axa
tak mi je pošli mejlíkem, pokusím se to zmenšit a vložit....
kentyska
nechám si je dovezt z UK..
JaHu
ale potřebuju, já s tou váhou bojuju stejně jako každá tady, kdybych se pořád nesnažila, nepotila se ve fitku a neomezovala v jídle, tak mám znova metrák
Ježíš, která jste chtěla ten kalendář s Krásnou paní na hubnutí, Kolegyně v práci mi to ofotila, ale lepší asi bude to ofotit ještě jednou a poslat v obálce. Tak se holky přihlašte. Pokusila bych se to naskenovat, ale nemám představu, co z toho vyleze - při mých schopnostech.
jsou to 3 listy.
Ahoj holčinky, vítám všechny příchozí . Teda vy jste se rozjely... Mám dluh s lunárním kalendářem, musela jsem se učit na pracovní test, takže až teď - jak už jsem psala, je vhodné dnes, popř. komu se nezadařilo, tak i v úterý, středu a čtvrtek do 23.30 začít se shazováním, protože proces spalování v těle běží naplno. Dnes ještě hrozí přejídání, ve středu chuť na sladké, ve čtvrtek po 22. a v pátek hrozí přejídání, v sobotu chuť na alkohol a v neděli k jídlu i na alkohol . Poslední 3 dny už je poměrně vysoká míra ukládání do tukových zásob, pozor na to, váha může i při přísném režimu stagnovat...
Holčiny, dobrou. Zítra nás čeká super den,kdy zase ztratíme nějaké to deko!
Ahoj holky,tak vidím,že už tu zase nikdo není.ale já se sem dříve dost těžko dostanu.Dneska mám o 2 kila míň,než minulé pondělí.Poradí někdo?Při vlnění jsou důležité sachridy.Může být víc bílkovin?Nebo je jedno,kolik jich je?
Dobrou noc všem, už musím taky pracovat. pa pa....
,Esterka1
hezký večer, s čím chceš radit, vždyt 2 kila jsou super
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.