Kouření aneb závislost na tabákových výrobcích

luccy1
A není mu po nich špatně? Já si je taky koupila, první den úplně v pohodě a druhý den jsem se po nich málem pozvracela. Fakt je, že mám sotva 50 kg a lepila jsem ty nejsilnější. Je pravda, že jsou i dražší, to už vyjde skoro stejně champix a tam je nekouření více méně zaručený.

Je to špatný,ale mě se to povedlo až po porodu. Kouřila jsem celé těhotenství,samozřejmě "jen" maximálně 7cigaret denně. Celkem jsem kouřila 14let. Když mě někdo nutil,tak jsem mlela svou a kouřila dál. Po porodu jsem si najednou už nezapálila, koupila voňavý svíčky domu a jsem nadšená,když otevřu dveře a ono nám to doma voní to je SUPER, já vonim a hlavně ušetřim a můžu si koupit každý měsíc např. místo cigaret za 2000hadříky nebo drahou kosmetiku. Naštěstí jsem ani nepřibrala,a to už ani nekojím (strašák ostatních,že pak znovu začnu) Prsotě chce to SEKNOUT SE, zkusit to nekoupit si cíga,nechodit do zakouřeného prostředí a po měsíci a dále,zjistíte že mít v ruce cígo ani nemusíte Držím vám všem palečky,at to zvládnete jako jááá

Jů já mám nějaký z lékárny za 129 je toho půl litr. Ale toho se dává asi 3 polévkové lžíce ráno před jídlem a víc už ne...

Adluska
Aha tak já myslela šťávu co prodávají v normálnim obchodě s jídlem. To z lékárny jsem ještě nezkoušela. Já si vždycky koupím tu litrovou flašku a vypila bych jí na posezení,jak mi to chutná. To z lékárny zkusím pa

Čau, tak já jsem taky dlouho kouřila, asi 15 let s přestávkami, kouřila jsem celkem málo, tak do 5 cigaret denně a většinou jen někde v restauraci u kafíčka nebo skleničky nebo na balkoně. Byla jsem na kouření závislá spíš psychicky než fyzicky, uklidńovalo mě to. Nějak výrazně jsem to neřešila, manžel taky kouří. Pak mě to prostě samo přestalo chutnat, cítila jsem se "překouřená", tak jsem si už nezapálila. A chuť už nemám, nepřibrala jsem, kouř mi smrdí. Kupodivu až poté, co jsem přestala, se mi kolem rtů začaly objevovat kolmé vrásky, které se prakticky ničím nedají odstranit (jedině výplní, ale je to dost znát, nevypadá to přirozeně). Opravdu toho kouření lituju, byla to blbost, ničí to zdraví i krásu, i když se to neprojeví hned. A stojí to dost peněz.

Ahojky, tak to mám úplně stejně. Přestala jsem kouřit pomocí nikotinových náplastí. Jakmile jsem skončila s náplastma, tak jsem okamžitě přestala chodit na záchod. Teď to jsou už asi 2 měsíce a já si prostě bez projímadla na záchod nedojdu. Někdy to už dojde tak daleko, že se mi až motá hlava, chce zvracet a celkově je mi zle. Jenže přece na projímadlech dlouho fungovat nemůžu, tak jsem rozhodlá zajít si pozítří k doktorce, aby mi poradila. Snad musí existovat něco, kouřit už nikdy nechci...

alous
doporučila bych ti lněné semínko po ránu nebo senný list, čaj prodávají v lékárně stačí večer vypít hrníček a jdeš krásně na toaletu

alous
Ahoj tak koukám,že v tom nejsem sama i když to není nic příjemného! Já pořád kouřím,ale už bych se toho taky chtěla zbavit,jsem po operaci křečových žil a doktor mi řekl ať zkusím přestat kouřit,že to těm žílám neprospívá a může se mi to rychle vrátit. Tady v poradně jsem se dočetla,že si mám koupit Fructolax kostky,je to z ovoce a působí to také jako projímadlo,jen je to šetrné a nedráždí to tolik žaludek,tak to asi vyzkouším. Také je prý dobrá Lactulosa sirup nebo probiotika Swiss Laktobacily5,tak něco vyzkoušej a uvidíš. Nebo to lněné semínko,jak píšeppojistka. Já jsem taky chvilku užívala gutalax kapky,ale měla jsem po nich takové křeče do břicha,že jsem s nima sekla. Dnes jdu do lékárny,tak si koupím ten Fructolax a uvidím. Napíšu,jestli mi to pomůžě Lucka

Ppojistka, Motyleklu moc děkuju za rady! asi něco vyzkouším (lněné semínko nebo senný list nejspíš). Fructolax jsem zkoušela 2 kostičky a pomáhalo to. já se akorát právě bojím potom té závislosti, aby to taky nebylo návykové. Motyleklu, jestli jsi po operaci žil, tak určitě se snaž přestat. u nás v rodině na žíly taky trpíme a i tohle byl jeden z důvodů proč jsem s kouřením přestala. každopádně držím palce a přeju pevnou vůli! mně opravdu pomohly náplasti. držela jsem se niquitin programu a opravdu dobrý

Ahoj holky,ja jsem přestala kouřit ze dne na den...ted už je to přes měsíc co nekouřim a taky vím,že už si nikdy zapalit nechci..cítím se mnohem líp..musíte si hlavně věřit že to dokažete a uvědomit si jestli vám to kouření něco dává nebo víc bere...nebo kouříte jen proto,že mate volnou chvíli, nudíte se nebo nevíte co s rukama..Ze začatku to bylo hrozny a myslela jsem,že to nezvladnu,protože asi 90% mích kamaradů kouří..ale ted už se mi to zdá jako velká minulost a naopak se mi zdá neuvěřitelny že já jsem snad někdy kouřila?Takže přeju všem mnoho úspěchů ale nejvíc pevnou vůli!

Já měla poslední cigaretu ve středu ráno a zatím je to v pohodě, tak snad to i vydrží, ale moc jsem nekouřila, jen tak 5-7denně. Ani mi to nějak zvlášť nechybí, ale když půjdu někam na party nebo tak, tak si zapálím. A musím říct, že i po těch několika málo dnech se cítím mnohem líp, jakoby mín unavená. Tak ať se všem podaří přestat, všem pevnou vůli

Ahoj,
já kouřila 18 let (v průměru 20 - 25 cigaret denně). Téď nekouřím od 10.2.09. Zpočátku jsem počítala dny, nyní počítám s pýchou měsíce a doufám, že budu počítat i roky. Nechtěla bych začít, ale držím se hesla: nikdy neříkej nikdy. Co mi ale vadí je to, že jsem nenašla nic, co by mi dělalo tak dobře, jako posezení s cigaretou.

¨Já kouřila od 17let a od 20 jsem byla na krabičče denně a posledni dva roky to byly krabičky dvě. A co na m zabralo bylo zvětšení prsou, doktorka mi řekla že nemám dva týdny po operaci kouřit ať mám hezký jizvy a já ji řekla,že to nezvládnu. A? Zvládla Tři týdny pryč a nechybí mi to, a přítel je štastnej, že mi prý za každej měsíc co vydržím koupí dárek

martina
No, aby to s těmi dárky přítelovi vydrželo. Mě taky chválila rodina několikrát denně a teď jim ani nepřijde, že nekouřím.

On je strašnej hodňáček, hodně pracuje a pořád někam jezdí a vždy mi něco doveze, a to i po 5 letech