Musím mít 100 kg už doživotně?

Reaguji na moniiik: děkuji moc! Cítím se báječně, přítel se mho "nového" těla nemůže nabažit, nejlepší je, že se vůbec neomezuju, jsem ve stádiu, kdy můžu sníst co chci, aniž bych z toho přibrala, pokud to je jednou za 2 - 3 dny. Určitě doporučuji všem, co chtěj zhubnout, nedržet žádné drastické hladovky, prostě jen trochu překopat režim na zdravější věci

Reaguji na Lolla_Bunny: moc tě obdivuji napiš nám víc

Ahoj, já mám 108 kg - doslova jsem se vyžrala, když jsem měla stres kolem přítele a jeho cesty a pobytu v Angole, kde se to opravdu zvrtlo. Takže jsem stres řešila jidlem. Přítel je zpátky, já jsem docela v pohodě, i když ty nervy mám na pochodu teď u každé kraviny

Každopádně - jak se nastartovat? Začinala jsem tolikrát a pak došla nějaká pecka a já se na hubnutí vykašlala. Máme v rodině - z obou stran - cukrovku, takže zhubnout by bylo moc fajn. Jsem v domácnosti, na baráku. Sport tak leda na zahradě - sekání trávy, uklizení, atd. řístroj na cvičení mám,ale po přestěhovaní není zatím kam dát, tak je venku pod plachtou...
Nejhorší je i to, že jsem přítele prosila, ať nekupuje žádné sladké a on zase koupil s tím, že to nemusím přeci jíst. Jenže je to doma a vůle po X zkoušeních je na nic... Kdybysme aspoň nebydleli tak blbě - zastávka 1 km, to je ok,ale ta silnice - zatáčky, kolem cesty křoví, že jsem měla minule i strach tam jít, jelikož auta mě prostě nevidí.
Chtěla bych nějak začít doma,ale jak. Už ani nemůžu najít nějakou motivaci a důvod...

Jsem v tomhle strašně pesimistická, protože to, začít žít zdravě bylo tolik....

Nechci držet nějakou dietu,ale naučit se stravovat zdravě. Dieta je odporný slovo a jednou i skončí,ale ráda bych se naučila žít tak, aby se to stalo mou součástí... A hlavně, když si řeknu, že budu držet nějakou dietu, tak najednou mám mnohorkát větší chut na cokoli

Vážně?! Koukla jsem na fotky do Tvého profilu a a takovou váhu bych Ti nehádala ...

Reaguji na KrásnéToulání: To jsou právě fotky cca 4 roky starý, teď se nějak moc nefotím. A ani okolí mi takovou váhu netypuje, jenže to mám naštěstí dobře rozložený. Ale fakt takovou váhu mám - mám i novou váhu, takže doufám, že ta by mi nepřidávala jen tak. Dneska jsem byla celý den na zahradě a makala, že mám až puchýr na palci...
Teď se navíc příteli zase vrátili problémy s vředy, co má na žaludku, je mu zle a já mam zase z toho nervy... Fakt jsem nervák od jeho pobytu v zahraničí, kdy mu doslova šlo už o život... Takže mi stačí málo, nervuji se a pak to léčim jídlem((

Reaguji na tyweee:
Dokud si budeš hledat důvody proč jíš a budeš to něčím omlouvat,tak bohužel.
Každý,kdo chce hubnout musí být ukázněný a ne tak jako ty hledat a omlouvat své stravování nervy,potíže,problémy a bla bla bla.
V dnešní době neznám nikoho kdo by byl úplně v klídku a pohodě,ale léčit stres jídlem nedělá moc lidí.
ty sama musíš chtít,napsat si třeba jídelníček - všude na netu jich je plno,pověsit na lednici a dodržovat.
Držím ti palce neb už jen to,že si uvědomuješ svou váhu a vidíš,že to není dobře je už velký krok.

Reaguji na tyweee:
Promiň, ale skoro nechápu, že taková krásná a chytrá holka by byla ochotná se zakonzervovat do tuku fakt velká škoda ,,, Ty musíš mít motivaci jako hrom, jen když se podíváš na ty svoje starší fotky

Věřím, že špatná psychika je potvora a občas nás přemůže, ale nesmí to vyhrát

Dobrý důvod, jak se začít společně lépe stravovat.
Osobně bych se na nějaké cílené hubnutí vykašlala, ale upravila jídelníček pro oba tak, aby byl zdravý..no a ve finále i nějaké to zhubnutí klidně přijde.

Reaguji na tyweee:

přesně totéž mě napadlo. Kupovat si jídlo pro sebe podle plánu a neházet to do košíku podle nálady. Záměrně píšu pro sebe, protože se budeš jistě vymlouvat na přítele a popravdě, ne každému se chce vařit pro každého zvlášť. Ale já to zvládám (manžel nejí třeba cizrnu, pohanku, ovesné kaše...), tak si hold chystáme večeře každý sám. Nebo kouzlím s přílohama - ke kuřecímu steaku udělám zeleninový salát a manželovi k tomu ještě přidám brambory (tak to jde s dost jídly - dávat si poloviční přílohy nebo je nahradit zeleninou). Je jasné, že pokud se tvůj přítel živí uzeninami, omáčkama apod,, tak to půjde hůř. Ale zase, když to jí on, nemusíš to jíst ty...
Navíc máš obrovskou výhodu, že jsi doma. Máš čas si uvařit a uděláš si všechno čerstvé, nemusíš přetahovat krabičky tam a zpátky.
Držím pěsti, aby se ti to povedlo

Ahoj holky, pro ilustraci jsem vám sem poslala fotku, jak jsem zhubla 15 kg. Byla to docela dřina, ale vyplatilo se to, zejména pro můj duševní a psychický pocit. Jestliže chce člověk udělat v životě obrat a říct si: "Dost, už nechci být tlustá!" Musí být k tomu odhodlaný na 100% a nesmí dělat žádné ústupky. Věřím vám, že to zvládnete taky, přeju hodně štěstí

Ahoj ženy, ty nervy nejsou opravdu výmluvou - aspoň ne ta doba, kdy byl přítel v Angole. Mám i celý ID díky nervům a tak kolem a to, co bylo s přítelem v Africe, to bych nepřála ani největšímu nepříteli. Dostal se do zahraničí (b.lb bez pracovní smlouvy, dostal tam malarii a ti, co ho tam poslali, tak se nestarali. Teď se s nima soudí... To jen tak na okraj, jelikož z ČR jsem se mu snažila všelijak pomoci a nejedla jsem, pak se zase přecpávala, atd.)

Teď už je to lepší, dokonce se mi obrátil život i do lepších kolejí.
Jen mě prostě chybí ta motivace - tak se tu ptám i touto formou, co vás nakoplo? Fotky semnou nějak nic nedělají. řeči na sebe neslýchám - myslím o své váze.

To se vám nikomu opravdu nestalo, že nebyla žádná dobrá, silná motivace? S dietama jsem blbla už od cca 16 let, kdy táta řekl něco nehezkého a já přestala jíst, takže krůček od anorexie, pak zase jiná dieta, další a další....

A to jsem si slibovala, že si něco koupím, pak někam pojedu, pak fotka na lednici... Opravdu, nelžu, ale já nevím, čím se motivovat.
A jak tu píšete, že na netu si najít jídelniček - nějaká dobrá stránka by nebyla? Na netu nacházím jen právě diety, diety, diety. Asi zle hledám,ale právě, jak jsem psala, tak slovo dieta nechci mít ve slovníku - že to označuje nějaký začátek, kdy si člověk pro sebe řekne, že něco teď nesmí a po konci zase najede zpátky.

A s tím přítelem - on je fakt hrozný. Řeknu mu, že chci jíst jinak a co myslite? Volá mi, jestli si nedám KFC. Tak jsem řekla, že ne, tak dovezl slaký Přitom by sám mohl něco dát dolů, ale je se sebou spokojený....

Každopádně pohledám v knihovně, snad tu nějakou knihu o zdravém jídle mám, aspon jsem ji kdysi dostala od ex.

Diky

Reaguji na tyweee: Holka, ten problém je ve Tvé hlavě a nikde jinde! Očekáváš jednoduchou změnu, kterou za Tebe vlastně udělá někdo úplně jiný!
Pokud to hodláš brát i nadále takto, tak na to prostě zapomeň a nech to tak jak to je.

P.s. Ty doma nevaříš, že Ti přítel volá jestli si nedáš KFC? Kdybys měla doma pravidelně navařeno, tak nemá důvod přece.

Motivace bude u každého asi jiná.Já chtěla hubnout,ale když jsem si představila co mne vše čeká....No nakonec stačilo, aby mne na jednou výletu vyfotili vedle mé štíhlounké dcery Za rok jsem měla 15 kg dole