Ahoj holky, co si myslíte, že je lepší na zhubnutí a celkové zeštíhlení postavy? Stepper nebo inliny? Napadlo mě 2 krát týdně hodinu bruslení kombinovat s 2 krát týdně hodinou na stepperu + ještě 3 krát týdně hodina kalanetiky. Co myslíte?
A obojí máš nebo uvažuješ nad nákupem? Protože lepší než stepper mi přijde eliptical.
určitě brusle, mam taky obojí
Reaguji na kimiček:
soouhlasím. stepper se mi osvědčil spíše na zpevnění postavy, ale brusle jsou spíše na zhubnutí, což píšeš, že chceš...
díky moc za odpověď, ale co si myslíte o tom kombinování?
musíš vědět ty, mě třeba stepper nebaví a to asi proto, že ho mám doma a na hubnutí určitě není, jen budeš zpevňovat v posilovně vydržim dvě hodiny, hoďka pás a hoďka posilování a do toho brusle, squash a tak....
a bude stačit 2 krát týdně hodinka?
Cituji Kelly33: a bude stačit 2 krát týdně hodinka?
Na zhubnutí?? To určitě ne
Cituji kimiček: Cituji Kelly33: a bude stačit 2 krát týdně hodinka?
Na zhubnutí? To určitě ne
Musím taky souhlasit a myslím že na kolečkových spíše formuješ tu postavu... ale zařadila bych spíše běh, kolo i budíž ještě ten stepper no