Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

Reaguji na heluska:
klidek
a to fakt teda nemám , kdyby sis přečetla něco jinýho krom jidelničku tak by si viděla že mam i dost pohybu navíc chodim 4 dny v tejdnu do fitka na hodinu a pul prostě se dost snažim nevim co v tom pořád všichni hledáte ..
na fotkách nevidim nic profesionálního , ale díky

Reaguji na heluska:
však aj taky nechci nadavat , ale prostě mě rozčílí když mi tu někdo začne psát že sem anorektička nebo že lžu ... přitom mi to dalo neuvěřitelně moc práce vypadat tak jak vypadám ... a polovina zvás mi tu za to skoro vynadá ...

Ahoj holky, tak dneska jsem si v rámci diety dopřála k narozeninám oběd v restauraci: grilované kuřecí na olivách s grilovanou zeleninou a byla to teda luxusní ňamka!
Taky jsem si poprvé koupila tofu, ale to teda nic moc.... tak doufám, že mi Šmakoun zachutná víc. Hubnutí se lehce spustilo, zatím to jdou teda gramy, ale i to mě těší. Když koukám na fotky některých z vás, tak klobouk dolů, co jste dokázaly! Tentokrát to s váma zvládnu i já

Reaguji na heluska: napsala jsi to hodně dobře, se všim naprosto souhlasím tak se nemáš za co stydět

muj dnešní jidelniček

Sn: 1tmava celozrnna houska + šunka s křenem, 30% eidam, rajče
Sv: activia bílá sladká + 2brusinkové bebe
Ob: fazolky ve slaném nálevu + 2vajíčka na poloměkko + ledový salát, rajče + 2 celozrnné knackbroty (už druhej den není teplej tak zitra si udělám už masíčko )
Ve: jablko + mrkev + sypané mussli

Dnešní bašta:
SN: 2 krajíce tm.chleba, flora, tuňák
S: půlka bílého jogurtu + pár čokoládových malých BEBE
banán
O: grilované kuřecí prso s grilovanou zeleninou
S : pomeranč, vitakáva
V: ještě uvidíme, ale asi zeleninový salát s kouskem tm.chleba

Je to v pohodě nebo co mi poradíte?

Reaguji na Jindrova25:
tofu je nahodou skvělý .. mě teda taky prvně nechutnalo , ale potom sem si našla na netu nějaký recepty a od ty doby ho miluju .. takže bud to první bylo divný nebo sem někde udělala chybu

k jidelničku nic psat nebudu nebo mě tu někdo brzo odstřelí

Krásný sobotní podvečer přeju. Občas tady trochu pokukuji, s hubnutím už mám ledajaké zkušenosti, ale pořád se nemůžu dobrat k nějaké ideální váze. Tedy né, že bych byla tlustá, váhu mám monetálně přiměřenou, ale chtěla bych zjistit jaká váha mi vyhovuje a cítím se při ní nejlépe a tak koketuju s myšlenkou, že bych ještě tak 2-4 kilča zkusila sundat a viděla, jak se v takovém těle cítím. Proto vás prosím, abyste mi napsali své cíle (výška/ váha) a popřípadě, jakou ideální váhu byste považovaly při 174 cm. (Vím, že je to individuální, ale zajímá mě, zda-li to nevidím příliš zkresleně.) Děkuji předem.

neurážejte ji tu, je hubená krásně, a proč by si vymýšlela? a jestli jo, tak nám to může být fuk to je její problém...
ketaminko, já taky jednu dobu jedla jako ty, dost málo, a zhubla jsem..byla jsem unavená a nervozní...začala jsem jíst více a zdravě, cvičila a přesto zhubla sice ne tak rychle jako ty ale jde to i lépe...jednou na to přijdeš že si nechceš ničit své tělo a až se budeš chtít najíst pořádně tak budeš mít strach aby jsi nepřibrala...znám to z vlastní zkušenosti. zničíš si metabolismus..

při 58-64Kg budeš štíhlá, níž už spíš vychrtlá podle mě teda...kolik vážíš?
Reaguji na Ketaminka: a ještě něco, připrav se na závist a pomluvy ostatních...tak hubená holka bude slýchat at se nají, at přibere apod. nepřipadám si vychrtlá, ale slyším to často a dost mi to začíná vadit

Já dnes

SN: banán, bílý jogurt, mandle, brusinky, 4 domácí celozrnné sušenky
SV: pomelo
O: kuřecí prsa pečené v cornflakes, bramborovo-mrkvové pyré, čalamáda
SV: jogurt jihočeský čokoláda-oříšek, malá hrstka arašídů s rozinkami
V: cottage, krabí tyčinky, květák, hrášek

Reaguji na Ketaminka:

Určitě to žádná z nás nemyslela nijak špatně, jen nás asi všechny zarazilo, jak jsi sem "vtrhla" s tím, že jíme moc a že je nejlepší jíst co nejmíň, prostě máme každá asi jiný názor Určitě jsme tě ale nechtěli (nebo alespoň já ne) nijak urážet

Reaguji na Didinka5:

ja mam 175cm 63kilo a mam pocit že i když budu mit 55 budu při těle, moc ti neporadím jelikož jsem od základky min kilo jako tedkom neměla ještě v 7třidě jsem měla 52 a to jsem byla jak proutek, myslim že i s 58kilo jsem byla ještě štihlá ale ted si neumim představit moc že když shodím ještě 5kilo, že budu štíhlá jako předtím ale třeba jo

Reaguji na blanuulkaa:

ja vim že nejim zdravě , ale potřebovala sem zhubnout a hodně rychle ... bylo mi ze sebe už na nic .. stou unavou ... občas sem to měla , ale ten hydroxycut ( psala sem tu o něm) mi na to dost pomáhá
až se dostanu na těch 45 začnu jíst trochu líp ale pomalu abych všechno nenabrala zpět ... myslim že při tolika pohybu co za den mám to nebude tak hrozný ... upřímně .. už se asi nikdy nenajim normálně ale za tu postavu co ted mám mi to stojí

a je to tady!

buchty napečene, ty mě nelákají, ale listové těsto plnené cibulí a cigárem, áá proč ja tak miluju slané pečivo ale zatím odolavam a odolam! po dnešku ano jelikož mě zase rodina shodila :'( mě pořád každý srovnává s mámou přišel strejda a řekl mamce že ma snad 50kilo dole a na to dopověděla babča že jako ona nejsem tím stylem "jsi tlusta" a mama začla nadvat babči proč mi to ještě říká, pak sedim na gauči a babča že sme celá červená no v tu chvíli jsem si přišla uplně jako rudé prase :'(

ahjooo hlavně že jak sem u babči která má 150kilo tak mi cpe oplatky, zakusky, a haže mi na klin klobasky že mam jist... a tedka se mi diva do misky ve ktere mam ovoce co tam mam a řika at si vemu buchtu, přidu si jak v nějake lečebně, přece nejsem husa žadna kterou někdo musi krmit a jendou mluví o mě jako o bravkovi a podruhe že sem hubena.... proč nikdo nemuže brat to jak si jim že to je jen moje věc a ignorovat to proč

Reaguji na Ketaminka: přesně tohle jsem si říkala, ted mám svou vysněnou váhu a říkám si ještě bych mohla zhubnout..ještě trochu a pak přestanu...ale už to neudělám byla bych jak vyžle a to nechci.

to říkáš ted, ted máš silnou vůli proti jídlu, já ji taky měla...ale ted už zase mám chutě na všechno, a lituju že se musím furt dost omezovat, nejradši bych všechno sežrala a navíc jak do mě všichni hučí že mám přibrat mi moc sílu nedodává, už ti to taky říkají?