Imunita v chřipkovém období

Reaguji na Katisek:
Užijem 4 ampule Imunoru /je na predpis/ každé 2 týždne.

Ráno piju vodu s citronem a pak si denně dávám pár kapek echinacey

Reaguji na Katisek: zdraví pohyb, větrat, a pít zázvorový čaj . To mě celkem jako prevence funguje už několik let. Vždy, když už lehnu tak jenom tak na dva dny a dost lehce. A ještě piji činské sypané čaje. Třeba to má také vliv na imunitu.

Pro mě znamená prevence sauna, infrasauna, pohyb, zdravá a vyvážená strava plus Céčko se zinkem v tuto chvíli. Pokud nepočítám zánět močových cest tak jsem neměla nachlazení ani chřipku už přes rok a od té doby toto přesně dodržuji.

Já papám každý den klasické C v tomto období a zatím nic ..

Souhlasím s Marsse chodím v zimě pravidelně do sauny (3x týdně). Hodně mi pomáhá

Já jsem začala jíst doplněk stravy AS10 Life,, který je krom jiného na imunitu a k tomu piji zázvorové čaje a zatím teda nic nepřišlo

Dobrý den
Já teda vitamíny ve formě tabletek začínám brát až už když na mě něco leze . Jinak co se týče prevence, tak se spíš snažím o zdravý pohyb (chodím 2x týdně cvičit), snažím se být denně na čerstvém vzduchu, piji bylinkové čaje (meduňka, máta, zázvor apod. - v létě a když je teplo piji vodu s citrónem a čerstvou mátou ze zahrádky) a jím zeleninu a ovoce.

Super, já taky mám moc ráda zázvorové čaje s medem, ale slyšela jsem třeba, že někteří si dávají každé ráno ledovou sprchu, to bych se zbláznila Z vitamínů bereme celá rodina céčko, ale žádný další doplněk jsme ani nezkoušeli… krom marťánků pro děti

Já miluju zázvorové a lípové čaje jinak se dopuju vitamínem C. Chodím docela často i do sauny, ale to je celkem finančně nákladné

Já jím zase doplňky stravy pravidelně, jelikož nemám moc na sauny čas a citrón do pusy nedám, to by muselo být hodně špatné… o AS10 Life jsem slyšela, ale nezkoušela, zatím "jedu" na běžných doplňcích z lékárny…

Zaručený recept nemám, ač se snažím jíst zdravě a dopovat se. Vyhnout se tomu úplně nedá, myslím, že hodně je to o počasí (a to zrovna teď není nic moc, ale snad víkend se vydaří).

Já těm vitamínům C nějak moc nevěřím . Snažím se získávat přírodní cestou . Ani nepíšete žádná, že byste jedly třeba více ovoce a zeleniny. Já když nestíhám, tak se snažím získávat přírodní vitamíny v tekuté podobě .
Jo a k tomu otužování, to jsem chtěla zkusit už dávno, ale prostě já dojdu maximálně na lehce vlažnou vodu a sauna mě moc neláká, sice jsem tam byla jen jednou, ale moc mě to teda nenadchlo...

Zdravím! Já na to jdu skrze pohyb, citrusy, zázvor a rovněž přes enzymy. V podstaě hned s prvními příznaky chřipky, začnu užívat wobenzym (cca týden) a chřipka mě mine