Zápasím s těžkou obezitou

Teď jsem mrkla na pobočku, teeeda já jsem ostuda .

Dnes jsem měla rozhovor s neurologem.Mluvili jsme o prášcích na hubnutí o tom co jedl aby zhubl,ale nejvíc mě zaujalo když mi říkal jak viděl na Spektrumu dokument o hubnutí pomocí rotopedu.Prý se podle nějakého japonce co to zkoumal má jezdit 3x týdně po 20 minutách a z toho 8 vteřin sprint a pak 12 vteřin pomalá jízda a tak to střídat celých 20 minut.Prý tak lidé hubli bez omezení jídla asi 12 kg myslím,že za 3 měsíce.Tak to zkusím.Neviděli jste to někdo?

axa
Až to zkusíš, tak dej prosím vědět, jaká rychlost je "sprint" a jaká "pomalá jízda". Zní to až neuvěřitelně. Jen aby to nefungovalo jen na Japonce (nebo ten pan doktor to testoval na sobě?).

Holčinky dobrou noc, já měla dnes frčák a už usínám .

džína
Jasně dám vědět.Sprint asi hodně rychlá jízda a ta pomalá má být na odpočinek.On to sám nezkoušel jen mi o tom říkal.Dobrou noc i tobě

axa
Já jsem to kdysi zkoušela,kdesi jsem to četla,že se to vyrovná posilovně,ale na mě to nezabralo.

Kirkuše
To jsi mě tedy vůbec nepotěšila

Dobrou noc vám všem

Všem
Holčinky, loučím se a jako správný delfín se jedu cachtat k moři. Budu na vás móóóóc myslet a těšit se na vaše úspěchy!

Dobré ránko Jejda to už je tolik hodin....tak tedy hezké dopoledne. Dneska mám konečně volnější den - studijní

janula30
Ahojky, co studuješ ?

Hobitko ja bych taky chtěla mezi vás, zapisovat co jsem snědla, vážit se atd. Můžu? Pošleš mi tabulky?

džína
já jsem věčný student a asi vždy i budu. Dělám semináře, kurzy....takže musím pořád chodit na zkoušky a doplňovat si kvalifikaci.

motýlek
Hobitka dnes odjela na dovču, ale předala kompetence, takže se Ti určitě někdo ozve . Vítáme Tě .

Holky zdravím...
džína
Už jsem to Motýlkovi poslala..
motýlek
Vítám Tě mezi náma.

holkí.. co si to posíláte, ja chi taky..

zhubla jsem kdysi 15 kg delenkou, to si drzim dodnes, mam 67-68kg, 170cm vyska.
Chci se dostat na 63 - vysnena vaha..