Kalanetika versus P90X

Reaguji na tulipanek:
Pořád ale váhám, zda Jullian je to pravé... :-/

Já jsem začala s Jillian před deseti dny, zítra začínám level 2....a za tak krátkou dobu jsem se fakt hodne zpevnila, hlavně břicho a ruce , na nohách to teda ještě moc nevidim , ale tak ještě nejsem ani v půlce navíc jsou mi velký džíny, včera jsem si vzala poprvně moje nový který jsem si koupila den před začátkem cvičení a jsou mi dost velký, skoro ze mě padaj. Takže bych řekla že nějaký výsledky ta Jillian má .Zkus ten level 1 a uvidíš, mě to navíc dost baví , dost se u toho vyblbnu

jedna otázka k Jillian, našla jsem na Uloz.to Level 1, 2, 3. Každý z toho nemá ani 30minut. To jako Level 1 cvičíte deset dní? Každý den to samé? Asi nechápu

Reaguji na CarolineSweet:
Určitě to tak je

Reaguji na CarolineSweet:

Přesně tak, jeden level se cvičí deset dní v kuse a pak se přejde na další. Neni to tak nudný jak to vypadá neboj

Reaguji na Jita K: OK, uvidíme, jak se mi bude dařit

já teda kalanetiku zásadně odmítám, nikdy mě nebavila, takže jsem ani nezaznamenala výsledky, protože jsem s tím sekla...ta Jillian mě taky moc neláká, protože od dob, kdy jsem doslova zabíjela čas (protože výsledky žádný) s Olgou Šípkovou, nesnesu cvičit v televizi podle ženské...navíc když říkáte, že se to opakuje deset dní pořád dokola to stejný video...to by mě švihlo. Třetí den jedu podle P90X, verzi lean, a už teď mám pocit, že jsem na tom závislá. Každý den něco jinýho je perfektní, zatím mě bavilo všechno a cítím se skvěle. O výsledcích se nějak mluvit nedá po třech dnech, ale alespoň vidím pokrok v tom, že první den jsem některý cviky nebyla vůbec schopná udělat a dneska už jo. Takže doufám, že vydržím a výsledky budou. Pár známých s tím má jen ty nejlepší zhušenosti, takže motivace je obrovská.

Reaguji na Rosie:
Souhlas! Já jedu už 9. týden a výsledky jsou super, i okolí si všímá (a to jsem na začátku rozhodně nebyla nijak tlustá). Takže za mě P90X

Reaguji na saigonek:
Tak gratuluju, že máš výdrž! Já mám právě strach z toho, že to nebudu stíhat časově, každej den je přece jen dost. A prosím Tě, jak to máš s hrazdou? Máš takovou tu do dveří? Zvládáš to v pohodě? Já si ji chci právě koupit, ale vím, že ze začátku mi bude na nic, protože se určitě nepřitáhnu ani jednou, tak nevím, čím to nahrazovat.

Reaguji na Rosie:
Hrazdu do dveří mám, ale také se na ní jen tak nepřitáhnu. Při cvičení si beru na pomoc židli.

Taky jsem časově dost vytížená, kolikrát cvičím třeba až ve 22:00 apod. :-/

Chacha chaááá. Na mě byla první lekce takovej záhul, že si mi z toho zvednul žaludek! O namožených svalech ani nemluvě.

Teď, po 10 týdnech je to už super, ale také se pořád spotím

Takže hlavu vzhůru a těš se na výsledky, které jsou vážně super!

Ale to P90X je prý určené pro pokročilé. Já jsem začátečník,takže to ani nemám zkoušet,protože to nejspíš nezvládnu?

Reaguji na zmatena:
ale ***, znamená v čem začátečník....jestli v extrémním domácím fitness, tak to je téměř každej, kdo podle tohohle programu začne cvičit...já se teda nepovažuju za začátečníka obecně ve sportu, ale když jsem začla s p90x, tak to bylo po skoro roce uplnýho flákání, protože jsem ze zdravotních důvodů nemohla dělat vůbec nic.

Ale ono se neopakuje 10 dní stejné video...
Těch 10 dní se opakují tři videa - W1, W2 a Cardio. Dalších 10 dní je W3, W4 a Cardio...
Cvičit podle jednoho videa by mě taky nebavilo

Reaguji na TerkaP: díky za info...teď už je mi to stejně docela fuk...poprvé jsem s p90x nevydržela z rodinných důvodů a začala jsme znova na konci zimy...dodržovala i stravu a všechno, výsledky po dvou měsících nějaký byly, ale musela jsme přestat ze zdravotních důvodů. Jsem na cvičení závislá, ale zjistili mi artrozu (těžko říct, jestli ze sportu) a mám utrum