeba žrací a od příštího týdne naopak hubnoucí.. a to si po jídle dám žvejku a ono ta chuť za hodku, dvě přejde..

budgie: no právě v tý zero cole snad žádný cukr není...alespoň doufám..
kacrum: noo...je fakt že pečivu se snažím vyhýbat...mám neodbytný pocit že se po něm nafukuju
ginfizz: no..poslední rok jsem diety ani moc nedržela...před rokem jsem zhubla dost nezdravým způsobem 20kg a je fakt, že od tý doby se snažím si to udržet..ale jak říkám, hlídám si kjouly a toť vše...jasně že se od tý doby, co jsem se dostala na 60kg,snažím jíst zdravě, ale tak, že když vím, že budu mít na véču pizzu (moje slabost), tak celej den jím zeleninku.. zdravý to není, no..ale s váhou jsem měla problém celej život a ten poslední rok se takhle udržuju a v pohodě...to jen ten poslední měsíc, jak říkám
zelenazaba: jee, no vidíš to, a já si jí dávám, abych neměla hlad a ten pak fakt nemám..ale je fakt, že to s tím může souviset..

Pak bezprostředně ne, protože ty bublinky na chvíli zaplní žaludek, ale já mám po ní do hodiny hlad, že bych snědla tunu čokolády.

ginfizz: jee, kalorickou hodnotu minerálek mám v malíku...samotná voda mi prostě moc nejede, takže jsem ty hodnoty nastudovat musela...btw, a třeba i slavná aquila aqualinea jahodová je taky celkem bomba...i když proti mattonce je to pořád v normě..
mr.spock: jee, to je taky nápad...chrom mě fakt nenapadlzítra jdu do pro něj do lékárny...to by bylo aby to nepřešlo, vždyť to už není normální..

Ginfizz
No jo, taky občas jím bez výčitek a pak mě to zas chytne, ale nikdy to nevydržim a příště je to to samý... Já s váhou problémy moc nemám, spíš mě štve celulitida... Tak kilo nebo dvě bych zhubnout chtěla, ale sladkého se vzát prostě nemůžu... Nejde to

zelenazaba: a dáváš si malou nebo velkou? já mám litrovku na den, ne na žízeň, ale prostě abych zaháněla chutě..a na večer, z toho samýho důvodu...víc toho vypít si nelajznu, bůhvíco je v tom místo toho cukru za svinstvo...

Tak zkus najít nějaký druh pečiva, po kterém se budeš cítit lépe, je to přece jen důležitá část stravy. Ještě mě napadlo, jestli dost spíš, protože nedostatek spánku se rovná málo energie a tělo to doplňuje sladkým...

Kacrum: no, to by mohlo být taky ono...je fakt že spánku moc nedám a teď, když jsme si pořídili s přítelem štěňátko, tak se nevyspím už vůbec...v noci k ní třeba dvakrát vstávám a ráno jsem vyřízená ještě víc než v noci...

Takže kvalitně jíst a ke štěňátku ať vstává přítel

Super...zkusím to s ním nějak pořešit zatím díky za rady, dám vědět jak jsem dopadla

Už žádnou, já radši piju džusy když nemám chuť na vodu, colu jen s rumem

zelenazaba: asi se tebou budu inspirovat

Radím: Neřešit to. Taky jsem měla/mám období, kdy jím celý den jen sladké. Pak to samo odpluje.