Zápasím s těžkou obezitou

džína
no, nevím...pokud bych tam zůstala ještě déle, tak bych to jistě nezvládla. Vždy když donesli něco dobrého tak jsem si řekla, že je to nezdravé a má velký obsah KJ..., už všechno přepočítávám. Snažím se každý den jíst max. do 4 000 KJ - někdy i o něco míň 3 500, zatím se mi to daří a nemám hlad, ale dneska byla krize, protože jsem jen pila.......

tak holky jak válčíte?

axa
Holky,ahoj.Nějak je nás čím dál míň.

Kirkuše
Snad ne!

Včera jsem se držela, ale pak jsem udělala osudovou chybu. Blbec jsem se vypravila s Adámkem na kolo a došla mi energie, nacpala jsem se tedy asi 4 bonbóny hroznového cokru a to byl začátek konce. Nicméně jsem se postila alespoň 22. hodin. Je to ale půst, když tam není ta noční pouza po????????????

Odpoledne jedeme ke tchánům na zahradu, děti tam mají bazének, tak to snad přežijeme. Večer naviděnou.

Anazuz
Myslíš,že ty 4 bonbony jsou na půst nějak závadné? Ja měla orbity bez cukru taky..

Kirkuše
Né, závadné nejsou, pokud bych pak pokračovala v ovoci, ale mě chytnul takový hlad, že jsem ho už nerozpila a byl ámen.

Anazuz
Jo takhle,tak si pamatuj,jak Tě chytne hlad,tak rychle horké kafe s mlékem a sladidlem.To moc pomáhá.Čim větši hrnek,tím líp...

Kirkuše
Tak to je dobrá rada Mě to taky příjde,že je tu čím dál mín lidí.

axa
Kirkuše
Hobi je mimo civilizaci a taky jsou dovolené a v tomhle vedru je skoro každý u vody .
Anazuz
Půst se doporučuje 24 hodin, takže skoro . O novoluní Ti to už určitě půjde líp . Já bych akorát o půstu ani to kafe s mlékem a žvýkačky nebrala...
POZOR POZOR . Kdo má problémy s přejídáním, podle lunárního diáře dnes od 18.00 jeden z nejlepších dnů v roce k překonání .
Jinak v pondělí večer hrozí mlsný jazýček, v úterý doo chuť na sladké, večer přejídání, středa chuť k jídlu a přejídání, čtvrtek OK, pátek u citlivějších přejídání z nervozity (od 12.12 nov, některé z nás budou držet 24 hodin půst), sobota už přirůstá měsíc, takže se bude hubnout hůř, hrozí mlsný jazýček a v neděli hrozí přejídání. Uff . Budeme se muset víc snažit .

Kirkuše
Myslím,že nás míň není,jenom nestíhám.od pátku máme miminko labradora a dává nám pořádně zabrat uličník.

MarcelaM
Ježiši,ten je zlatý...

Kirkuše
Píšou jeden z nejlepších dnů v roce k překonání sklonu k přejídání, tak asi jo... napořád . Ale myslím, že zrovna Tobě to přejídání nehrozí .
MarcelaM
No ten je úúúžasnej .

džína
Náhodou jsem poslechla a jím o hodně víc,aspoň o 2000KJ..A jak to nastartovat to nepřejídání,že bych to vysvětlila dcerce.

Kirkuše
Píše se tam třeba i o překonání závislosti na tabáku u slabých kuřáků (zítra). Já myslím, že to chce se k tomu postavit jako ke zlozvyku (kouření, přejídání...) a využít měsíční enegie k tomu, že Ti pomůže se zlozvyku zbavit. A jako u kuřáků někdo skončí hned a někdo ubírá pomalu, záleží na konkrétním člověku, jestli je pro něj lepší od teď prostě nastavit správný režim stravování nebo se k němu dobrat postupnými krůčky, ale prostě od teďka...