Sacharidové vlny

Ahoj "spoluvlničky". Sexyvlasy_tak to je super, máš radost......holky my s tím sádlíčkem zatočíme.
Jen řeším jeden problém, mám kapku problém s vyprazdňováním-zácpa-jak to řešíte? Do projímadel se mi moc nechce, to až jako poslední možnost.

helousek
No to je problém v téhle dietě. Projímadlo bych taky neriskla. Mě osobně pomáhá na vyprazdňování čistící čaje (teekane) a nebo si kupuji sypký čaj hanassaki. Ale co člověk to jiný názor. Pak mě ještě napadá koupit v lékarně vlákninu v tabletách.

Jojo mě pomáhá vláknina v tabletách ale nebaštím to denně...

ale jo holky, radost mám,ale stejně jsem v nějaké depresi ze sebe samé.můj sen je být hubená,ale to se mi snad nikdy nepodaří..Právě zvažuju, jestli dietu neprodloužím z plánovaného měsíce na dýl,ale nevím..jak tady někdo psal o tom, že každý třetí týdem vln, má tzv.prasečí den..co si o tom myslíte?fakt to hubnutí neuškoí?

Já takhle hubnu už třetím rokem a kdybych se pak necpala furt a to myslím jako že žeru fakt hodně tak by mě to zůstalo, mě se to vrátí ty kila myslím kolem vánoc jinak ta ručička jde pomalu nahoru.Ona tahle dieta totiž opravdu pálí tuky ... já držím 10 týdnů a nikdy mě to neublížilo ba na opak ten efekt je delší.

[youtube=null]SEXYVLASY- co blázníš, všechno bude, jen to chce čas a tělo by se prý mělo šokovat aby ti nelenil metabolismus. Posílám odkaz aby jsi si zlepšila náladu...myšleno tak, že NIKDO NENÍ DOKONALÝ A ANI TOP MODELKY, KTERÉ NÁM TAK CPOU JAKO DOKONALÉ KRÁSKY A PŘITOM MAJÍ problémy kolikrát větší jak my, obyčejný ženský.

Jo holky, pomalinku ale jistě té odtučněnosti dosáhneme-sachr.vlněním...ale jsou tací co s tím již nic neudělají...

commet
Přesně tak jak píšeš. Mě to také neublížilo, A děláme to pro sebe a když pak nabereme viz Vánoce atd.. Není problém se vrhnout na vlnění. Někdo zařazuje prasečí den každý sedmý den (i jsem o tom četla). Ale myslím si, že mnohem efektuvnější je přesně jednou za tři týdny. To je pak startovačka pro tělíčko Já mám dneska už 150g S takže jsem happy.
Jen uvažuji, že bych si 7 den nedala 250gS, ale už bych snížila...ještě si to promyslím. Držte se!

helousek
Jojo nikdo není dokonalý, ani krásné a dokonalé celebritky Všechny víme co dokáže šikovný vizážista a korekce fotografa

MiaEdith
Jojo přesně tak já už jsi dneska taky libuju k obědu rýže a gril,kuře mňamka

Heloušku děkuju, to povzbudil ..člověk jak je zlomyslenej,hned se udělá lepší nálada).
Commet: takže tedy ty říkáš, že pokud se nasadí tzv.prasečí den, tak to hubnutí nezpomalí?Naopak nabudí? Píšeš, že jsi "žravá" .to já právě bohužel taky, tak se jen bojím,jestli si pod pojmem prasečí den nepředstavuji náhodou trochu moc..co třeba v takovém dnu při vlnění jíš? Abych toho zase nesežrala kvanta ..tak prosím,alespon pro představu

sexyvlasy
Metabolismus si rychle zvyká ty ho SV mateš tím vlnením, ale i tak prostě za chvíli si zvykne a když mu hodíš kalorickou bombu bude zase úplně mimo a ty můžeš pokračovat ve vlnění.Já toho spořádám fakt dost ráno rohlíky s pochoutkovým+ kobliha,pak nějaký sušenky , oběd nejlépe v restauraci guláš s knedlíkama pak nějaký pohár pozdějí nějaký dortík nebo chipsy a k večeři zase restaurace a to si dám bramboráky nebo hranolky a vepřový maso a všechno to zapíjím fantou nebo spritem tomuhle já říkám prasečí den a už se na něj moc těším...

PS: ale druhý den máš zaručeně sračku... já jednou ležela o prasečí den na zemi a nemohla jsem se zvednout jak mi bylo zle a myslela jsem že prasknu

commet
HAhaaha, tak to je vtipné promiň, jen jsem si představila jak ležíš přežratá. Ale přiznávám taky prasím jako to čuňátko, tak se na prasátkový den moooc těším A už jsem to snídani-piškůtky+mlíčko, to byla mňamka!

sexyvlasy
Neboj se zařadit ten prasátkový den, tělo to pomůže, a tvé psychice a chuť.buňkám taktéž Helousek ví jak povzbudit