Jake potraviny jesť na posilenie nechtov?

Mne veľmi pomohlo na nechty ako som začala jesť každý deň na raňajky tuniaka, odvtedy sa mi nelamu neštiepia, a mám ich skoro také dlhe ako keby boli gelove

Ja jako dite jedla porad kasi z vlocek a pak mi jeden lecitel rikal, ze ovesne vlocky jsou zlodej vapniku. To same se rika paradoxne o dnesnim mleku, ale panbu vi... Ja kvuli nesnasenlivosti tyhle veci uz nejim.
Jinak mas dost dobry jidelnicek (no, obdivuji kureci polivku, tu ja do sebe nedostanu ani heverem, tak ji asi nepotrebuju) a skvely pitny rezim.
Kazdopadne pro tvrdsi nehty jednoznacne pupalkovy olej! Mala lzicka denne nebo treba i mene. Do mesice bys to mela poznat.

Já beru už dva roky každý den 2 tabletky Biosilu,a nedám na něj dopustit.Začala jsem ho brát kvůli vlasům,ale o moc se mi zlepšily i nehty-tolik se netřepí,jsou silnější a i delší.Jinak si ještě lakuju zpevnujícíma lakama s calciem(v DM)

DanielaM
Ja som bola na nechtoch a ta slečna mi ich pilnikovala do oboch stran.Myslim, 6e kvoli tomu sa mi ich 6 dosť zlámalo...tvrdila, že sa tak pilnikovať možu..
Pomaha keď pijem mlieko.Ale radšej by som tie živiny chcela z ovocia a zeleniny..

No to sme jedli s partnerom každy večer, keď sme dietili.Asi na tom tuniaku niečo bude.

Tu moju by si spapala..Vývar mam čisty, nie mutny.Bez testovin ale.

No nebolo to tak vždy....V tehotenstve som nabrala 30 kg a strašne solila.Dnes nemám ani na výber, nemám žlčník a nesmiem nezdravo jesť.

aha. Co je to mutný? No ty "oslizlé" nudle jsem nemusela od dětství.

aha. Jednoznačně děláš dobře, že si to teď hlídáš.
A zkus ten pupalkový olej. Já měla do měsíce nehty jak drak.

Kaja555
Mutny je zakaleny.Proste nie čiry, čisty.Pupalkovy olej.Skusim to..

No ja a moja rodinka nejeme salamy.Ale asi mesiac po operacii sme si urobili zapečene sendviče a ta salama vyzerala v poriadku.Ale nebola.Všetci sme zvracali a mali prújmy.Problem bol ten, že zvracanie vyvolalo po tej operácií nejaky svalovy tonus a ja som dostala šialene bolestive zachvaty.Takže som dostala injekciu proti bolesti, kapačky a prísnu dietu.odvtedy u nas nieje salam...Ani ine udeniny.Nikdy človek nevie, jak to ten obchod skladoval...Kvoli ich ignarácii hygienických zásad som trpela.Kto nezažil bolesť žlčníka nemože pochopiť.

Aha, tak znám nové slovo. Ten pupalkový olej se mi nejvíc líbil ve skle, ale prodávají ho i v plastu a kromě chuti se to snad moc nelišilo... Tak kdyžtak uvidíš -účinkovat by měl jakýkoli. Přeju nádherné silné nehty! Snažím se vzpomenout, ale myslím, že zpevnění bylo už do dvou tří týdnů. Teď to nepotřebuju, jsou docela ok.

No, to jsi si zažila taky dobré peklo. Já znám jen křeče ve střevech (potravinová intolerance) a podobné radosti z jídla. A pak žaludeční vředy (to spíš než jídlem, tak stresem) - taky dobré. Přes bolest jsem se ani pořádně nenadechla. Ale žlučník tedy (naštěstí) neznám.

Uzeniny: také mám nedůvěru a jako student jsem si kdysi koupila uzené kuřecí stehno a paní mi ho zabalila do papíru a sáčku... a to když jsem později doma rozbalila, ovanul mě takový smrad, že jsem zuřila co mi byli schopni prodat a kdybych to snědla, pánbů ví... Jenže nebyl čas na reklamaci (učení na zkoušky), jistil to koš a už jsem v tom obchodě nic nekoupila a ještě to řekla všem kdo tam rádi nakupovali. Kdybych měla čas hned, tak tam jdu s tím stehnem snad mávat a dávat čichat prodavačce.

Ale to už jsme trochu off topic.