arrow
profile_image
innia
od 17. 4. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Chtěla jsem se poradit ohledně uvazování bandáží (konkrétně na fitbox) na ruce. Jaký styl uvazování vám vyhovuje nejlépe? Případně jak dlouhé bandáže používáte? Já jsem si teď koupila 250 a snažím se najít způsob, který by mi nejlépe vyhovoval, ale u některých stylů vázání mám pocit, že mě ta "zmuchlaná" bandáž tlačí, případně na jiný styl mi ta bandáž nestačí.
Proto jsem se chtěla poradit kolikátky používáte a jakým stylem nejraději ruce vážete?

arrow
profile_image
Sandyna_ mojeid
od 18. 3. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

moderátorka

Já mám doma 5m bandáže - 2,5m je pro mě osobně strašně málo.
Prakticky existují dva způsoby motání bandáží - klasika a mezi prsty.
Bandáže omotat pevně. Pokud je máš zmuchlané, jak píšeš, motáš je špatně a musíš je během hodiny několikrát přemotávat - jsou z toho pak různé odřeniny, oděrky, atp.
Většina bandáže prostě a jednoduše motat neumí - motá je místo na klouby a zpevnění zápěstí okolo prstů. Tohle by Ti měl instruktor ukázat - i to je potřeba nacvičit a dát si s tím práci.

Cituji innia: Proto jsem se chtěla poradit kolikátky používáte a jakým stylem nejraději ruce vážete?

Řekla bych, že tohle je úplně zcestné. Každému vyhovuje něco jiného. Jde o to se naučit správně techniku vázání. Já od určité doby upustila od bandáží úplně a mám klasické rukavice.
Ještě jeden obrázek dole

klasika

mezi prsty

arrow
profile_image
innia
od 17. 4. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Já jsem si právě zatím většinou bandáže půjčovala na hodinách, takže teď jsem se rozhodla pro koupi, ale nějak jsem nepřemýšlela nad délkou. Ve specializovanýn obchodě mi borec tvrdil, že ženský si většinou berou právě 250.
Právě u té klasické omotávky (1. obrázek), tak to mi na cvičení úplně nevyhovuje. Většinou jsem si vázala podobně jak na druhém, jen v jiném pořadí. A bandáž mi stačí úplně akorát, a kdyby měla ještě o 50 cm (minimálně) víc, tak se zlobit nebudu.
Proto jsem pátrala po jiných stylech, ale to co jsem našla - vázání mezi prsty přes hřebet ruky a přes dlaň, tak při tomto stylu mě to tlačí a to nemusím ani cvičit.
Tak se snažím sondovat co kdo používá.
Každopádně moc díky, ten druhý styl po vyzkoušení je ještě lepíš než to, co jsem měla zažité. Tak asi zkusím lehce pozměnit návyky.

arrow
profile_image
innia
od 17. 4. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Cituji Sandyna_: Já od určité doby upustila od bandáží úplně a mám klasické rukavice.


Jinak do budoucna plánuju taky pořídit rukavice. Jen s fitboxem ještě nejsem úplně na 100% sžitá, tak jsem si říkala, že zatím bude lepší menší investice do bandáží lepíš a časem třeba příjdou i ty rukavice.

arrow
profile_image
TrinityStep
od 16. 11. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Myslím, že rukavice jsou určitě dobrá investice. Osobně mám tyto - http://www.24fitness.cz/mma-grapplingove-rukavice- faito/d-70395/ a nelituju, aspoň mě to donutí chodit pravidelně, když už je mám pocit oproti bandážím je nesrovnatelný, může do totemu jít i silou a v pohodě.

arrow
profile_image
Geblik
od 24. 2. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Nevím teda jak se to dělá na fitbox, ale já si je motala na kick box a muay thai mezi prsty, jak je na obrázku, ale ještě tím zbylým jsem to obtočila párkrát přez, hlavně opravdu obalit klouby a zpevnit zápěstí. Učili mě to závodníci boxeři. Mám 4,5m, kratší podle mě dostatečně nezpevní ruku. Snad ti to pomohlo. Sportu zdar

Vázala jsem to takhle, ale vždy jsem se s tím tak zdržovala, že jsem si nakonec koupila rukavice.

Takhle

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
PŘEČTĚTE SI TAKÉ

Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené