Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

Reaguji na Fit:

Ani jóga, pilates nebo plavání nemůžete?
Zdraví je nejdůležitější a můžete si vychutnávat dlouhé vycházky alespoň Hlavně ať jste na tom zdravotně brzo lépe

myslite, že když jsem to včera večer fakt přehnala se sacharidama (chleba, bylo ho opravdu hodně) dneska by to mělo být na ně víc volnější? ... teda dopoledne už nezachráním, ale aspoň na odpoledne?)

jinak dneska :
snvesná kaše se skořicí
sv: menší kousek slun. chleba se šunkou a zelenina
sv: to samé
ob: rýže s trochou boloňské, cottage, fazole, šunka, zelenina...takové to dojídání ,,zbytků"
sn a ve: dám si asi ten tvaroh, ale nevím sčím

Tak mně od včerejška choděj krabičky z Harmony Servisu. Jsem na to zvědavá. Jsem z menšího města na východ od Prahy, tak nebylo moc variant firem. Harmony byla jediná, která sem dováží za "trochu normální" cenu. Objednala jsem si 20 dní (víkendy nevozí). Doprava 1100,- a krabičky 5200,-. Tak jsem na to zvědavá. Porce mi přijdou trochu malé, ale na to si asi člověk zvykne. Včera to bylo dobrý, ale například dnešní svačina letěla do koše, protože kompotová hruška s nějakým krémem z nivy se fakt nedala jíst. Ble, ještě teď se mi otáčí žaludek. Ale oběd to zase vynahradil. Je mi 25, bacul jsem celý život, měřím 175 a vážím 76 kg. Váha mi kazí život a pořád s ní bojuji. Jednou zhubnu, pak zase přiberu. Na sport teď není vůbec čas. Za 14 dní mě čekají státnice, takže se snažím učit, ale moc to nejde, a do toho práce. Takže energie chybí...Chtěla bych docílit 65 kg (to sem mela naposledy asi na základce). Budu referovat, jak to jde Hodně sily všem!

Reaguji na Romulinek:
Zatím nic bohužel. Procházky aplikuji, chodímkaždý den v práci na poštu 4km, nejedu tramvají a chodím i když je hnusné počasí. Děkluji za podporu

Reaguji na Fit:
To je mi moc líto. Opravdu Ty jsi zrovna člověk, který je se sportem úzce spojen. Ale myslím, že si zvykneš i na jinou formu- např. ty procházky. Škoda, ale zdraví je jasné první místo.
-----------------------

Jinak sacharidy omezuji jen malinko, piju kávu s mlékem (skoro v poměru 1:1) a po obědě jsem si dala lžičku burákového másla

Reaguji na yankeecandle:
Děkuji

Přítel: ,,Jejda, to hodláš CELÝ sníst?'' (přikusujíc 3bitku)

vím no, ale mě se svalnaté postavy ani moc nelíbí, hroudy svalu nejsou podle mě ženské , stačí mi být štíhlá a zpevněná (což nejsem:/)

jinak dneska
SN: ovesná kaše s mákem a agavé
SV: burákové máslo a jabko,káva
OB: celozrnné špagety s domácími sušenými rajčaty a sýrem,kostička 75ˇ% čoko
SV: 4 lžičky poháru života s goji,k tomu bílý jogurt,pak ještě kiwi a káva
VE: 2 krajíčky celozrnného slunečnicového chleba (cca 60g),namazané ricottou, s welness šunkou a 1 volským okem, zelenina

Reaguji na yankeecandle:

..krásný salátek, vidím Goji to miluji, ale nemůžu kupovat sním vždy okamžitě celý balíček

Reaguji na Romulinek:
Taky ho zbožňuju! Kupuji 500g balení a musím se hlídat. Jendou jsem si ho vzala do pokoje k filmu a nestačila jsem se divit
Jinak tato kombinace v salátu byla jednoduše dokonalá. Řepa- polníček- řapíkatý celer- chia- rajče.
Škoda, že jsem ho už snědla
Snažím jíst co nejvíce syrových potravin, ale kolikrát to chce větší množství.

Reaguji na yankeecandle:

Jsem ráda, že teda nejsem jediná skoro nikomu v mém okolí nechutná
A řepa je nějak tepelně upravená?

Reaguji na Romulinek:
Tu jsem vařila, některou v syrovém stavu sním, ale tahle nebyla z nejlepších (resp. nejsladších).
No goji jsou totiž zvláštní. Pořád nic.. a chuť přijde až úplně na konci

Tak děkuji za další inspiraci v sobotu se chystám na toho lososa dnes jsem už koupila batáty..jedu k babičce (masožravci ) tak si musím dovést své jídlo..jsem opět zvědavá na jejich reakce

Reaguji na Romulinek:
Snad bude k batátům sedět Já přemýšlím, co udělat s 2. půlkou toho megabatátu a nic mě nenapadá. Asi zkusím zase nasladko (ale neměla jsem ten uvnitř oranžový, možná je méně sladký..? Těžko říct)

To vůbec nevím hlavně ještě neznám chuť a nedokážu si ani představit ale v prostřenu dělala takové pyré s parmazánem a trochou másla(nemusí být) a ke steaku