Zápasím s těžkou obezitou

Já totiž taky začínám mít pocit, že to mého muže nijak zvlášť netěší, že jsem takhle zhubla. Nechápu to. Ale každopádně nemám v tomto ohledu podporu. Kolikrát jsem si říkala, že by se mi líbilo spolu víc sportovat a tak, ale asi jsme oba příliš individualisti.

Kirkuše
"spolu" shodíme víc než 5, už se těšim za tebe, až stouneš zítra na váhu

U mě je to nedobrovolné, to je ten rozdíl. Mně se nikdo neptal.

No i to u nás souhlasí.

Olimuska
Já se těším až Axice stoupne na váhu,na to se těším strašně moc

Ty dvojčata se nezapřou ani v tomhle

Kirkuše
no na to se těšim taky ale zatim jí nemá, tak jí nemůžu sledovat..

Miluše

To mě taky zajímá. My s Kirké máme zhruba stejně bílkovin (100) a já míň sacharidů, aspoň podle prvních 2 dnů. Ale četla jsem jídelníček pro chlapa, 183cm, 82kg, Měl bílkoviny 160-170g denně. sacharidy cykloval podle schématu: 50, 100, 200, 250, 300, 400, 500.

No tak to bych se ozvala .

tohle kdybych dala holkám, který maji i víc, tak budou přibírat...bílkoviny by měly byt 0,7 g/kg váhy(silná žena, která má hodně tuku) - 2,5 g/kg váhy(chlap, kulturista)..proto je dobré čas od času zajít do lékárny, v některých maji ten přístroj na měření tuku a čisté svalové hmoty..směrodatné je spíš kolik má člověk poměr svalů a tuku, než váha..

Když já ti teď přemejšlím, jestli se ještě chci ozvat.

Tak do třetice - přeju dobrou noc .

No to se máme dobře obě.

Taky přeju dobrou noc všem.
Nějak jsem zalezla kam jsem nechtěla. Chjoooo.

Miluše
Hmmmmm,to jo ...dobrou...