Tipy na léčbu akné

Ono není novinkou že na tom co jde vidět lidé nejvíce utrácejí A pleť chce mít perfektní každý. Zajímavé je, že za krémy jsou lidé ochotni utratit horentní sumy, ale nejsou schopni pochopit a poslouchat své tělo a třeba vyloučit určité složky jídelníčku jen proto že jim to v tuto chvíli chutná. Potom čteš diskuze že který make-up nejlépe kryje, který rozjasňuje atp Ale když to tak chtějí, proč ne. Já možná utratím víc za bio potraviny (i když tím že nejím maso to vyjde možná i na stejno ), ale nejsem nemocná, konečně mi zabraly léky které jsem skutečně potřebovala (curracne) má pleť je zářivá a jediný neduh co mne trápí a nevyřeším životním stylem je ekzém který je vedlejší účinek curracne.

Reaguji na classy and chic:
Ty bereš znovu curracne? Nebo už si nějak nepamatuji souvislosti? Mohla bys mi nějak vypsat zkrácený průběh tvé léčby?

U mě to bylo:
- akné do 25, pak jsem si zažádal o roaccutane = dostal jsem 20-30mg na 4 měsíce (nesouhlasil jsem s dávkováním ani s dobou léčby...)
- za 3 měsíce se mi začalo akné postupně vracet
- začátkem minulého roku jsem se začal zajímat o zdravý životní styl
- od minulého září (vynechání pečiva, tím to začalo) experimentuji s jídlem (viz mé předchozí příspěvky v tomto vlákně)
- teď mám obdobné výsledky jako po skončení léčebné kůry s roaccutanem

Reaguji na Mooney:

Ano, beru jej už myslím pátý měsíc, ne-li déle. Měla jsem na začátku 20mg první měsíc, jelikož jsem neměla žádné problémy a nechodila příliš na slunce zvedla mi to lékařka na 30mg které jsem měla až do minulého týdne, teď už mám opět 20mg. Já se snažila s akné bojovat jídlem - bio, jen libové maso, žádné sladkosti atp. Ale bylo to horší a horší. Nastartoval mi to naplno stres a pobyt v USA (neprošla jsem a na víkend si užila vězeňskou celu - v USA žádný luxus teda), ale už předtím jsem měla problémy. Brala jsem si tehdy všechny starosti až příliš, zbytečně se stresovala a tím si to spustila. V 19ti jsem přitom měla první léčbu 4 měsíce 30mg takže jak vidíš obdobný postup. Momentálně jsem u lékařky Heleny Jančové a ačkoliv se mnou netráví nějak mnoho času jsem s ní jako s dermatoložkou velmi, ale opravdu velmi spokojená. Asi první která ví o co mi jde, nezkoušela na mne žádné zbytečné mastičkování, nejprve antibiotika na to nejhorší a poté hned curracne. Mám teda jeden vedlejší účinek - ekzém, ale s tuky ve stravě a asi třemi dny aplikace masti od ní je vše opět ok. Jen se nesmím "přesušit" Tentokrát už si myslím že to bude poslední léčba, konečně jsem přišla na to co mi škodí a co ne, nejím snad žádné polotovary, ze sladkostí jen čokoládu a to s 80% kakaa a bez mléka, cukr doma používám jen na vaření cukrové pasty na epilaci a pečivo mám pouze výjimečně v restauraci.

Nyní je to s roa + dietou kdy se snažím jen minimálně jíst živočišné produkty mám pleť bez akné ale s jizvami. Dokud se léčba neukončí není ani možné podstoupit laser a podobně. Resp je to možné až pár měsíců PO ukončení léčby. Nicméně když si dám třeba tři dny po sobě nějaké mléčné produkty už se mi pod kůží něco klube takže na to ani nemyslím.

... a radši namítnou, že zdravá strava je drahá. Já osobně se teda v jídle nějak neomezuju, ale přesto mám pocit, že zase tolik za něj neutratím, i když si každý den (pokud nemám půst) kupuju čerstvou zeleninu a ovoce a jím docela hodně ořechů, které fakt nepatří k tomu nejlevnějšímu... Nemyslím si, že by mě snídaně v podobě pár jablek nebo banánů stála víc, než kdybych si koupila dva rohlíky a balení sejra... a k tomu samozřejmě nějaký ten čaj nebo kafe, protože se to suché jídlo musí něčím zalít.
A to ani nemluvím o tom, jak ušetřím za kosmetiku. Jestli za ni za rok vydám celkově tisícovku, tak je to teda hodně. Jak jsi psala, taky občas žasnu, co všechno by měla obnášet kosmetická výbava dnešní ženy - a to mám na svůj vzhled vysoké nároky.

já jsem tvoje příspěvky i odkaz četla a můj názor je stejný. Subjektivní... každý názor a zkušenost je subjektivní, pokud vám taková dieta vyhovuje, tak super. Mně ne. (A jo, v jednom období jsem dodržovala dietu podle tvého seznamu.)

je to ortorexie, a jistě, proto je to odborníky oficiálně uznávaná diagnóza. Hlavně, že ty jsi odborník...

Reaguji na Yvonna:
Stále jsme oba na jiné vlně(na tom stejně nezáleží), mluvím hlavně o těchto zdrojích:

Candida food list pouze potvrzuje poznatky, které jsou v první knížce... jako bonus poskytuje seznam věcí, které se mohou v prvních měsících jíst. Veškeré doplňující informace jsem zde již psal (pár stránek nazpět).

Reaguji na Mooney: ty knihy jsem nečetla. Opakuju, pokud ti to vyhovuje, tím líp . Já jsem zkoušela protikvasinkovou dietu, raw dietu, paleo dietu, dietu bez alergenů (mléko, vejce, lepek, mandle, rajčata,...), dietu podle ájurvédy, TČM, striktní zdravé stravování, detox, blabla. Moje zkušenost je, že dietou akné nevyléčím, vyléčila jsem ho jinak, a jsem ráda. Bylo hrozný, nemoct se najíst v běžné restauraci, pořád se kontrolovat a myslet jen na jídlo, byla jsem podvyživená, neurotická... nechtěla bych se do tohohle stavu už vracet .

To ještě neznamená, že takhle to má každý. Tys to prostě nezvládla a přetavilo se to u tebe do posedlosti. To je jako kdybys očekávala, že každý, kdo vyzkouší alkohol, se nutně musí stát alkoholikem. Všechno vždycky záleží na konkrétním člověku, na jeho přístupu a na jeho naturelu.
Jen mě tak ještě napadá, když čtu výčet tvých dietních pokusů: Jak dlouho jsi vlastně u jednotlivých "diet" zůstávala? Zdá se totiž, že jsi toho vystřídala dost. On výsledek se čassto nedá očekávat po pár týdnech, ale třeba ani měsících. Záleží na tom, v jakém stavu byl člověk na začátku. Zmínila jsi protikvasinkovou dietu, kterou bys asi nezkoušela jen tak pro nic za nic. Čili předpokládám, že tvůj "vstupní kapitál" nebyl nijak zvlášť skvělý. Takže je otázka, jestli jsi vůbec jednotlivým dietám dala dost času, nebo jsi to hned vzdala a radši sama sebe přesvědčila o tom, že jsou špatné a nepomáhají.
Mmch, existují i názory, že akné velmi souvisí s naším postojem k vlastní osobě. Vzhledem k tomu, jak jsi při dietách propadala sebedestruktivnímu chování, které ti ničilo život, tak i tam by možná mohla být cesta... Je to sice poněkud duchovní postoj, ale za zamyšlení stojí.

Reaguji na Yvonna:

Děkuji za úpravu slova, které už asi nikdy používat nebudu. Víš, když je třeba vydělat penízky koukne se co je největší trend který by se dal "zneužít" a vydělat na něm. V posledních letech se lidé naučili hlídat co jedí, aby zbytečně tělo nezahltili svinstvem. Tito lidé jsou pak zdraví a pro zdravotnictví nevýhodní. Takže co? Vymyslí se orteroxie. Já sama měla anorexii, měla jsem bulimii, tvrdili jak hrozně potřebuji psychologa abych se vyléčila, chtěli mě strkat do nemocnice. ŽÁDNÝ DOKTOR MI ALE NEPOMOHL. Bylo třeba si to srovnat v hlavě. Teď jsem spokojená, zdravá jako nikdy ale jsem si jistá že doktor by mne klasifikoval tou tvou smyšlenou nemocí. Protože "tak na ni a té její naivitě zarobíme ne?!". Už chápeš jak to myslím? Obsese když jíš jen určité potraviny ideální nebudou, ale aby lidi kteří hlídají co jedí aby si necpali do těla jedy a udrželi tělo v perfektním stavu za nemocné je výsměch racionálnímu myšlení. Jestli ty a nebo někd další máte jiný názor prosím, já ale ze sebe nenechám jen tak tahat peníze za sezení, a jestli by jsi chtěla namítnout že to jde ze zdravotní pojišťovny, poukážu na to že i tu si musíš povinně platit a není zadarmo.

Reaguji na mau-mau: no jo, byla jsem mladá a blbá . Nebo spíš hodně zoufalá ze svého akné, a vždycky jsem si někde přečetla nebo slyšela, jak se někomu zlepšila pleť po protikvasinkové, raw apod., tak jsem doufala, že mi to pomůže taky. Ale ono mezi nimi zas tak rozdíl není, nejdřív jsem byla vegetarián, pak vegan, pak jsem odkrojila lepek, pak ještě cukr a pečivo, pak vařené a podobně, šlo to postupně. Každá mi vydržela aspoň měsíc, některé mnohem dýl, a určitě jsem na tom nebyla psychicky nejlíp (ale zas nic dramatického), jenže to bylo hlavně kvůli akné, ze kterého jsem byla deprimovaná. Teď jsem fakt šťastná, zdravá, spokojená

Reaguji na classy and chic: chápu, jak to myslíš, a je super, že ses z toho takhle dostala. Bohužel u mně to porucha už určitě byla, ale taky mi stačila změna postoje, naštěstí.

Ony ty kvasinky, když jim jde o život, se dokážou dost urputně bránit Všechny tyhle brebery souvisí jak s akné, tak i s podlomenou psychikou - prostě člověka pomalu tráví (vlastně doslova - jako v přírodě, kde se mikroorganismy pouští do toho, co už je napadené a dokončují rozklad).
Navíc, pokud se už nastartuje nějaký ten očistný proces (od čehokoliv - kvasinek i dalších věcí), tak ze začátku se člověku paradoxně může přitížit - záleží na jeho stavu. Prostě každá očista, ať fyzická nebo psychická, je náročná věc.

To je hlavní. Pokud jsi našla způsob, jak se problémů zbavit natrvalo, aniž by tě to nějak omezovalo, tak je to dobře.

Tak jsem to tu zběžně prolétla a za sebe mohu říci, že jediné co mi pomohlo byla antikoncepce, ale zase s vedlejším účinkem a to křečovými žílami. Vyzkoušela jsem vše od léků ze zahraničí, zábaly, masky, lasery, diety ... a nic. Pomohl na chvilku akneroxid a teď antikoncepce. Tu teď vysazuji kvůli žílám, tak uvidíme co nastane. Ono hodně záleží i z čeho to akné je. U mě až ve 24 diagnostikovali, že se jedná o psychickou formu akné, tedy projev psychického rázu. Což potvrzuje že všechny ty vodičky byly jen vyhozené peníze. Zajímavé je, že na to přišla lékárnice, která se na férovku při mém nákupu La Roche zeptala, jestli mi to vůbec pomáhá. Na její popostrčení jsem si našla cvokařku a dala život dohromady, tak doufám, že po vysazení HA bude ten obličej ok.
Myslím, že dost lidí podceňuje to, že se někdy může opravdu jednat o psychické potíže.

Souhlasím na 100%, zrovna dnes jsem si to sama u sebe uvědomila. Vyzkoušela jsem bez výsledku všechny možné krémy, antibiotika, antikoncepci, přírodní léčbu. Teprve až když jsem se přestala přehnaně pozorovat a stresovat se s každým pupínkem, akné začalo pomalu ustupovat. Takže pokud už nevíte kam dál při léčbě akné, klidně bych zkusila psychologa. Kdyby mi to někdo řekl před pár lety, tak bych se mu vysmála.

Přesně tak. Tři hodiny denně péče o obličej a bez výsledku to psychice prostě vůbec nepomohlo. Beru že člověk nemůže být nadšenej když má akné ale ta psychika udělá hodně. Lidé vidí i přes akné tak je třeba se nad to povznést.

Reaguji na Bedna: Ahoj Mě teda na otřesné akné pomohl Dalacin T. Je na předpis, takže taková ta klasika, používat max cca týden a pak na chvilku vynechat, protože si tělo zvykne a je to už zbytečný. Ale jednou už jsem byla v takovém stavu, že se mě vlastní mamka lekla (jak mi později přiznala ) a tak jsem už valila na kožní, tam dostala Dalacin T a přísahám, do 3 dnů jsem měla pleť úplně čistou. Tak jsem vysadila, jen udržovala poctivým čištěním a když se někde něco objevilo, hned jsem si to pokapala a druhý den bylo zahojeno, nedám na něj dopustit