Jak ušetřit na potravinách?

to zas ne, já ujíždím na drahých sýrech - ted miluju krémový kozí, ale právě proto, že se snažím jíst dietně, tak mi hodně dlouho vydrží. prostě v rámci možností jenom uždibuju. to stejné s drahou čokoládou, prostě čtvereček občas mi stačí. přijde mi, že drahých kvalitních věcí si člověk víc váží, více je šetří, takže vydrží déle.

mnamí, to zní moc dobře. no jednou za čas si to můžeš dát i když budeš šetřit

jinak jsem někde slyšela, že když koupíš slepici, je to levné a ještě jí můžeš naporcovat na několik různých jídel - polévka, slepice na smetaně, pak něco zapékaného, trocha masa na saláty a hned máš jídla na půl týdne

co sladký jídla, teď v sama doma:

Tvarohove nocky s ovocnym prelivem:

250 gr. mekkeho tvarohu
2 vejce
spetka soli
4-6 lzic detske krupicky

to vse zamichat,smichat. Do horke vody lzici tvorit nocky, nechat chvilicku varit nez vyplavou.

na taliri prelit ovocnou omackou ( napr. jahody se zakys. smetanou apod.)

Jó, tím přelívám i kynuté knedlíky! Nebo žahour, ten je zase z borůvek.
No, a co takhle palačinky s domácí zavařeninou. Na to stříknu šlehačku ve spreji a poleju rozpoštěnou čokoládou a to je taky mňamka za pár korun.
Holky, já mám hlad!

na sladké nejsem, ale tohle může být dobré!!

libra
proč, sraz alkoholiků? Víš co, mě je to v podstatě jedno kdo si jak chlastá, já se jen vyjádřila, že mi to nepřijde normální pít 365 dní v roce, hotovka.

Jinak někdo tu psal, že dietní jídlo je drahé. Dietní jídlo většinou má 100 g masa, a maso je většinou tou nejdražší složkou jídla, takže logicky dietní jídlo je levnější jídlo. Jen člověk nesmí kupovat předražený rádoby dietní potraviny (nastavovaný sladidly a škrobem), prostě se zdravým rozumem se dobře hubne i šetří

100 gr masa je prostě málo

Za normálních okolností pro někoho možná, ale když chceš zhubnout a máš k tomu hafo zeleniny, tak 100 gr bohatě stačí.
Jsem ráda,že už je konečně za námi zima... Hlavně se těším na květák (z něj se dá udělat také spousta levných a občas i dietních jídel) a lilek, cuketku....

4 deci červného vína mají zhruba 1200 kJ (bílé necelých tisíc), když se na hubnutí držích na 5000 kJ denně, tak nepočítej, že něco zhubnete. Navíc alkohol narušuje trávicí procesy, čímž jakékoli hubnutí dost omezuje....
To jen na obranu daty a garbage1

Ale libra neříkala, že chce hubnout...
To jen na obranu Libry.

Noemi

TO já všechno vím

Přečetla jsi si tu citaci nad mým příspěvkem?Hned na první straně tady Libra psala, že "chceme i totiž zhubnout"... Proto jsem tam dala i tu citaci...Já jen, že spousta lidí bere jako kalorie jen to, co sní a ne to, co pije...

Noemi
Nepřečetla! Moje blbost, omlouvám se.

místo slovíčkaření by byly lepěí rady jak na to....

k véče jsme měli lečo, mňam...

Miabella
Na hubnutí je to pro ženu maximum, zvlášť je na talíři témeř každý den. Navíc pokud je různě smažené, pečené apod. tak ani nemluvím....(navíc úplně vynechávám, že je maso běžně napumpované hormony a proto jeho nadměrná konzumace není zrovna vhodná)
A záleží jak to maso děláš, já když dělám závitky se šunkou a hermelínem, tak je problém těch 100g masa dojíst atd...

daty
to asi fakt jak je kdo zvyklej. Já sním klidně 300 gr biftek i s přílohou....my maso nemáme každý den, ale tak 3-4x v týdnu jo.

Miabella
tak já když se griluje tak taky spořádám půl kila steaků, spízů, hermelínky nepočítám...ale u mě je to úlet...Jinak rozdíl je fakt samotný maso a s něčím, co hodně zasytí. A taky to, jestli počítáš maso před nebo po přípravě, jelikož tepelnou úpravou dost shodí...