Zápasím s těžkou obezitou

Mimochodem včera jsem přišla po cvičení domů a manža měl mírně žárlivou připomínku. Aby v tom nebyl někdo jiný. .. Mám moc velkou radost. Protože nežárlil už léta. A už mě nikdo nepouští si sednout v metru v domění že jsem těhotná..... Heč

durina
Ono na jednu stranu je to fajn když tě někdo pustí sednout, ne??

ahoj, tak dalsi adept na hubnití . Chtela bych zhubnout s 80 na 60-50kg. Mám pár otazek i jsem kvůli tomu zakladala forum,ale zeptam se znova. Co kůže? Je mi 20. Smrskne se to?(ehm cvicit zatim moc nebudu spis omezim jidlo) A pak mám strach ze nebudu mit prsa a zbyde mi jen zadek a nohy tlusty. Držte mi palce a máte můj obdiv hubenouři kteří to už zvladi .

Ježíš, jakou mojí metodu, ne doufám mojí dietu?

Tam jsme ti taky odpovídali, děvče mladé, že jedině cvičením udržíš kůži nevytahanou. Takže jsi mlaďounká, kůžička si poradí, nemáš až tak strašně moc, na nějaké vytahání, ale cvičení tě nemine. Už kvůli tomu, aby sis vybudovala dobrý svalový základ, který bude víc pálit kalorie a budeš moci více papat. Prsa hubnou bohužel jako první a tam tě ta posilovna cílená na zpevnění prsou nemine. A dobrej trenér by ti měl poradit, jak na zadek a stehna.
Podle naší trenérky, která je štíhlá a má širokej zadek i stehna to asi bude dost problém.
Takže celkové zhubnutí ano, ale i pořádné cvičení.

No ale na druhé straně, když pouštějí sednout jako těhotnou moji 48 letou ségru, tak to já už bych se hambou propadla. Ale vždy si ráda sedne. Kdyby stála, aspoň zadek by mohla cvičit.

No vidíš, oživení vztahu není na škodu. Bude si tě víc všímat a třeba začne sportovat s tebou.
A ne jako můj chlap, kterému když řeknu, aby se šel se mnou projít, tak opáčí, že by došel ke značce s koncem města a chcípl by. Podotýkám, že jsme na konci a značka je cca 200 m.

Já bych šla hned. Letos jsem vůbec nebyla.

Ach jo Cvicit se mi vubec nechce, nevim proc, ale vubec me to nechytlo. Strasne me to stve, ze jako mladice nemam chut se hejbat. Jsem ostuda.
Kolik jste kdo zhubl nejvice?

Miluše
Ahojky, hlásím první použití botiček. Ty jo, jednou jsem sebou malém švihla. Chodím s naším hovíkem po "polňačkách", tedy polních cestách. Jenže teď je tam docela bláto, tak to klouzalo, k tomu listí - no měla jsem co dělat, abych to "uplachtila"
A takové drahé botičky, bééé, béé jsou už špinavé. Asi je umyju a budu v nich chodit jen v obýváků aby mě dlouho vydržely, cha cha.... to by byla legrace, co?

No já v nich chodím do tělocvičny a tam je dřevěná lávka pro pěší. Když je oslizlo, tak je to na zabití. Tak nemám pocit jen já, že docela kloužou.
Ale že to je záhul. Taky máš pocit, že tě pálí stehna?

Já se hlásím 65 kilo.

Až se ti zastaví hubnutí, a to zastaví, tak si rychle najdeš cestu kamkoliv, kde se budeš hejbat. Tak nechoď do fitka, ale CHOĎ. Každý den 10000 svižných kroků. Kup si krokoměr, stojí to pár korun. Ale hýbej se. Běhej pěšky po schodech, nejezdi hromadnou dopravou, pokud to nejde, nastupuj a vystupuj několik stanic před nebo po.

Já 45. Ještě bych chtěla tak 10-15. A mám samozřejmě děsnej strach, že do toho opět spadnu, mám za sebou x krát zhubnutí a následné ztloustnutí.

Janka100
děkuju
mám známou co zhubla a po 20 letech se s ní rozešel manžel, protože jí podezíral, že má milence a nenechal si to vymluvit..