Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

Ja chci videt take foto zdenis dejte sem odkaz pěkně prosím

Reaguji na yankeecandle:
Zdenis vlašáky a já ujíždím na mandlích a jenom z Lidlu mě chutnají jiné nejím
Jojo zdravé tuky

Co byste si dali na jídlo ráno před cvičením? Chci cvičit ještě před snídaní a na lačno určitě ne, to bych sebou sekla, protože ještě ke všemu trpím nízkým tlakem. Stačila by třeba mandarinka? Na sndani budu mít banán, jogurt, vločky...

Reaguji na Janulka93:
Podle toho co budete cvičit a jak dlouho.

Reaguji na R17: Jillian Michaels, je to půl hodiny, HIIT

Reaguji na Janulka93:
Taktomandarinka nestačí

Reaguji na skating.princes: jsem tam oblečená a v kabátu, moc vidět nejde ;D můžu zkusit najít nějakou fotku celé postavy a poslat

Reaguji na Zdenis: Tak fajn budu ráda, ale chci klidně i v tom kabátu )).

Reaguji na skating.princes:
dám to rovnou sem, žádné fotky jsem nenašla, tak jsem teďka nějaké vyfotila
rozhodně nejsem s tou postavou spokojená, takže to neber tak, že je to můj vysněný cíl..
ten špek na břichu ani nekomentuju , + beru teďka pár dní hormony, abych měla po skoro 5 měsících menstruaci..tak si připadám celá nafouklá
Jinak omlouvám se za kvalitu, lépe to nešlo..

jo, našla jsem ještě tuhle fotku. Pro srovnání

+ tady je odkaz na tu fotku v kabátu http://www.d-f-n.blogspot.cz/2012/12/ja-vs-zima.ht ml

Super, krásná proměna to je paráda, máš moc hezkou postavu, musela si shodit strašně moc, musela si se změnit i dost v obličeji ne? Na mě je v obličeji vidět každé deko, natož takováhle změna
A jak si na tom s nějakým hřešením atd, jak se držíš? Dopřeješ si něco někdy, nebo jsi jako skála , hrozně se mi líbí tvé jídelníčky, nejvíce tady.

Jsi kočka, ještě jsem na tvém blogu objevila podzimní foto, tam je taky nějaký váhový rozdíl od té zimy co? Nebo to tak aspoň vypadá...

Jinak jak jsi psala o těch zkouškách, mě ty zkoušky strašně unavují, tak i učení. Po celém dni učení jsem víc vyřízená, než po fyzicky náročném dni. Tak i po zkoušce - asi je to také hlavně tím, že jsem strašný nervík. Spíš jsem vždy ještě zhubla.

Reaguji na skating.princes:
noo v obličeji dost, řekla bych

Jinak s tím hřeším. Občas mám chuť na něco, to víš že jo..ale takové věci, co jsem jedla dřív už doma nemívám, koláčky, buchty, oplatky..
ale dokážu už odolat, když mi někdo něco nabídne. Zrovna včera mi mamka nabízela zbytky posledního cukroví..

Reaguji na skating.princes:

Mužu se zeptat..jak tu Zdenis psala, že nemá menstruaci - a ty nemáš problemy při takhle nízkem přijmu a po zhubnutí?
Znám totiž několik případu, kdy při větším zhubnutí prostě několik měsicu nemenstruovaly.