Zápasím s těžkou obezitou

axa
Děkuju, holčičko Žirafko

Hobitka
Moc gratuluji Přeji Vám hezkou neděli - já jsem ji dneska pojala sportovně, tak uvidím co mi to udělá s váhou. Odpoledne mám ještě naplánovanou saunu a plavání.

Hobitka
není zač

janula30
Tobě taky hezkou neděli

Hobitka
Taky blahopřeji,ať to vydrží klesat!!!!

Hobitka
Až budu v praze sama a ne s plnou posádkou v autě, tak ráda zavolám.

Nulka jsou masožrouti. Psala jsem to někde vepředu, včetně toho co je a není doporučené k cvičení k té které krevní skupině.
na mě to i sedí. Jsem typickej zvířátkožrout, ne jen maso, ale i mléčné výrobky a vejce.

No to je paráda, za chvíli mě máš. Ale moc ti to přeji, takže dvouhodinové papkání se vyplácí, co?

Taky se snažím, včechny porce dělím na dvě a co 2 hodiny, pokud to přesně jde papkám. Tak jsem zvědavá, jestli se to projeví taky tak dobře.

Nikdy bych tomu nevěřila, já starý skeptik, ale asi ano. Takže doporučuju!
Jen doufám, že ta moje dovolená to zas nehodí zpátky - já potřebuju normální režim, pro mě je dovolená papkací riziko.

Taky se připojuji....kdo nezkusí neuvěří a nepozná,že je to opravdu papání k dobru!Konečně jím u stolu s rodinou,nepiju jen vodu,jak blázen a nemyslím,že by to dalo nějak víc práce.Jenom se do toho dostat(týden)a pak to jde samo.A věřte že jsem dostatečně vytížená.Fakt jsem spokojená.Zítra se ráno vážím,tak doufám,že tam bude míň.

Hobitka
Ahoj.Přišla jsem na to,že fsem beznadějný případ co se diety týká.Nemám pevnou vůli,dnes vyhrála chuť a mlsnost Jsem ze sebe nešťastná.Ale tobě fandím

axa
Houbelajs. Já si dnes taky vzala kousek čokolády - tedy přesně 30 g, započetla jsem to do příjmu a je to. Oproti původnímu plánu jsem ještě snědla nektarinku, ale to mi ¨Miluška odpustí Takže klídek, hřešit se může, ale pak zase do režimu. Holčičko, já vím, je to boj, a ještě ke všemu běh na dlouhou trať, ale jinak to nejde...Žirafičko

axičko, z toho si nic nedělej...dneska jsi porušila, zítra začni znovu jako by se nic nestalo. Hlavně to nevzdávej!!!!!!!!

Já jsem dneska také snědla víc, než bych měla. Už ted se bojím zítřejšího vážení. Zítřejší den vidím na meloun.

Děvenko, pevnou vůli nemáme žádná, to bychom se takhle nevykrmily. To je právě to, dneska jsi prohrála a mlsná zvítězila a zítra zvítězíš nad mlsnou. A uvidíš, že ta mlsná bude pokořená častěji a častěji. Ono to není o pevné vůli, to je o tom, vlastně změnit myšlení a nelámat nad sebou hůl.
Fakt vydrž, ta malá ti za to stojí. A uvidíš, že tě bude podporovat. Zkuste si z toho hubnutí udělat hru.
A zvlášť jestli tě i další rodina podpoří.
Nekašli na to, každý kilo dole je dobrý. Ty bys nás chtěla dohnat, věř tomu, že to sice bude trvat dýl, ale dokážeš to. Přeci nejsi žádný ořezávátko.
Jeden den, žádnej den. Hlavu vzhůru a zítra se to zlepší.
Ten dvouhodinovej interval je fakt dobrej. Nestačíš mít hlad a tím nezvítězí mlsná. Zkus si možná ještě pro začátek trošku zvýšit kj. Jestli máš chuť a hýbeš se, tak klidně jdi na 8000. A za pár dní zase ubírej. Třeba se to pohne.

Neříkala jsi něco o sportování? Při sportu holt je třeba se i najíst. Hladovému se špatně sportuje.