Půst - 3 Dny

Ahojda, já si myslím, že půst není špatná záležitost, ovšem pokud jsi nikdy půst nedržela, ani ten jednodenní , nezačínala bych hned se 3dny.
Jinak si myslím, že je špatné mít stanovený příjem vody na 3litry, vody a neslazených bylinkových čajů můžeš podle mě vypít kolik chceš.
Každopádně přeji hodně zdaru, já bych do dlouhého půstu nešla.)

No vždyť! Když člověk tři dny nejí a leje do sebe jenom litry vody, tak jak může tělo normálně fungovat, když nemá z čeho brát energii?
Ale je mi to fuk, dělejte si, co chcete.

Zkušenost s půstem sice nemám (nemám tu vůli a je mi špatně, i když se jen přes den nestihnu najíst), ale léčené anorektičce - kterou Jahoda888 dle příspěvků v jiném tématu je, bych půst rozhodně nedoporučila.

No hlavně je blbost, že je jedno kolik vody vypiješ. Vždycky by měla být nějaká hranice a i když tomu nebudete věřit, tak z obrovského množství vody se můžete klidně otrávit. Já tomu ze začátku sama nevěřila ale samy si o tom přečtěte. Navíc každý organismus funguje jinak, tak bych asi nedávala moc na rady ostatních. Někomu to ublíží, někomu to neudělá nic. To je jako cokoliv jiného. Ale nechci tady prudit. Každý ať si se svým tělem dělá co chce.

Reaguji na lumpalena: Reaguji na pehot:
Ano byla jsem, jenže se to převrhlo v přejídání a já se cítím ještě hůř.

Reaguji na Jahoda888: Jahůdko, jistojistě máš zkušenosti s jojo efektem, takže půst je na očištění a nikoliv na zhubnutí. Hele já nechápu, proč všichnu váhu tak řeší, já ani nevím, kolik vážím, váhu ani nemáme, protože mně to vůbec nezajímá. V životě přijdou větší starosti a běžný režim aktivního dne se bez jídla ani s přejídáním zvládat nedá. Na takové věci jsem měla taky čas maximálně ještě na střední, kdy jsme si to zapisovala do notýsku 3x denně

Reaguji na lumpalena:
Protože to vidím všude kolem - vychrtlé holky. Nemůžu tomu nátlaku odolat,vyhnout se,nejde mi to. Teď si přejídáním huntuju tělo, do oběda se držím a pak to začíná kolem 13-14.hod.
Jsem z toho neštastná,každé ráno si říkám - NE a pokaždé to pokazím.
Ps : Děkuji,že reaguješ slušně,nesetkala jsem se ještě se slušným jednáním ohledně tohoto.

Jahodo, pokud jsi už v minulosti měla problémy se stravovacím režimem, pak rozhodně k doktorovi zajdi. Aspoň se poradit. Nevím, jak jsi stará, ale hádám, že moc ne. Jednou třeba budeš chtít mít rodinu s nějakým skvělým chlapíkem a možná kvůli tomuhle byste mohli mít problémy. Nestojí za to riskovat a na vlastní pěst znova experimentovat. Doktora určo pocti návštěvou.

Reaguji na Nimuel:
Je mi čerstvých 17, nemůžu za doktorem, nemůžu si dovolit aby mě někde zavřeli a já bych nemohla chodit do školy a to nejde.

Reaguji na Jahoda888: Neblázni, proč bych na tebe měla být neslušná.
Hele a napadlo tě někdy, že bys třeba sama mohla být novým vzorem všech těch kamarádek kolem? Vždycky je tam nějaký tahoun, jedna kočka, co se jí snaží všichni vyrovnat. Co kdybys přišla s tím, že tak, jak to děláš ty - free neřešivý postoj, je ten nový trend. Jaké máš vlastně koníčky, krom zušlechťování? To by určo koukaly, když bys řešila úplně něco jiného, třeba nějaké knížky a nebo filmy, skvělou jógu. Snaha o napodobování něčí štíhlosti je zbytečná ztráta času. Italské mini hadříky sedí maximálně slečnám nižší postavy a nemá to co do činění s tloušťkou, obecně je typů tělesné stavby 8 a vždycky bude některá štíhlejší jak jiná. Já třeba, i když jsem vážila 44kg, tak jsme se nikdy nevešla do úzkých italských kozaček. Naopak v módě německých značek a vůbec značek našich sousedů, Poláci, Rakušané se i krev a mlíko pořád vejde do Mka. Zvracení? Co je to za krásu, když máš rozleptané sliznice hrtanu a hltanu a jestli do toho ještě holka kouří, rakovina je na cestě. Vykotlané zuby ve třiceti.
Jsi budoucí maturantka, dám ti jednu dobrou radu, nauč se argumentovat, ale ne kvůli nám a nebo kamarádkám, ale kvůli sobě. Vždy si sama zdůvodni proč to či ono chceš. A jak tam zazní ´´protože všichni kolem´´, dej od toho ruce pryč. Vždy důvěřuj jenom sama sobě. Dnešní doba může budit zdání, že je nutno být štíhlý a vydělávat hodně peněz a kdoví co všechno, ale pamatuj si, že to, co je opravdu důležité, je tvoje zdraví. A to si opatruj, protože s pochroumaným zdravím ani ta krása už nepůjde udržet. Neboj se od toho kultu vychrtlinek distancovat. Určitě jsi fajn holka a v tomhle vidím, že se snažíš realizovat a s takovou vervou bys mohla být moc šikovná na něco úplně jiného.