Jak přeprogramovat své chování a myšlení

lollo
Jj, to asi všichni. Třeba to jde opravit...

No to doufám, na tom pracuji

Jak?

No to už je spíš asi na jiný téma, tak aby nás PardGalen nevyrazil No já to dělám formou vizualizací a autosugescí. Prostě si jakoby snažím přepsat špatný "programy" novými. Ty špatný mi v ničem nepomáhají, jen mě brzdí a ty nový by mi mohly pomoct a nastavit vlastně nové myšlenkové formy. Když budou dostatečně silné, tak by mohly "přeprat" ty starý myšlenky a tím by to mělo konečně fungovat tak, jak si představuji. Ale zatím je to jen moje úvaha a navíc ani není zas tak úplně moje, spíš kombinace toho, co jsem si načetla jinde. Ale jak tento můj pokus dopadne, to zatím nevím

lollo
No to je bezva. A děláš to už dlouho?
A sama?

Jako, logiku to má. Jen tu praxi si neumím představit.
Jestli jsme moc off topic, tak se můžem přesměrovat...

Venuše
Mno mně to hlavně napadlo (bohužel) teprve nedávno to skutečně začít realizovat. Přitom o tomhle vím už hodně dávno. Takže teprv teď jsem se do toho opřela a zkouším. Zatím nemůžu říct výsledky, zkouším to chvíli. Ale byla jsem k tomu trochu donucena. Kdybych nebyla, nechala bych to tak, jsem přeci jen trochu líná Možná nám vytvoří nové téma, tak to neva, třeba někdo něco přihodí. Jiný nápady a tak. Hodí se mi to zrovna do krámu

lollo
Jo, ať se přidaj, lenoši čtiví, ne?
A hlavně něco z praxe.
Umím si představit KBT, to jsem i (krátce) zkoušela. Funguje to na stejném principu asi, ne?

Tohle se dá najít pod pojmem Neurolingvistické programování. Já tohle nebo podobné metody používám docela často. Rozhodně mohu jenom doporučit.

Ale jak tento můj pokus dopadne, to zatím nevím

Pokud se do toho opřeš, tak to není problém. Mozek prostě funguje podle určitých systémů a když ho stejným způsobem naučíš něčemu jinému, bude to fungovat stejně dobře. Já jsem třeba dříve měla docela problémy se sebevědomím, nahoru dolů, ale nikdy ten zdravej střed....a asi během 2 let soustředěný sugesce jsem krásná a spokojená a to jakože fakt, žádný fáze. Né, že bych se sebou nic nedělala, ale jsem spokojená se svým tělem a jeho fcemi, umím se normálně bavit s lidmi (dokonce poslední dobou pozoruju, že jsem i dost oblíbenej společník - což jsem sice občas dřív byla taky, ale u velmi malýho okruhu lidí - většinou stejně nebo podobně pokřivených) Dál mě to posiluje, sice na mě občas padne splín, ale to na každýho....
Záleží na tom, jak moc máš otevřenou mysl a jak moc si sugestivní, ale jde to vždycky...jen u někoho to trvá dýl.
Nejlepším důkazem sugesce (velmi hmatatelným) je třeba moje zelenání na povel. Třeba když potřebuju vypadnou ze školy nebo se něčemu vyhnout, tak si prostě chvilku sugeruju, že je mi blbě a že musím vypadnout - a normálně zezelenám tak, že o mě maj všichni strach, dokonce umím nahrát občas i teplotu. Prostě tak dlouho hraju, že je mi blbě, až mi blbě fakt je a pak potřebuju třeba půl hodinku nebo hodinku se zpátky hodit do kupy...přijde mi to docela zajímavé, co všechno lze udělat myšlenkou

Jinak zdrojů jsou většinou plné knihovny i internet...já čtu všechno od východních medicím a věd, po hypnozu a autohypnozu (kam vlastně zapadá i autosugesce, částečně) po čiště psychologická díla a teorie. Myslím, že tenhle postup je nejlepší - co nejvíce zdrojů a pak vlastním rozumem sestavit zlatou střední cestu sobě na míru - každý z těhle typů literatury má své nevýhody. Alternativní medicína je sice skvělá, ale autoři knih někdy až příliš zavrhují medicínu konzervativní a jsou celkově takoví až moc aktivističtí, hypnoza je často založena na tom jestli věřím nebo nevěřím, protože když nevěřím tak nikdy nemůžu poznat její krásy a zákoutí (no nejspíš jí nezahlídnu ani z rychlíku, protože pokud mozek nevěří, tak se tam nedostane). A u přímo učebnic psychologie a pod. se zase strašně snadno stane, že něčemu nerozumím, nebo naopak některé zdroje jsou neuvěřitelně konzervativní.

Dále se změn "programů v mozku" dá dosáhnout některými drogami - nemyslím teď zrovna ty klasické, ale některé jedy případně byliny působí velmi pozitivně na přizpůsobivost lidského mozku a toho aby dělal co chci já né co chce sám. Ale to už je hotová alchymie a rozhodně to není nástroj na začátek. Ostatně chce to minimálně si tolik rozumnět, aby se člověk nezabil, a tolik věřit, že tomu rozumím, aby se člověk nezabil sugescí - což opravdu jde. Takže tak, tomu bych se asi vyhnula. I když jemné bylinné experimenty nejsou k zahození - ale jedy ty bych opravdu vynechala, to už je jen pro fajnšmekry

Tohle jsem dělávala poměrně často, když jsem chodila ještě na základku

daty
Jako souhlasím s tebou téměř na slovo. Ale konkrétní postup? Zajímají mě konkrétní postupy ostatních. Třeba bychom se přiučili. Já taky kombinuji (momentálně) více postupů a nečekám zázraky do dvou dnů. Taky jsem si k tomu přimyslela něco vlastního.

Co je KBT?

Jinak jsem ještě na toto téma chtěla napsat hodně zajímavou věc, co jsem teď vyčetla. To, čemu se říká posmrtný očistec, je vlastně náš vlastní očistec, který si vytvoříme svými vlastními myšlenkami. Pokud nějaké myšlenky máme natolik zažité a silné, žijí si vlastně už svým životem a po smrti je to vlastně tak trochu náš trest se s těmito "elementály" vypořádat. V této knize bylo konkrétně udáno, že očistec trvá přesně třetinu života na zemi. Dá se říct, že na "onom světě" nás nesoudí nikdo jiný, než my sami. Dokud se nezbavíme špatných myšlenek a blokací, tak si je prostě odžijeme znovu. Něco na jemnohmotné úrovni, něco později na hrubozrnné. No dává mi to vcelku smysl, říkám si, že většinu věcí si opravdu utváříme špatným myšlením.